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1百合排毒汤$ p3 f5 f# ]: O% o% Q1 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 M7 b$ c8 b, h& n4 Y: j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 {3 Z1 V4 i# W% ~' v
方法;用水煎服,一周一次
( n6 ^/ \7 k# g" f: G4 J( h; h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 M, C5 F" S d% a9 y$ O' l, A$ u! K
2玉米须菊花茶6 i" l+ D4 [5 c2 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," {6 {1 V0 K+ s$ }. Z6 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ l( r D5 y$ E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* r4 L0 b7 j. ]6 T: O
当做平时茶饮
8 K' i V; ^! v. E* P: W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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