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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 s) M9 M% ?/ e3 D9 `% W4 k- R制作第一步:- l2 R( Y/ C2 m5 ]1 x7 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 T3 E) W6 I9 g; ?
2、加入两碗清水;( M' a: r; F: b% d5 o
3、再放进一个生鸡蛋;7 k5 Q, a- K( x+ K+ P) K2 h; ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& L8 F& m: T& F0 _ {1 j( x$ c; `
制作第二步:
! y" W, l) A* ^0 J) i8 t5 U- W" _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; T6 Q( V, O$ l K1 b+ k1 ` 2、加入三分之一块阿胶;
! l" y$ ]/ ]+ \4 B6 W7 I9 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 z$ P) k P Q9 o) z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 d/ U- Q! K, s/ z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 c$ }* p5 W4 n Q" r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 p+ {/ A& d% `" p! H' j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 {' v: p+ r' C+ m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 B8 f' y! e- p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! T7 W* u2 R) b1 A6 G" O
黄芪 Radix Astragali 7 U d: n( ~) c/ g8 y
别名绵黄芪。9 T0 ]4 k% J3 t2 G
性味性温,味甘。
+ {) ^- N2 ^% s+ R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 C s) c' f% a8 ?% E$ ? 当归 Radix Angelicae Sinensis ; B" f4 L: Y/ S7 t$ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 Z! V' R/ x$ Z1 g% n# L! m; U
性味性温,昧甘、辛。
( t/ B6 [1 w5 x1 [; _1 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ^& G" n! d5 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' l: l1 q; j h4 g! d! t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 P% D. ]0 j# T6 F8 L 性味性平,味甘。4 `- S2 G3 i, ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& `$ @* A: d' m/ u) B8 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ k: X# I9 \" @3 R9 a$ R+ D0 O. H5 \
别名芎穷、小叶川芎。7 Z" l# L) M: z
性味性温,味辛。
' v N) r: g% X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; i4 Y/ ~, C% w" ~" d3 N9 U' R, u$ S
阿胶
e1 o: y* X5 \6 X8 p* H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 S6 Z# H/ \5 {6 l4 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 K- U8 T# M1 D$ D1 e0 u$ I: c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ m; T0 g3 y, l G( i' W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Z& y! F" C. H& t2 M& J2 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 b/ Q# `* j9 i- n( @, R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 w' \: ?8 G2 ]/ U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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