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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* t1 k( |* Q% X! {8 {! K0 ~1 K
制作第一步:( ^3 E' R+ p4 s4 E' s" U$ {' B/ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 `1 Q/ ~9 r& ^- ]% H' f! h
2、加入两碗清水;6 }1 p2 h3 D+ G
3、再放进一个生鸡蛋;
- W% e% M1 r3 j& z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 R' V* y. _3 r3 A. P, \9 @* n 制作第二步:% v" T. B( A* q! c1 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ F0 \9 M5 ?" Z5 j" U3 d
2、加入三分之一块阿胶;
6 |/ _' g" t; k% G# L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! R8 D: @$ p& o( P U' ]1 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- }& D: `7 _, F5 s4 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: S2 C' S: J4 ]& Y3 M7 ?) Z$ k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 h1 e7 T% D l2 _ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 i, G; D! r4 D9 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& N0 n6 i" p3 }- P& J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- R: ^8 f) Z, X' Y- u
黄芪 Radix Astragali D8 k: E6 {4 X+ g
别名绵黄芪。
9 h! y+ F, M' [, i' C; i. G. I; g 性味性温,味甘。
a0 v8 e# C D1 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ^5 u6 F" E6 Y# h2 C/ K/ y 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ x9 \2 T9 X9 G! c% d+ z- ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 }6 @" V9 R9 I
性味性温,昧甘、辛。
# \% Z5 b' v q! W+ P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 |/ ?1 S K9 v4 N% p/ U6 ^7 f& N 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 P# w9 v) ? c2 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。% F( q r; X2 D& P/ P
性味性平,味甘。8 j7 L" n* Z" `# o& { {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ B* T6 W7 x! W* d {$ e 川芎 Rhizoma Chuanxiong - y8 c/ _: a- K/ y& U
别名芎穷、小叶川芎。7 X& V6 I1 s; c8 c' a m* c
性味性温,味辛。
7 Y8 M1 N2 X1 `; ~6 j5 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' i) _, G# k4 _2 }+ |2 b0 q; I 阿胶! r3 B* A1 Z# ?/ J4 r4 X. p* p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 f, J# X( V) A! ^0 g! t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ l% y; F8 i( P& F' m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' v/ |2 X) g" U& N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% ~* u/ |3 u! i$ H$ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# {) o) a6 @6 w# Q8 S! S7 g+ z! I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. {, w/ H( f p$ ?3 S# M& x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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