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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) v5 {$ T# ]7 L H& P1 j0 _制作第一步:
3 Y9 I h* a+ e# X) O1 D# B# V! d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& P( [: I- m) D. F
2、加入两碗清水;
% ^+ S, Z0 L6 M7 R 3、再放进一个生鸡蛋;
/ K3 R6 E! G g" I% w T4 D' C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% c% g) @+ o$ f8 s6 V& M& u* |" z
制作第二步:
" v8 q6 t0 D1 S% |: X5 n5 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 z2 I, W' T! R5 P! @9 ]# }, D
2、加入三分之一块阿胶;+ C( t* d4 w x& K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 M! Q; B/ V' d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" u: J. n- {( z2 H! J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* x& q% \) e$ z" O9 E4 y) d5 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 d7 V0 ~6 N& w3 v- e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 O- n' n7 q- g* H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 `7 S. E0 G2 U& F/ H9 d) n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% U3 J" r8 d+ ^; ^7 H1 ^' G 黄芪 Radix Astragali
! H, \4 N" T ~2 h( S) _6 X 别名绵黄芪。
1 K* A- j5 F4 N0 l$ T( {# p 性味性温,味甘。
$ ~8 z2 r9 P1 v1 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 t! \# S. n' I' s; u" D 当归 Radix Angelicae Sinensis % {" `) }/ e3 g8 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- W) Q1 C) N- j. k 性味性温,昧甘、辛。
5 u# d! n$ B K! H" ?: A; S1 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ s/ K+ t& N( x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" i6 `. g5 [, l4 ^) R 别名潞党参、汶党参、晶党参。: r( P' n; w: U
性味性平,味甘。
1 ?' e' B* k1 Z/ F' @: ]: t! \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% y- i3 U' E( I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 i) `, t5 @$ b
别名芎穷、小叶川芎。4 R& O4 x: ]/ t- ~
性味性温,味辛。$ A5 U+ m+ O8 j& H& O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ~( C% E- O) X9 s4 u' m/ R2 |
阿胶
, f. l7 ?7 m, @% v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% `6 h) f) U, i( L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% F |" a' e; C T% B# T- C4 P; t# O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: P& M/ a& ?# f$ Q: Q7 v3 j( `0 }9 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G% E2 b1 n* l# v" g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?3 ^ T3 C/ {7 x7 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% C4 C) x' Z# b! ~' q+ L8 N; q7 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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