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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ R( w" v- P; _' H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) S, u# E; ?, {8 s6 \: D; a
健身操：没坚持下来，所以没效；/ t# H0 }2 p: w2 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, h3 ?% {/ T x, z. n! a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ r6 h/ X. u; a |4 _0 l
胶带：不用说，没效果；
# `+ ]1 c [ c. n$ {, Y5 W+ |" E9 N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 l- D3 c' Y, p$ g+ [( L( j& ] 瘦身乳液：没效；! V8 \6 ?7 H9 ?2 _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 w3 n* w. X; t4 c, w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) I+ b. d h- C8 B3 L' n% Y. L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 \+ _) P8 Z3 j$ b) x V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 K1 G. t0 q' s$ n" [
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
