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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
l5 M9 H2 Q; o( }( Z制作第一步:
& b6 }, {+ G( d: g) z. h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( E: R) y/ ]) z! I 2、加入两碗清水;: u8 J" B1 X- h( [3 d- a6 S
3、再放进一个生鸡蛋;- p9 v& i6 G! T/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. s% S6 u' L: b% o3 x6 n% F 制作第二步:& ]* _' X6 Z8 J! ?1 [( ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 b4 K4 k! V' F5 w" T 2、加入三分之一块阿胶;
& ^# j; ^6 s3 |, Y7 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" o& [8 O$ Y5 U) }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. a+ @/ }" q1 C$ ^# T3 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ Y* Q' _, F- e' P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; E) y& P$ w6 \6 f! L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# ?" I4 O) Z* @9 J5 g; Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 X3 y3 d7 { E* P" Q" A) b- m, a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- p4 Q, C2 a( U& H6 u2 y 黄芪 Radix Astragali # w k3 g1 L( n* W
别名绵黄芪。7 E+ m0 K. U0 D; s4 g( a Y
性味性温,味甘。, s- y9 ^% @# B% |' v, }+ Y9 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 e7 E# ^( D7 j) G" y0 @9 b& Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
) h0 x/ R0 l$ N7 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( S2 }/ g1 K, |; j0 X8 N$ t/ s 性味性温,昧甘、辛。
& j, H S1 G5 Q, o2 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( S9 L" u& {. e$ H0 [1 z6 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `5 r: R) z. n* A0 o' b7 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 l4 ^% |9 K/ H0 ~2 M' s# T: X 性味性平,味甘。( N8 L( K0 H5 m+ b+ _) x- }* e; z: N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- x8 Q" u \ q5 C, r9 _9 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! p$ J0 B" v1 K( P, N7 S
别名芎穷、小叶川芎。
7 k! F2 x4 c% H 性味性温,味辛。% t1 t& n# ^+ @+ ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 N$ i+ [' ?- P3 j1 r, s# v/ q# x& S
阿胶. R. `& z; p, I: W2 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; ^7 A3 D* R! o0 f# A, ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 D7 Z* G; }# l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( g' _4 u. j, L. [, m9 m, e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( p- d/ o' L$ n' O0 L) m$ T. {6 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 `: @1 v% \: d0 p2 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( g3 }, { \- i4 U: i. b; ]. ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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