【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( Q6 `5 k) X6 p# V0 \) \) G2 l+ U# N心虚气不足，粥加桂圆肉。
* z  X4 p  l( D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ q  R! s5 \; ~! Q  |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% Y3 B6 N* [' ?+ J- F) v若要降血压，煮粥加荷叶。
- x9 y* V2 X8 a1 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 D) U, C; X4 r) j# u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ w5 J2 H* |2 J$ ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& _. G# d' B8 d. \5 r' o) V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 T) T6 M5 g* @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 Z! O; z0 H' ~; h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ t1 M2 Z$ [" G, O4 `  e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* z. ]1 m( Y* M( t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: ?) B) ^9 O) b; i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 ^# R4 W0 f* }* E9 I+ w* e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  R- V' V/ J2 K) H! Q7 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~