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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) B8 S! B* R: Q8 l+ p6 d
制作第一步:3 v# M1 z, u9 l: _ W/ b9 s1 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; N3 }; X# T5 R' L& @ 2、加入两碗清水;3 r/ A5 \- i) N) I& H4 w, Y; e
3、再放进一个生鸡蛋;
% l+ @; h& P7 P( @8 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ j! R1 t4 e! d2 r% N 制作第二步:
* g1 [9 _, R* _+ T, t2 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 f) S. ]5 D: Q# x/ e
2、加入三分之一块阿胶;# I8 G# a$ Y2 R. K4 R8 m0 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 M8 F: k& r4 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 C6 k3 a7 V$ E$ J" o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! G+ p' {. _& d; L$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- Q- f6 B8 s8 j: Z s1 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 S: ?4 y) ?$ G& v$ R& G8 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 I# o" J& P5 T. y1 r& |0 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ g. P" ?5 \% M: y% |% o& J6 ~
黄芪 Radix Astragali
k2 p: b5 d. ]2 S 别名绵黄芪。9 e. R' {" `$ M7 f: N# s6 A
性味性温,味甘。6 Z5 ^# `9 ?4 `0 D1 `7 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; t4 e7 C$ C" b, D+ V
当归 Radix Angelicae Sinensis ' t( Q$ q8 Z/ A6 D6 @% q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 A- ]# Y8 ]2 r
性味性温,昧甘、辛。0 g! p- b4 Z2 D( v5 t3 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) n( O0 N1 O5 t( {0 N" A
党参 RadixCodonopsisPilosulae % m9 P: Y% b) @7 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 q: K- X6 g* j 性味性平,味甘。6 H4 l% V8 N6 R- C/ b& u) C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. X# F% X9 m( [$ ~ W: M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* Z% N5 q' g6 ?" k l" N$ c2 D 别名芎穷、小叶川芎。; \7 v+ C: c5 R% ]5 _
性味性温,味辛。* J: @$ y& K5 D% b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 a: z7 o/ I& u m: c! e; |7 c 阿胶
5 k% p: U0 q; k* b. i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' _9 I& o7 J9 b9 K$ a! D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 E5 }; [$ X1 z. z# v4 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" k: N5 s/ L2 G4 v, i# l: \7 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# V* f' [; s' U. u& R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 V3 R0 w$ K8 g F4 p" }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 A: A" A1 Y: V! G! ^6 P% Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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