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1百合排毒汤' y' I% \# z N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 B( _# e, g6 K: u. @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( y9 G; U$ R, D( Z- j2 U
方法;用水煎服,一周一次
2 v: L/ N! o! S$ M2 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& o" x/ \. l1 n' @* n2玉米须菊花茶: o, g* i4 h' c( U* ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 l; {9 k# |0 @- ]2 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) U8 Y3 b, U3 T1 P& S7 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: r' n3 w' C0 B' O" C! w( W4 k
当做平时茶饮( ?, B5 I2 m3 H! ?" ^8 j5 D7 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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