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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- @4 O5 P7 J _/ r8 y4 n7 W5 g制作第一步:
) Z3 b! H( K Z A7 L5 p, [, Z- | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ S% a. |) T2 ]8 A, t0 @ 2、加入两碗清水;, K/ C* a) }6 B; `( A- c
3、再放进一个生鸡蛋;
; L/ n* Q2 b6 U. l6 Q; ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! g2 a% U' m- u# d: B" o
制作第二步:
# r6 x" \7 r0 d. f0 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( P* f! S. Y2 @) K 2、加入三分之一块阿胶; f, O, H) u0 E, b% Y$ F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, c* O2 a# q! u8 Z9 Y; ]# U8 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 J, T9 M+ M4 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; B! d+ U7 _. V# o- Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* `; l2 E/ a7 B" A# b) n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ o% q7 c1 P* Y7 X6 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ V% Q6 }5 Q' e0 P' `. V' V2 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( x: T) C, k- j( ~/ W6 n) r 黄芪 Radix Astragali
9 q# C" C' w' |0 U4 {& ?4 R 别名绵黄芪。( M" N+ c8 ?* r
性味性温,味甘。2 v- H, E% g6 v% M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 g% e! {; n4 G# R/ F4 T V
当归 Radix Angelicae Sinensis : V S# }+ S m1 {+ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. P7 e8 m* |. g& b* ]3 E 性味性温,昧甘、辛。/ r/ K! w% |* I+ M: o% K# ]& E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 O) h, R1 p, ~: t9 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 q, Y8 j, r$ I" u2 Z. U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Q1 x7 {9 N2 q4 h 性味性平,味甘。
5 {1 s ?) ?) ?4 w2 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* o7 N& t4 i6 {" I: W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) N1 M* V7 w8 | 别名芎穷、小叶川芎。
, O* Z3 O/ b4 E6 u+ U. e! D 性味性温,味辛。
: V9 z, q9 z# h. m+ q* ~8 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; J4 E& y2 Q e' [( x% [ 阿胶. p% v; B5 ^) J- x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# c3 z4 K7 G4 y" D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* m3 a3 `/ H$ N; I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' ?5 _: E( d. ^. r# u+ q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! f# i4 C( C0 G2 v# R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* K4 C; [& y5 N/ Q; {2 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' L5 b% O o% z6 c! [6 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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