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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# e8 n) _& h8 P; b) k8 J1 F) F
制作第一步:- F# b3 P8 N7 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& b" p5 X3 I3 m6 f0 v
2、加入两碗清水;
; w4 o4 \6 T( m) E- T: L n4 F 3、再放进一个生鸡蛋;9 F& Y$ B A1 n, ?8 M9 G1 S! s% w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 G, ^( X6 B1 `6 V: t- l
制作第二步:4 j7 g2 Z5 v' N/ Z6 [- G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 W4 ?3 i( S, r' q
2、加入三分之一块阿胶;2 S6 n7 l5 M& x p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 U7 E' Q/ M$ l- U$ q9 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, N4 T6 I1 |6 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- { _1 |/ W4 |/ L( k: X5 i. J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 `0 Q% _* ?. \# h3 t/ A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 m/ {$ @. r* N) e: x) l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; L3 @+ f: p$ X; R, S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ v! |% X/ t* \7 @0 i+ O/ l 黄芪 Radix Astragali
5 f. d0 v6 _( g4 F: ] 别名绵黄芪。
' }6 R9 f$ a; }) X. n4 `, a" A9 Y8 c 性味性温,味甘。5 \; v4 t* f, _6 e$ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& C3 h; b( t h# W8 h" W; V 当归 Radix Angelicae Sinensis . I; a* A) c7 r) b" z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 E* O8 H4 f$ m5 Z1 s/ h! S3 ? 性味性温,昧甘、辛。8 j1 c0 ]1 r2 y4 b: t$ d9 @7 U+ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 e' j2 n4 p* V* p# D8 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' v9 {: y& v% W) V, s8 ]: Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ n' X2 w2 c. l$ q) j. h; w9 a 性味性平,味甘。- G6 p" M1 U5 j/ x; [$ m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" j/ U ^8 v r0 e" d0 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 m, S" ~1 X3 O& |
别名芎穷、小叶川芎。' U. n z K! D2 D& `
性味性温,味辛。' E( A. S2 O- v# {3 b+ t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* i8 c* N# f9 H' k
阿胶
# J O& q' c9 u, P9 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: |$ @! [. z& `( b$ w7 w6 S- E: z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 t8 C; x" p! t5 p5 Q5 G5 @5 e8 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! m8 z' \, z: D' s# R# Q6 v% V% a- F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 ?* \7 n3 D2 a; y6 C0 Z0 Z9 t$ j! ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 b* V$ i* @& F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ d1 ~& J8 g6 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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