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1百合排毒汤
' S+ [' e/ P6 N8 Z1 k6 u- Z! D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ L8 M& T2 G) s3 V1 U% |7 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& U. |9 y; _4 R O
方法;用水煎服,一周一次( o- n( k/ z; t j7 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Z/ c5 e' y3 O9 d+ R1 x+ x& X' }2玉米须菊花茶3 K# g. ]2 R( U7 z" T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: l) V; o! q$ T/ D- m' z: W, z q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 V0 X! h# I) A% C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 D) }" s$ o, D' G! H: V当做平时茶饮
" f" A. r* S7 _5 I1 C* _; f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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