【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 @. [& R: G5 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: b% O, Z$ I0 O8 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- w- O4 I/ i, w, y; j乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 n" N, n! B5 K: L" X0 k# q! a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) |# d2 H. Q! t1 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
) s, n. l% q5 ^. Y# w$ A健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 e( d8 L& Z7 e2 i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 ^9 R& E+ ^! \! x  p1 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 n: u) x* k% J! M% M$ J. S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ ^# x6 u# @; @  T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 e0 w0 {& K- W: z, _4 L1 c/ N) }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ R( [/ P8 ^$ G( q- D& [% q5 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ [7 m; S" H/ r! J5 i3 U3 t9 h5 L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 E. Q) q" l( p" h( ^) S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 C- I; G" X. J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& E( [/ A+ @. j3 w  T! `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. E; g: M; k  C, B# I4 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. h0 H7 I5 P) D9 Q8 S, X  }/ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~