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1百合排毒汤
2 r" I6 r3 e! I# r/ p0 E, x6 s2 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; I3 i! i' ^* `- a, J& i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 U8 [9 T1 o& c X方法;用水煎服,一周一次; ^; J) A+ d# Q. |5 T4 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 J- L7 D# } Z W
2玉米须菊花茶
! j- U; Y4 D% a' j) ]/ y( b0 ^8 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 L$ y+ ]2 t7 T, h% w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 i/ g) {6 B9 e9 C6 H+ k' L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 ]5 _8 I% \3 h7 e$ t# W' V, d3 ?
当做平时茶饮
+ u( o/ r$ e* w2 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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