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1百合排毒汤
9 A2 B1 T4 M; M" C% L, E/ g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 v; s+ r, c* r2 c4 E6 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 n/ c2 S; I) e( w8 O方法;用水煎服,一周一次
% O, h8 @) Y. T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ e( l, o- ~9 A- p2 F; V
2玉米须菊花茶
, E; F& P5 @2 E% k8 N' I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) [4 B/ R$ z+ P# B& g3 O" M. w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 K, y4 B9 [) ~* R' o8 a- ^" c# V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 u; \ ]" @2 C; y当做平时茶饮; \% J5 p, n$ \" z* `, ]. p- p( o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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