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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" Q" V( J: v" ^1 _0 K* K3 l
制作第一步:
) ~: ~" M( G* ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- S. d5 E. u2 z# g1 J 2、加入两碗清水;( `! P* M/ ]; E% m" }8 V. F# ?8 C
3、再放进一个生鸡蛋;
- Q J' X! J+ s' K6 {' t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) b; e" e( @, i S9 B1 @4 p0 a+ J8 k
制作第二步:
! ^2 e G6 V7 e% \9 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 [2 v; H) \- \
2、加入三分之一块阿胶;5 M! d" r/ O8 t! y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" Z0 Y: D6 m. I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# e( q9 O( E; r( c7 k4 ^' [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; l j/ E1 y6 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* K8 U! l! V2 z# K {8 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: d6 C; C9 j+ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) V9 E! ~) z m" n* G. P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., N& d, |1 s9 j' o. T p/ X
黄芪 Radix Astragali
; `& A8 A' h3 R! h- H 别名绵黄芪。
% @) W; }9 B) f" M# J2 y5 ] 性味性温,味甘。3 i+ U6 q; O/ L6 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 D: E" ]2 ]+ ^/ M! \* y" u3 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
; M8 B. ~8 t ^; a3 D+ @) Z: H& n+ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ]& J( u6 N) v) M 性味性温,昧甘、辛。& w( B- B/ D: d. U( I- P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& g3 e" O0 \0 m1 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ m) C/ n0 |* Z; X3 f# V 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 g; F" s) V6 M# m% V) U* @
性味性平,味甘。: o3 A0 d; [% O4 [( b2 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. C# L0 p$ Z. S$ b' n2 V! i$ [# T: ? j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) _* _- e1 Y2 S7 X `) B& _! a4 E 别名芎穷、小叶川芎。4 Z2 P+ J& v# n# m Y4 ~6 {3 d0 v+ e
性味性温,味辛。- w: ?. r& H/ X7 A" }4 x* T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 g% u8 T0 y* @! C8 F. K2 G 阿胶 D* g$ a5 D* x' o# i5 o9 x$ v) q% [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 U5 A! _6 d* t/ f; J: [* H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) {$ f- K4 a) @- W' }& _3 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: X8 ?' x9 H& ~2 y- F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 V, ^; ~8 W' \/ m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ b4 g. t3 ?. v* d; j2 g4 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ?5 d& Q; r3 m( T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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