【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- j) \' D+ y/ y# v6 p7 _) C6 d若要皮肤好，粥里放红枣。
8 D0 y) N% N, ^6 C' @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 q) w5 o" M9 Y5 \3 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 G* [* ?( ~0 Y0 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
  s9 P6 A0 @0 L8 x润肺又止咳，粥里加百合。
9 ^8 r' z/ X7 R. ~, L8 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" q; |! p% B$ C. G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 ^0 B: w. w2 E5 `1 A6 c2 y' }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 h  g/ s" W( r& Y( Z健脾助消化，煮粥添山楂。
/ {0 p4 m. c, o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 O# v& X4 W  s+ ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; s' F2 L0 C- ]! H, E" p. x% ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: v3 Y3 m  @6 G. s9 J1 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 r* t: H7 _+ E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 ?' [) n8 h; D) \/ P+ w# x4 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 i; ~" [$ d/ g! u" L9 Y- K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~