【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  @2 l: M. o/ ^$ S
# q0 ^, b  t; s1 q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; S: ]2 g- f: R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& _" i9 _5 M& P头昏多汗症，粥里加薏仁。
: i& M) r& |) {. t5 ]7 e9 M/ v1 m润肺又止咳，粥里加百合。
/ c4 T, w9 h  x4 @( |. _* h3 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! x6 s  t% H# c- u6 s/ \% e  e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% a1 D4 l. t0 Z; v& n: D) @  T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 V- W/ U$ h$ x# L. v7 ^) }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' G- A1 K4 z$ e+ A8 Z3 w, y% ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* {( y6 b* @. f: g7 ~- C8 a' V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ ^- q2 m8 x0 x7 D8 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: t) K' C. y0 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) {% q  X! `- B* ^: F% c7 |, [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. O5 L: c& S7 p- O4 }3 p% }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" u7 r& E( N' ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ s8 ~' y9 P" p8 O2 y0 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( i8 G- N; g# a5 e( Y8 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, u6 c% {! [; W" {; O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~