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1百合排毒汤( ^- t' p+ L2 Z$ d+ C4 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 {5 l& ] K' I7 t* t0 Y% f; A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ G5 q7 p8 ]) E( ?' _" ?4 Z* k
方法;用水煎服,一周一次
- r L1 k+ ~4 I o5 n# a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ ~( I9 R, O; b4 j2玉米须菊花茶
" i$ C5 z! z' d. _7 M" ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* k- X* V$ \, U9 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 c* w7 B/ ~+ N; @# y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. t1 ?% t& _3 f1 c9 h6 D( [当做平时茶饮
# y1 O6 G7 N4 `' R3 ^$ r B! E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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