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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* a% u0 | h/ V) W, { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 n5 J Z/ u# u+ k4 {: O% Y: S7 A3 o
健身操：没坚持下来，所以没效；
% c, G' W) Z8 d# ~& u9 ^5 j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& O0 W/ _$ A1 A+ B! v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 G" J9 O0 {, w- [$ [
胶带：不用说，没效果；
& l: x- ?/ G# q. P$ G, Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, x/ f) e5 A& G* n; b 瘦身乳液：没效； O" b" W2 ?. w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% o" X9 O( Q4 w2 ?/ X" F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ g. j) B* h& h) S, b D. n6 R2 h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ S5 I( F, U' A4 g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 u& P6 j" W1 A8 R! `; V% c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
