【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 Q. C$ d+ z: e% |9 c
- D5 [9 u2 u- F! z7 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
# ^4 p. O, p# R7 [- E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 f) U0 b% {. N' u7 q润肺又止咳，粥里加百合。
$ e# c8 v2 z$ \6 l( u. w+ z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( {& [. a- s: Y% t  ^' [; o) z; \2 y6 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 |/ V+ E, A6 L, M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 Z; m( [3 |% l) I) J5 V! e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) K9 U4 E2 k# [$ B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 L" B' W) R9 Q1 {5 x: X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* I( ~* Z% M* T$ G1 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- D/ b) u3 q  M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: i) j5 j1 G2 Z  ?' [; U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* \& Y+ c/ S9 d) J  k8 F2 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' }4 `. k) I# k9 x/ C. `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ s: c- h$ D8 p8 i8 [6 ?! H; j4 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~