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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& r3 _7 g8 I7 I- }1 \( p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, ^5 S6 q$ Q3 A& I/ s, ? 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 s3 \% W+ ^4 I2 c, x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 }) g' Q5 A- L1 w% n) W 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) B: ]) _% q, F8 y9 d8 f 胶带：不用说，没效果；/ J7 L. U5 C3 ^0 A7 q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ J& v/ @7 K% q9 _; h1 I
瘦身乳液：没效；1 }7 c1 j4 z O1 [1 ?8 X, R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( j! {. K2 L3 n8 V" U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ i! x" {& B( i1 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, C" ]9 _& T5 h! t9 o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ C/ Z( a7 `1 c; G. {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& f; _: k& Q4 X- D& w- e; g
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$ |. F1 w7 Q! a. X0 D6 j" [/ r' t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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