|
|
1百合排毒汤
5 e3 v) D% G& k% }2 q) @4 s7 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) y; v' }0 Z2 A, ~5 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 K6 _6 n$ A4 e0 |% U
方法;用水煎服,一周一次
5 s9 h+ c# K- e6 e* T, x$ I6 H! X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 @ i$ |3 b4 I0 f" H2 Z0 A
2玉米须菊花茶
0 s) b. K. Z* h. y' l8 @1 O& U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" T& x, O3 P* }9 a) s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 V7 u' h H8 G. h( A6 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) u, n" J6 |: ]" D% a8 l0 Z w当做平时茶饮
y& X( u3 E: J6 N, N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|