【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* o/ b+ P1 u4 ^. L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
: A0 a, W2 r- Z+ j, s8 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* v! S4 O8 Z% p7 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
. n, C0 x' C+ b) v& F& c润肺又止咳，粥里加百合。
, e* u6 g; b) j' c! d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 J* t5 i+ F: t5 |: P) z' G' `春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ m& [- r5 [8 A/ T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" s1 g: @4 o1 i  D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 }# ^, {$ a7 n% [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% d: A& ~" e# l2 l3 S9 c9 I' h: ^& O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 A) P9 p4 F7 H' }0 p% e, P) E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" L) T* W, s7 Z' R% J! j0 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 }8 k& j8 ?3 M7 ?% Q8 _  A* O1 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  r0 [: K& a# S* O) k& s6 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~