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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 a9 F/ F* ]! b& F/ E制作第一步:/ Z; V1 f7 C8 J f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 v' Z0 i# X, `; A. G3 y
2、加入两碗清水;+ R- A9 O1 P9 P8 s- E3 m+ L( u
3、再放进一个生鸡蛋;
9 ?8 ]9 [5 K: {2 S1 v7 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ] v. q8 u4 `( f# o$ E 制作第二步:5 J" s% l* T6 _; v2 M; Y5 O0 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' u* w' z1 O( R1 n
2、加入三分之一块阿胶;% E: q! g) T7 v0 V" n# b% ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- P" x3 n0 B( u7 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; {) g7 U8 H4 m1 C- _) R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* v7 l1 F; s# J- b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: ^8 \$ X) I, g+ P5 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 u' Y& [8 ~2 q/ z8 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 g$ m# G3 ~+ d! a! p. r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ~- D* H! A5 ?5 Y+ U4 }3 k 黄芪 Radix Astragali 4 T' \' J& |0 J( ]
别名绵黄芪。
8 v t* e2 f0 g! T& B 性味性温,味甘。
5 ~/ W5 _1 @$ n) H* Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( r% K6 \, T6 Z P' @# l 当归 Radix Angelicae Sinensis / w, Q7 `" b1 i" X$ m" o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- {9 `" q% O( e
性味性温,昧甘、辛。) j8 p7 o& U4 _) ]- t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" N" @, R, u$ ]' ^% t& h3 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae w, [" d( q* P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 S4 k2 Q. m% W5 _ 性味性平,味甘。
' F. f$ p |6 I* M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 C1 l( S1 g9 ~, I" c% n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 W$ ^+ R. f" p0 l( V/ c3 d 别名芎穷、小叶川芎。0 @' `# ?$ O; A# D* z$ g7 ~
性味性温,味辛。& o& e Y1 }6 w! A$ k% }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# W1 g2 D: k/ l& g 阿胶) n3 x3 f9 [* x" v% [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" T+ Y+ [8 @% ?: o+ ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" n6 ^7 `4 _3 ]; |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ c! a9 z" `6 U9 S: U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 x0 }7 k$ F. v6 i% Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 p: p/ h1 w% W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ~+ R6 i- v0 G! G8 U* K1 J% B6 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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