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1百合排毒汤
1 h: E8 x, ^3 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 X, y; U1 k1 b; D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 I) k% b( B; F7 g
方法;用水煎服,一周一次
+ D/ g! w' W% d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& G& {; e. Z: _& h+ b2玉米须菊花茶! Z, A N6 F1 K, q, V6 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- N# Z1 X" H! {% `# O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 G! k, P, V# O4 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' o/ g" j( C! j- p( Q
当做平时茶饮
6 u, V* i* z& w" P) [: P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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