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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 v+ `8 g5 G, \0 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- v/ n- _. q% G
健身操：没坚持下来，所以没效；
: g' |: Q0 O- h: c7 G' Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ y% L5 X& _# d- C8 I# |! q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! a: L: u$ j( x* t 胶带：不用说，没效果；, M% ]6 p1 F4 R2 v' W: T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- L& E. k: j8 i2 \! m/ z0 d% c1 g
瘦身乳液：没效；
! Q0 q1 ~- l! o$ Y/ p& a 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 ~+ h7 M' j8 h7 c& c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 w- ~9 k( d0 e( @, a1 v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 U; T/ k3 G) [5 g) X& } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 z5 x( V, \0 m" |, k
8 c4 p D( \$ i4 c* o5 B, p 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& b9 J. J- x! B
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H# g) r7 a1 W' P1 w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 O& |, U" e' d% |" {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
