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1百合排毒汤
. Q- {4 M5 w& h& n) l4 g* l% v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: l, b9 }7 m" w5 p$ n! l( q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% l% ]1 u: U. h- X0 R. G
方法;用水煎服,一周一次
4 ^4 w5 p6 ]4 T( F* W. h& ]( i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 W" x% l. o* @+ c3 }2玉米须菊花茶5 f) Y- ~6 E* O0 h9 `; v$ l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, p! q* Y7 ]. S, X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 W2 C9 n1 A9 \, x# B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( l2 |% T* }/ c8 _( L% Y当做平时茶饮; q2 f/ z3 a) g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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