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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 @0 R: {/ F: l制作第一步:/ u$ o R% J3 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 J, i ]9 P9 v5 w! t) n w
2、加入两碗清水;
9 \0 X6 U, |7 y2 m. S8 j t f 3、再放进一个生鸡蛋;/ y# |) J1 ?: ^! r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ J( f* K8 |" |8 b
制作第二步:5 [, a9 H% h5 ]) i. M r4 z' ]7 j: l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ @! H5 t3 p& W4 h0 C" i# J$ y1 ]
2、加入三分之一块阿胶;
( I$ Q3 W% j# h7 F8 d$ q* [, v$ ]0 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 W' r- J4 p; B5 f# O0 t6 r4 I1 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" H3 }" p% z% U4 U3 e' t4 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! p+ D2 J6 @( a2 x _& Y& u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) m3 _) U4 w* l7 F$ [, C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& G0 n: P$ a- y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' x5 v9 o! S& q& t) z( l1 C) t2 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 H2 N( p1 W, W$ i% W# d
黄芪 Radix Astragali
6 C. K0 p' d/ W7 O- ]: ~% _" @ 别名绵黄芪。' I2 {/ m3 X, T+ R, N' z
性味性温,味甘。- @0 i+ L- O# }" g& E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' p# ?5 L$ f! Z! X 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 l4 r9 M7 ?7 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 W+ N/ G B. }4 ?5 S0 g6 ]' T# p 性味性温,昧甘、辛。0 ~; M1 y2 M+ w/ P" R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% G5 A" [7 N6 T b# @9 P4 K u" V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 x: G9 v9 B! |' d( c: } r' R8 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& B. D. o" U9 Z+ E0 @ 性味性平,味甘。4 T! H9 S O: G; O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ]4 ^- m% p5 L0 T Z/ c" m1 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ `7 n9 f0 V; G) r! B0 _" g 别名芎穷、小叶川芎。
+ S; v' u, r. F+ v( ^2 ^ 性味性温,味辛。
! I- s+ l+ ^( P0 n( N6 k; f7 _) M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ^& t+ [$ z3 e u* u
阿胶
I A3 f+ N3 i( {4 m+ w9 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ F' ~9 d y, }) j7 g& M: v- f* G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Y# f% p7 r* a4 N% r. l7 k6 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# T+ o! k+ i5 ~; I0 N: V. Y/ Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 t9 h. M/ v. a4 ]; r- e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 K8 e' m5 E/ J* | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 p, Y- Z$ ]$ e2 a; e7 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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