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1百合排毒汤6 E: g8 T+ K) M; F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# ~& a+ o z4 M: P7 b' W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
W, y) H: a8 v# q7 _方法;用水煎服,一周一次. B' Z' x7 F6 y3 F- X; a" N, ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 I. t4 a! V- M; x. f6 \4 M2玉米须菊花茶
& l: X! [1 K3 g/ j3 G3 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 J7 n3 T$ w7 O1 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; e/ c. M; Z% N/ o* b2 F8 P) W5 E* O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. r0 A7 t& n% |
当做平时茶饮
0 s& h: T1 F4 v+ n. ?4 z5 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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