【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 Y9 L) `" {! E. B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; S0 [* ^' _& K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 j9 s% F5 I, n5 [3 h心虚气不足，粥加桂圆肉。
. c6 |  ~) M/ v: W+ f' ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
! l) L) I2 q! H) }8 V, f9 R润肺又止咳，粥里加百合。
0 ]8 K5 S7 \- R) E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& ?  p" ]1 n8 C  S* k9 B6 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  i! i3 y# F: g; F/ E% y1 L* \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 t* w  K- k" U, s1 O# l2 h% C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Y/ G+ k8 P! b1 y+ Y+ S3 U6 X' u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, T; v: X- N2 E2 J* b. H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 |7 t% T0 H5 M4 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: W$ z* ~! }5 f9 g) B$ |% H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ K+ @: L* x6 d9 {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 v* w( s6 d1 h: f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ @# s3 i: ^, u) q2 \8 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# u, m3 H2 ~5 F& ?! Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& L3 ]# P% h5 R  F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~