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1百合排毒汤5 l. r7 B/ M2 w" R3 Z$ Y b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% R$ [+ P3 @$ J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; ` d4 n* |* F1 |. J3 T1 @8 [( f
方法;用水煎服,一周一次0 w( M5 H) h# K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ~- Z: G/ r9 E7 V. j3 q/ `2 ?4 Z4 }
2玉米须菊花茶. y3 q; K& j- F: j( G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 }$ z% M; u, F( G" x- D; y/ r p- n8 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ I0 k5 n3 A/ X: H( @2 M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ f# h n; u, b/ q9 H
当做平时茶饮5 [. j( H8 s: H0 ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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