【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* j! E* f1 e2 w( O+ O' c- H& s若要皮肤好，粥里放红枣。
* F. e" h: u& ?# F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 A0 [; _$ Z9 S5 e$ b0 z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* k' X  s8 d' z/ L% B4 g+ F) S乌发又补肾，粥加核桃仁。
) P/ b) F( n; u) w4 x/ m若要降血压，煮粥加荷叶。
5 L, n! e% f. ?* p+ h3 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 i- _! x8 Z5 d2 H) K' R* M健脾助消化，煮粥添山楂。
7 _) W. S* Y* }0 H6 [: q- w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' c& g( ~9 }6 T" Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 _/ R; g7 H) o  Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* @5 N7 ^' I: V8 ^3 `( ?: Z( |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% S2 F8 j3 W2 X2 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 v- M' o( z% t9 ]1 g1 X& V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 S9 y3 \$ H: @2 J% |* t$ l! V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( p1 P; e; f$ B, a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( I1 h6 l/ ?2 _8 w; _6 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 O7 `4 R0 e, J% K. Y. L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~