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1百合排毒汤
, r2 b& d& T* o) f2 [% O# g H1 k- X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' y' I& K- ?- q- B1 n+ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 Z9 v* v1 x( o, S5 ^; Z$ l
方法;用水煎服,一周一次
) r! C/ }% C, K# i8 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 I+ w& P9 O6 V. P; g4 k
2玉米须菊花茶
. s& P* h% [; |" O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, H+ D" M( ^& u# P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ?; Y1 c9 @% n" Q" w% i4 `* U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ _6 p# _# y5 o* }当做平时茶饮! @/ A# i+ |9 s+ ]. D6 G0 u5 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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