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1百合排毒汤- A1 V1 M- y) s" g0 ?6 w7 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; @# ?: {8 w$ O- F6 ?. W- U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 ~# {4 J4 m! H" o' {- D3 I& u方法;用水煎服,一周一次2 I) P6 Z& o' h1 L. q' H6 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' F& }( Y F% g4 I2玉米须菊花茶
6 N7 M. x* M g+ l* F, n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& R. o4 Z! Y i5 G# N1 g- L d% l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* z3 z& R- H* t3 |7 q" h; Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ \) \2 B$ E5 y) E1 @
当做平时茶饮
5 x9 f* [3 B( b/ V, a$ g5 J4 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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