【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ S! f5 u1 t5 y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 C, `0 H$ b' v3 h$ Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
( f% H6 ?' z% Z8 l6 a6 H7 ^! J润肺又止咳，粥里加百合。
; E, b/ }, f/ ~  ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 M' o3 I2 \+ P- m/ x乌发又补肾，粥加核桃仁。
: _: J  r1 q; D- ]0 @若要降血压，煮粥加荷叶。
9 z5 E) R% l) S, w( [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 P8 L  J* G5 y; x1 t: I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 J2 E* D! [7 J; N0 G+ R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. g3 {  e. \0 U. ?& V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  P, A8 q1 S9 ?& ?8 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  z' d) k+ k0 X9 i3 M# `1 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 i' C# U4 G4 l) q0 F2 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( x9 s% }/ n: w% @4 c: Y+ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* ?+ b; u4 j8 C: O% s6 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 N( Y" g4 J" J5 n; e) |0 |1 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~