【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# [+ C) f% P. y9 @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ `" U$ H4 ]& [. Q% _$ Z9 u; a心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 t9 i, A7 e2 T  o% [% l4 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 R* v5 S* v3 @/ L. O* ~- t乌发又补肾，粥加核桃仁。
# E+ ~8 o- [& d) s8 w) I. y  ?+ x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 D1 K. m# q& x5 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. {& k3 ]$ i/ X& z% E: h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ M+ v1 W; c  z! y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ {$ Q: t2 p. b4 G0 R$ l7 H; d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' R) _! ?" U$ K* Y+ ]1 M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. A: Q6 R. C$ i: c8 D5 }8 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# b" @2 Z8 H4 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ e2 b' {! ^' q7 n: e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  G# Z2 {* ^6 o$ A8 o$ I) ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# C6 u5 u, C& F: a0 x6 i3 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- G- n4 O& y* v* s$ @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~