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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 j5 X' X6 P+ N! [7 c, v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 _2 ~( |% T- u# _' e, G) d/ d 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 }, U1 ?- |9 Y: @% E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 b: e p1 J: _' ]1 ]3 m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) S" o. U6 _% O; B5 a4 a& N
胶带：不用说，没效果；' a" {) E, U. `- a) u, s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ t/ W( J( p; U' L4 m1 f
瘦身乳液：没效；5 H. q$ [) G& h h& ]: V7 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 n& V% x4 n c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 K9 A2 L( ^! O6 N. w3 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- o/ L1 w' S& K9 Z n1 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ w- o( a9 Y! E( ?% n
" V4 \: R5 d* G$ K& M# F! N1 B7 J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, ~5 X! s) i4 |* Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
