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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) V' K. q% @4 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ v% t2 b& L' A) b
健身操：没坚持下来，所以没效；8 w& Z) U9 r2 n( F, M7 n/ S/ V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ ~& b4 I# |- w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 E5 I! q8 ^" z+ q; W3 L
胶带：不用说，没效果；) T2 t# s: C$ l, G& x' l( t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 j8 o, i/ }' I+ Z" Y/ d
瘦身乳液：没效；
5 e1 Q# F/ o( _1 P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 ~# ^- k6 ~, J7 }. B/ _1 `- \9 K. { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 D7 ]) A9 N6 N8 J5 ?) _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) F$ D$ r, X3 D0 a' B) D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 W1 G2 M7 k5 u5 ~5 A( f" N z7 G
* H8 Q( O& f$ l( @1 H/ W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, l2 K, C7 P& w
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! `' G) Z7 @. l+ X: \$ N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; }0 W) l+ }5 q: c
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
