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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
f Q, S# B& {0 j制作第一步:
( j5 O/ d+ Y4 S9 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 d1 Q. u) D6 H0 j
2、加入两碗清水;
0 B6 b: z7 C' M9 U 3、再放进一个生鸡蛋;
9 [) A2 }4 O# n) b; ?' q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- K! d% f# e1 u+ @! N! { 制作第二步:
0 A# S& h2 A6 c& ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' A4 c3 ~0 w% M4 N& X 2、加入三分之一块阿胶;
* A% b4 i6 u8 h: J/ Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ B s3 h; `9 ?" l8 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* K+ t% _# X- T, x) b2 p! ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 S& R, m, R5 j: A" N! U+ z% x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 s5 M) O/ L# `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 O; d$ z, I/ Q) B. j0 N2 p+ R) l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ n/ b7 o1 c% B2 a) t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( t" p4 D7 J6 E3 O- ?! F9 g" @5 B
黄芪 Radix Astragali 4 b1 R3 F4 j/ I) b. c* ^' Z
别名绵黄芪。
) X. M) \, a' t( O" N( p; ? 性味性温,味甘。- T+ ?8 r7 |8 |5 K' p8 ]( K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" C1 l- l6 ` B. ^
当归 Radix Angelicae Sinensis ' r; G* [& E t, G) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
I g* y. F) i# b9 u5 G 性味性温,昧甘、辛。+ f! C7 n- G9 q" R+ J8 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* s+ v+ o) m1 M; V* b a$ R& m3 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, m) e$ n( J/ d' E; h 别名潞党参、汶党参、晶党参。& |* o& n/ _1 ~ i6 M1 M
性味性平,味甘。' F5 p" \; X' v" g6 v% b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& C7 m1 N, h7 v! A ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. m$ J5 F( b. F9 E' {2 `$ e 别名芎穷、小叶川芎。
2 M' w# b0 W5 ?/ \ 性味性温,味辛。
( C( ?+ f! ?4 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Y3 X- v. \+ n0 ?
阿胶
' L9 i3 D7 V, g5 T1 I% u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 `% a# x/ m$ [3 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) q( m+ F) o4 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 l- E& H' e* n- K& S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 A! k9 ~0 A8 B$ r: k0 I" O/ p% p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 B! V6 E, }3 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 s- `. ?' \0 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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