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1百合排毒汤* f$ j5 E. x k7 S; J& D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 z$ e- l! w. Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& s! T! F& W! Z( ]" S# A
方法;用水煎服,一周一次+ c5 [7 w* k: K6 s2 K, V6 l# j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 S: N) h6 s" V, Q0 x# {7 O2玉米须菊花茶
! V3 s2 p8 o3 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 o/ s8 `+ b' h9 ]0 h1 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ W [" T* `/ Z/ e5 ]& h6 ]& s0 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( ]- {3 I7 D% a! i当做平时茶饮2 @( D V+ H% M& R, F( x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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