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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 I9 n; S8 R; t9 ^! L6 Q M" W2 Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& r8 e) k* ~# r2 R1 F 健身操：没坚持下来，所以没效；$ N* U' W( j* Z4 V- s1 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 T' I8 `3 p' b1 M" \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# V. i. N9 P' h 胶带：不用说，没效果；) D, P: |, q B+ m( X$ A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! X( O$ @2 g0 R) v$ ^$ U
瘦身乳液：没效；
, _+ I' Z9 |' D+ f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* J9 k3 q% N4 x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& [1 u. x% x3 m9 A( j+ _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; T3 m; ~: z8 m. F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, _* B6 }0 T" Z$ N5 B9 M
6 B5 w D8 c* g4 b% F3 K+ D' p \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 } y6 ^0 ^" Z4 H: }$ e+ U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
