|
|
1百合排毒汤
; l. H7 h& c- @# z5 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ A* [: ^' d, r [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 u5 l9 D6 B, U4 ~ U; |, {
方法;用水煎服,一周一次
0 L8 x! l# O; c H9 g. W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' L6 t" D" }' y9 Y3 _' U: u2玉米须菊花茶4 }4 q9 h: k) x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 m0 K% v' T; K- M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- U) U$ P( C4 f$ R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 m2 e: m) p2 l% Y! A当做平时茶饮
, K+ I/ f0 l# D7 }1 D M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|