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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ?( G. v7 e8 K- I$ f. P/ Q制作第一步:
- j C J7 |. }2 x( b8 E0 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) s* [- K# C! u, Q 2、加入两碗清水;
}) \! d3 \6 l 3、再放进一个生鸡蛋;
! |% x9 d% ^. |, n4 J1 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* u# W5 G) @' a! @/ N
制作第二步:- W4 P+ ?6 ^4 @) J0 I, |7 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 o% ~( O( |: f' | 2、加入三分之一块阿胶;
- t( ]( N ]% x& Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& o$ L6 d6 q, [; @, x/ o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 q! f9 j X9 _( {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O0 w, r: C4 d* ~: S# A/ ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( R8 \6 ~% \4 \4 I6 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* j6 Y5 i$ {# ?# ~: D% V% r2 I4 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) Y6 ~) ^3 {" `8 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% g8 m+ q E# ^5 r* S 黄芪 Radix Astragali
2 l4 M/ M. O. j 别名绵黄芪。* X5 V3 \/ \8 R' k2 D
性味性温,味甘。
& W' C# z- R3 f3 u6 |( n9 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- g/ i$ O9 x e2 I1 M8 T6 H
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 _* W% x2 \ A4 L8 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 r e7 P5 p3 \2 W
性味性温,昧甘、辛。; c$ y) G4 `9 f& t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: H& ^! o7 m, V9 ]: K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; V7 g4 b/ \$ ?! V3 G# V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& P" C8 Q, a% v/ F) p 性味性平,味甘。; ^1 } r- A# a1 \$ s# W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! `* W4 x. I) u& @! X: A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! z: v; \! s) H8 T, Y0 ~ 别名芎穷、小叶川芎。
' U$ f: ~# W, c0 K! L( X5 c9 j 性味性温,味辛。
! h1 V6 r& d( C, u: R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ c, J' H ]) F" l0 H( z& Z 阿胶8 ]2 f' A: s; D% t* ^1 L* S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; g p+ R1 p5 u: R w+ m/ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( e& B- [4 z# K% e- a& { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( L% L- F2 u, Z# p; C7 i$ y9 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" D$ D4 e4 |# Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. u4 H+ c4 y @% D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& L# n4 R2 l/ h- W2 x. J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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