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1百合排毒汤: n3 v5 C. c8 h& K$ b; m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( n# s$ X1 H' }; G7 j$ X" n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( L; @7 S9 o- _% W方法;用水煎服,一周一次
; u* E' w- C8 P S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ E x4 N# \, o1 U4 u) F7 A2玉米须菊花茶
. b" T$ s5 S( U/ K, Q. S! S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' e( \! P+ `1 L. [. Z7 ^: @, o$ T9 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" m6 }+ L( {: V5 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& q$ Y3 K1 E* |4 e
当做平时茶饮
Q7 N* l" Q7 c; G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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