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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 m @0 _* F4 }! D9 M A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 T1 g8 a' C% q0 [
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ @" B9 W' ^. p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 X1 ~* R2 g2 }6 |6 B& ^: K1 p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: g9 |, \8 ^; g
胶带：不用说，没效果；$ |) I% e9 b- h& a. @# t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: q1 x) O7 e! F V/ f& S7 d- ~ 瘦身乳液：没效；/ h; j; y0 s' h- M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 H) ~) o# L) q8 y6 q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 _4 f, s# z1 W% o' K! ^6 k" e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' n+ H! T- |. r$ o0 u5 V8 Q, l5 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 U! \1 Y4 D3 M1 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& b6 E5 _: W' w$ |6 e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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\" j2 n7 e+ e1 m% Z. j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
