|
|
1百合排毒汤- f& V4 E: g# C$ D- _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" _/ X J' @1 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 }) S6 D7 B+ S) C
方法;用水煎服,一周一次
, s+ m4 ?/ a3 t8 h( \5 c2 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. F; J+ E4 _6 |* C8 `2玉米须菊花茶
: D7 [/ S; P4 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 {" R0 h3 `$ n5 @1 F4 L' O# j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- K: ]: m4 J( F7 m* A" w7 h' B! z- A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 Y0 @/ u3 f& w7 h, t当做平时茶饮
9 I7 f; Z0 h6 y% L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|