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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 n; `; W6 A! D8 V% _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" T9 p, Z' l7 l! @5 t, E
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 m8 I6 U7 H# V$ h# I' y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& M m j S2 Z4 m& d/ o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 G o6 C9 S4 ~3 H4 S( k 胶带：不用说，没效果；0 q$ k7 e9 ?" ?* n) v- d! \; J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 }8 i2 W" d- i/ [# E" x
瘦身乳液：没效；
5 G+ c- d1 V9 {, I/ [2 E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& \0 a/ {; { A2 c: ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. X8 u/ V2 s) a/ i- }, l, z3 D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 l1 _. l# l6 J, a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( p# `* P! y' L1 J% n
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
