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1百合排毒汤
2 B4 N& O( z y- [5 F7 f; L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" C% [0 D2 ^2 c! H3 c% ^1 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* x! j. `& i* C+ s3 J( C: W方法;用水煎服,一周一次% @* s% P/ r$ `* r. I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* S# w' B1 U3 \- F$ y; q4 s; h2玉米须菊花茶
& i4 \4 l' L% {( i: i2 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# o0 I% e! q. n* X1 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' z; l. ?8 o& d6 E3 E$ u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" c" x5 D# X2 }0 B当做平时茶饮7 j/ d9 B4 z: I+ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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