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1百合排毒汤- ^" @; i- n% F3 v/ P A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; k% a! ]+ S: e, Q3 b# _" c/ H( p* Y: w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! p2 v8 w5 x/ v, _! ~
方法;用水煎服,一周一次
! B" m+ n3 n2 C( k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ~# J3 `8 Q: i8 B9 x2玉米须菊花茶- } P* d( X3 C/ @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 r- d M0 X* `# X% [% t+ U0 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! l( I/ B8 C9 L$ C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ R/ K2 L: U, V; X/ f/ F1 W' y当做平时茶饮
( X. o6 P6 M8 E r0 [& R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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