【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" k7 q( ^  J; e8 g& q" w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 C% p0 ~2 ]: U% r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, `7 G/ X# D7 a+ F: J$ L- R心虚气不足，粥加桂圆肉。
# b3 q0 }2 \2 c' ^1 w( M0 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  e8 o0 Q5 z; H* e' [乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% s, @+ }6 v8 i1 L. B春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 X  L4 S' f+ J健脾助消化，煮粥添山楂。
* M/ _) h9 |6 B  s. X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ Q4 Z4 M  R% o. j! M5 i* X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 `+ I# T. z! U9 E( _% t0 \1 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) a. Y# I; P; J4 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* M+ w/ W8 l& `* p2 I& O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Q% M/ w: E; g+ V2 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' i, O* L8 E" j% C) Y/ G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 W6 ^  k" g* W& L& e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- L. X; [7 d' T$ i+ Q2 }7 w% X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 r& B4 u$ T1 s2 z* r6 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) e1 N4 O4 l5 c1 Q) Q0 v0 Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~