【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" R9 a+ F' c& q  @- M$ U( V若要皮肤好，粥里放红枣。
. K4 ~* G8 P: }* k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! j# e( @( q6 X. c2 l! @/ Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 v6 h+ @4 S) j3 m* ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ J- U0 k$ k' D$ g& F8 H  N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- z* ?9 k8 k1 o$ E# L8 r8 z, v2 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 i8 z) Z" Z0 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 Y! T" i4 L( h9 P# i# ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ?( Y  R5 X, r# y& s% W. g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ q2 e/ ^" C7 p) M* t* x) P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 v, H7 l+ l/ j; @/ W1 E+ b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ q$ b3 w% o8 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" E7 K/ x% {3 C+ h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; X) a: t$ u! g2 W; `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 r1 y, A2 r; v0 s& q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' W7 z8 F- `$ e& H3 }- V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 d. o0 u# D1 g$ M! r2 {) H. B! m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~