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1百合排毒汤
+ {: ]5 Z! L% \2 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 V* q1 h0 ^% l. ~4 `% c" a2 E8 P" k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! u* @# J& h3 E9 D
方法;用水煎服,一周一次7 g# _: Y9 r4 \2 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- `' s1 t7 r% n1 ~- n2玉米须菊花茶% i. z# x" ^6 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 T- E; G. Q8 y0 A/ u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ]2 [6 _& `& X G% j, Z& R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ z( v$ i' l3 j6 z: }当做平时茶饮
p8 U/ t' A1 `/ I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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