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1百合排毒汤
) S1 J5 d4 t" O1 T& W& n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& v) w) V" A3 M4 P5 t- Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% I' r1 z/ k2 I. A" A6 Y方法;用水煎服,一周一次
* F a$ J" h+ ^8 U2 Y* _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ g1 |) z3 V' M
2玉米须菊花茶
& R* _: R3 V3 y4 q; w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# j% s4 [/ i& n& j7 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# O. X7 Y. R6 j5 {% r ? ~7 o) N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# a2 F4 A M1 q; a9 Q
当做平时茶饮
0 D1 d& ^4 I2 Y3 N4 J: T1 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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