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1百合排毒汤: V9 G1 l+ S1 Y' @* n' x4 o$ J/ f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( \* O% f1 W& j) N( T: x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, X3 ]8 k# H* h; W' [4 d6 \. I方法;用水煎服,一周一次 a! N3 U8 o8 m' j4 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% v- G5 n2 c9 Z- Y- r2玉米须菊花茶4 h1 j& C5 G' k/ a4 a9 O( Y9 n# Y' N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ M8 L) B- k5 @; S3 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& P, {- S% R& `7 | b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 T% u3 m8 X3 ?8 Z当做平时茶饮8 Z! C! I0 `! T& Q6 p) D* c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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