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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' ~! [$ P3 o& c; Y! n制作第一步:& R' W4 T% Y) M! d. X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 g0 [) {8 J& q6 U
2、加入两碗清水;
: e" o5 S8 M9 q: ^3 L% p9 y) F 3、再放进一个生鸡蛋;
1 W* K5 }) ^: P) n) K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! _3 l' l" H! |. x. g! Y& _6 I. {
制作第二步:) O- p. O" R+ S" X+ `; \3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* H2 q2 a0 l! K" u% R; c
2、加入三分之一块阿胶;
* }, k7 f q; x. C n; O1 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- f2 a7 @3 b f4 D5 [& ^) i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! F: `6 c1 o) c( N6 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ]: a% N! K! c3 G7 w* j7 D# b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; t* |0 r9 l; _# f! Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* D* ~6 a% T8 i; S, K7 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 }7 j8 v' \0 E3 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N6 O, E/ W, {+ C2 p
黄芪 Radix Astragali
$ o, }1 Z9 j8 v6 E 别名绵黄芪。
. g6 B; `* O' _: ~1 | 性味性温,味甘。
! s4 W# G: q$ q# G, H% R9 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C U }/ X5 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 C7 Q2 U: J5 n# E9 C7 V! U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, c- E/ M7 i$ M 性味性温,昧甘、辛。1 Z5 o4 {6 ?# s* c/ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 C' @3 w' v( w7 _- ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& X k5 S- n% T% x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 @0 W, R% |7 ^# v 性味性平,味甘。) x$ [5 N/ s% u$ O4 A( B; x% q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- e3 Y" w, I: G; H2 R% C' S% u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! d' _0 n3 ?( S- Y8 s' Q1 q. d 别名芎穷、小叶川芎。" n/ B( d6 E" |; [
性味性温,味辛。
5 O; ~4 m2 Y: T( E; S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 T0 u3 V; o( H# _6 |
阿胶
@* C/ i( F9 m' B9 |5 h. N. H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! G" j3 H% `0 R. E- V7 @2 R4 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 p5 O2 f0 j9 t+ O, P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- s9 D! o; g! o( j. p" F3 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 A& v/ w7 E1 x: f4 ^$ R8 B. G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 s: m$ V r+ H* l2 \! y& H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 Z& S& U8 `8 B8 ~3 J; q" D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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