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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% L; G) q; k1 l1 N7 c% J
制作第一步:& i( T4 `; w* a: {6 G1 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ]. g9 D' t4 j5 j) p6 ?+ Y5 C 2、加入两碗清水;
+ G M& ]0 g) t 3、再放进一个生鸡蛋;
% K2 s: L, U; |# u4 s0 h/ ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! k( g& J( F! j9 N 制作第二步:8 I. F D$ |: {) E; A4 t0 l0 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C/ X- q9 Y) ?
2、加入三分之一块阿胶;
0 t+ e7 K) l; r" \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' [; q' D. ^# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. L8 U* @; w0 u1 O6 m" }! z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 R# w3 O6 M* @1 p5 w8 v; S" R+ Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' h S* n R h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; b* t, [" k$ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& q6 [8 w$ i3 M) m3 P" V+ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 Y, r. P0 c6 {! ~8 E# |
黄芪 Radix Astragali 3 F4 V; i! V+ S `$ U) K5 F3 b
别名绵黄芪。9 U0 }6 K/ B' z. Q, ?8 H6 p
性味性温,味甘。
6 H! r& a; K% \8 Y D! b% r* y1 w. Y9 T! W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& l+ n8 u" _- B
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 A7 T; S" {/ Q# G+ G1 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- X0 Z; n# U( b6 h4 }& O% g" z# K0 n 性味性温,昧甘、辛。
8 Y5 x- m, i/ Y+ D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ X' {* H% G E0 u. y$ i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 F& V0 n" h7 p0 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。% \8 l1 f* ~& I# ]" P9 m
性味性平,味甘。. M% x6 o- X2 X3 w9 z" t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 H4 X3 G' D s m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, q( x; E" p l 别名芎穷、小叶川芎。 v' C+ |1 u; [' I
性味性温,味辛。3 Y& }5 G; p! e% q5 U) a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! _/ s& E. i# A- A
阿胶
) E0 d5 L5 E; a% H7 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' d- G: g4 |, r2 e4 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 J$ [. M7 z6 \& Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" B" z% X: H+ z( {6 i9 X% X" F i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ x8 r9 K/ c2 f2 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s! V! |. f4 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. L% A* l# R& X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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