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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& t. Q$ A* m2 R1 T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. a- S+ E: B& S' |$ R3 }* L A0 e( _
健身操：没坚持下来，所以没效；. a% g. E: e/ ?$ I1 d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 N) w* R ~9 v% l' M7 I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ I& y- J. w2 Q3 O7 K, T' X# `# E' D
胶带：不用说，没效果；6 a' \3 I B2 m/ L b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 P0 C3 }) g1 \& o7 {
瘦身乳液：没效；0 J" ]9 J" U/ l+ N7 M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ U. }2 V* u- x3 Z; X K( Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# K7 o7 N( | z) @" ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' x# D- m% u; ~, r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ Z; z. S% Z% i7 C" x9 M
# r! _7 f, X) F9 b4 S2 Y2 Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& K6 D8 e. N: K" z8 N, @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
