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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! c9 S4 D* M' b, [, k& |' ?& Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 V* r! q& z" p/ s 健身操：没坚持下来，所以没效；- R" G; |0 |6 Y6 n* }4 G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 \: W& j# X& x4 j$ M+ r! N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' A: N& f; S) [+ Z( @4 I0 E 胶带：不用说，没效果；) Q/ ]7 j. @0 N" D7 ~
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 i, P' x, F) K+ m- I8 ` 瘦身乳液：没效；* v$ k" r2 K# h" s6 F8 w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ N0 I* P" G; t* T/ {- W/ A3 b( `( H3 i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, l8 b# q7 r; t2 U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 G. B. |6 D3 ^; w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ G2 m7 H. `; F4 [& a6 e5 \/ `5 ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 k# m$ `' q7 k* \
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! s9 E& s, {9 C5 R) E+ T5 J, |( |( B补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
