【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ w- x7 |2 K' V7 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 }3 X  U/ [, a! K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* {( g6 j, z0 T0 }* T+ D5 b润肺又止咳，粥里加百合。
# n& v0 u9 o; H! t0 k* W. H6 s$ \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 W9 \* a; m7 M, C2 J( L, t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 H8 \! [6 y% H( m% V: w* Y5 m3 @健脾助消化，煮粥添山楂。
" P$ i+ l# S0 l/ I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ B# g0 `3 H8 ?+ y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 _' i  E2 c$ W' @2 F6 C6 r* e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" z+ o* d) w% x8 J: P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' S2 A! d( T7 M4 x& p) L2 A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 s, ~& C5 {* }  z! g1 ^1 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. J( x9 n/ _8 z8 q6 U. X5 w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 o2 }& f6 g9 t; ?- u1 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 x7 J2 }' v$ q( B8 r5 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 H9 V# d6 o& z& @/ V; U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# _. z! S2 Z2 Y+ ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& c) r. W8 k3 V2 `  E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~