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1百合排毒汤
7 m `: G( p2 F/ p* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) _% W, K8 a4 x. w9 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 \$ Q! d( L+ f/ d q- [
方法;用水煎服,一周一次5 L, N3 `, f- @, _ q3 ]9 `% |' t3 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) U6 M# A% d1 C3 l% j+ W& v
2玉米须菊花茶
; s a$ D3 I1 W5 L- S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 K9 K+ m3 |* b" P0 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Q( ~' i0 h; u" b. c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; I+ x% |4 k8 i. ?
当做平时茶饮
% X2 j5 m# e, D" ~" ]$ z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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