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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 z* E, e# {" }4 }# d+ }
' J6 z( c- y% V' V) A( B若要皮肤好，粥里放红枣。
/ c! @. h6 ~ a; i. n8 ^若要不失眠，粥里添白莲。
9 c1 A* p) z. J! l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 * l, y9 Y! N. n' j
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 \& \" R& _, u4 J8 [3 ~3 H% g5 {头昏多汗症，粥里加薏仁。
' _' V$ k9 T# Y0 s5 P" u润肺又止咳，粥里加百合。
: g7 j. Z* s# h消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ _ t* o# b4 u7 V/ X7 I3 S
乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 r; I0 |+ }2 T7 v
若要降血压，煮粥加荷叶。 / B5 f% y, A" e' K& J8 e% t' C1 o
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 M) g1 X) x: i2 G% `, I$ |; c春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 s2 V; N/ J0 T% i. a- A健脾助消化，煮粥添山楂。
) R( n7 \+ x$ R梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 \* q( Z3 P: f9 N" H
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: q. s; E. [' h H0 Y' ~: c/ s8 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 a0 j; b9 e+ }5 l. a; S
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 ?+ a- t3 \# j: N0 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . Z2 }) G3 T$ {2 E$ C3 ^$ D! F+ M
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 : A6 B, e5 a1 s8 Y' d! f
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - S3 c, L, x6 f8 e* B
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; g& ?$ l" l) z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % l g4 U0 r7 ` Q5 H4 ~7 q/ S
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 i. F4 [0 m& K8 j0 k/ V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; c, g7 u1 Z9 u- \4 Q3 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 , ]; k* i' D1 _7 E* K2 ^, y
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 3 G6 o, g0 d% Z8 n& D. v& H
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 # T* S6 N1 h$ M, f: D* O2 ^1 k6 \
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" ~" d2 p% f* W# q% D2 y$ c- A' {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 6 Z5 L! P/ G* W* _* U' N
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12