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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' ?3 p$ |( R! T" x; C( X! l* P) J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' ?) ^, Y- X+ J9 E- T
健身操：没坚持下来，所以没效；" f( U5 P; M8 r/ E- m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- z" a( E7 e2 D) G0 L& w X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& Q) F7 }% T) ]3 ^1 z
胶带：不用说，没效果；* B% a( M. [+ I; ~0 z7 u/ y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 x$ B6 G6 `9 x, k4 s 瘦身乳液：没效；
4 {+ ?! x2 g- X: Q3 B5 i6 p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 W8 U6 T8 m. M3 P3 \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. |) E2 V: T$ d4 p H& j7 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' x' `( A+ U1 {* @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 `+ ~6 c) n3 @& z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# N6 u# j1 ]% p
* e7 o Q$ {5 I9 L+ m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
