【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' n- K8 h2 X+ R0 l: a5 l# ^若要皮肤好，粥里放红枣。
5 c# J; G4 @' h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ j" k/ H/ R3 h2 H0 T$ s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- E: C' D# m9 l5 l" t3 E: b1 I润肺又止咳，粥里加百合。
) c9 y' w" j% I& \1 g8 g7 m3 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 {4 }, @1 K0 b( O6 g; k: `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" [9 [" u1 W1 M2 l, Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' I: g* p+ _' U1 b& \9 O9 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# \8 n1 b( G. z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* v9 N9 M6 t1 v% Q5 R# l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 O8 @5 {4 b3 L! k. U% Q, W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. r7 V, h& G0 b1 t1 g) i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 J* F4 V+ g. Q7 f  W3 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 d2 l" u# J- j' Q+ J. q( Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 e) x) d5 l) b6 y' Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 I% z) ^! r$ [* O# a4 E" S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~