【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 ?. {) K. Y& ]6 }心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 B& l' T# ?: I+ [头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 g3 m3 R- `% s8 S. d+ M# d- `乌发又补肾，粥加核桃仁。
* C2 P& A6 }: l0 q+ \, s) Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 b( Q) r" J) z4 b7 _: T春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 S# k/ N# T% [2 N# G: |+ f2 m- g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- [" y: L8 Y, F* [: N/ w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Q0 n9 ?6 I/ a4 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* {+ ~: ]7 \; L/ v4 Z7 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 I1 t9 _8 S1 l( J$ n& x+ a# A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 B% I3 d; a2 m7 T4 p) W# ~& B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% n: y+ u. E* ~2 y6 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 w) |4 a  c& E  i) ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~