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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! {7 l4 G9 a- R9 O# k制作第一步:
5 x; L' X: l! _; ]6 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; h0 v% ?' v; a# D/ [6 a 2、加入两碗清水;
M. c$ z# y; O9 [8 z$ b/ | 3、再放进一个生鸡蛋;- w6 E1 W0 Z1 |6 e: R! G3 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 o2 m7 y" I$ `, U. { 制作第二步:
) y: Y, J5 M5 y" c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 @& g1 E' |, n6 _/ x% F$ R5 V7 D
2、加入三分之一块阿胶;
" z7 ?: P% Q7 X+ p2 y( w: L0 \# \, r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# Q# ^) U5 K" p4 C$ H$ D3 C* ~& e/ X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 K, U/ g0 A) @9 `& o5 C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 i1 S7 `# o! o* l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 p5 F( p! _, U$ }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ l5 ?# k- H6 {" w! b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 u. n: }5 y& f; A' q; ^* f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 I& _8 u( O1 r& ^3 I, G
黄芪 Radix Astragali
' S$ {! a$ C6 Q+ _ 别名绵黄芪。$ c3 @+ _; x! }6 `. `# s' f
性味性温,味甘。
% _1 ? f, s& o2 w9 C. h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: u" i$ D) y/ [- V" f
当归 Radix Angelicae Sinensis ! ^2 _6 f7 {/ c* X$ `; ?9 u/ J6 f7 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ @+ o( @ |; ^9 p
性味性温,昧甘、辛。+ ?8 {9 [0 w3 \/ a( b5 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, J4 Z* c7 C0 r& Z9 V' u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ \2 X) B6 K, q+ w. B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) Q5 w: \8 J7 f; d: T 性味性平,味甘。
# j6 _+ \, G ~6 @( ^& Z( g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ J0 Y2 [' C2 |! E7 I! f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 q/ D( ?7 m: X0 T m: n0 p
别名芎穷、小叶川芎。. L/ }+ R; S' b. c2 m
性味性温,味辛。
0 V8 R+ c9 Q1 q# X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, t1 B/ o+ r! p1 R( m
阿胶5 ]# ?5 `& ?, w; w0 V% `; T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 H# z, H$ P1 M& T* U3 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 Q+ x& R; o0 ]6 T3 J3 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. A3 ]) r' O& Z0 X1 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ m* O* u" k) }5 y8 f6 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) n. l9 o; v9 j- }# G0 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 ^) y. k' `9 @: a8 V* e: U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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