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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: b- ?: g" l, a4 [$ `% q制作第一步:" f/ r* ~! {: P/ {& f) c- H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: v2 F6 x u" r6 [& U
2、加入两碗清水;1 K2 P7 u5 l# s/ e; x) |1 L
3、再放进一个生鸡蛋;# f& f" n- a5 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" A1 ?. M$ Z' K: `) G% | u
制作第二步:
* J6 g" H$ J. z4 O7 U% I" r' A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; R! F2 j# v) E4 e) v
2、加入三分之一块阿胶;
9 S2 i4 }4 b, e& F6 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" I- m2 B. U7 R2 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" P. g9 {/ ^ U5 S3 F q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 c( v1 f6 ?5 Z3 J3 J" @7 _6 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, g- j2 d8 j# z9 I' T: y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ c& A, A4 z. x8 R/ P- ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, D# C* n) y4 V+ a2 z8 I3 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 ~. [; m" A# d' Y7 i9 x/ K 黄芪 Radix Astragali % N( v- N; W6 D9 L. Z% }
别名绵黄芪。
6 q5 ~% g) k; i6 q! n 性味性温,味甘。
$ e' D9 O: f* `" v9 _# N% M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ d% J5 l0 S! e6 P& \) Q% f2 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 S7 ^6 D% }7 J. I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ U ^+ `- b M' z# x
性味性温,昧甘、辛。/ N' K& X0 y/ \, P, m. X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& ]1 z* l* i6 ]! A/ c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 u3 h3 l. Z( ]0 `- _, T9 G$ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. n2 Z0 Y- ]2 n 性味性平,味甘。7 [6 _* l0 e1 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 y/ K& @5 V0 B3 _ O5 P% Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% b& [" }; K* m* p. s+ s0 k 别名芎穷、小叶川芎。
S4 ], k1 H2 j( l 性味性温,味辛。
8 c+ a( O. C0 |/ t( e! r1 s1 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 K2 J9 K* y9 }1 S: K1 n' Y* K0 e 阿胶
' T! {: o. X$ t( h6 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! c. G1 A3 ?" E0 t1 `% L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 u7 U U7 ~$ p0 s8 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 T/ ]$ Y' h ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Y8 D. B# H; ?/ @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 T! g& a5 A; T1 ]8 x4 T1 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# d+ `% h$ f& z0 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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