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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ |! M! Z Y* E- U$ H
制作第一步:
`% O/ e& Y* i% E2 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# R& H( w) k$ O1 U! W
2、加入两碗清水;
1 t4 g1 o7 ]5 H/ L: d2 b C2 U0 K 3、再放进一个生鸡蛋;
- J$ S( t4 j6 j( J/ k% o8 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 U, m# n/ t M- m
制作第二步:; E8 Y1 Z& j9 ~- e' O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P- [, H, {! }. v 2、加入三分之一块阿胶;' W0 }' e: e U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: G# M0 y' B* f6 u7 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! L. J: {* g% Z9 A4 }$ \2 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" M9 y; {4 S6 n @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" k3 C8 J. U% L6 g$ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 \; @) ?$ K( B. ~! {! R: o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% @' x4 c: r6 i: c2 `4 U* r- ?2 b% [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% j6 |: i2 W# |! t 黄芪 Radix Astragali . Q9 e, i6 G; ]1 L, s' x
别名绵黄芪。7 q& I- e' W% p. ]$ e2 g9 I
性味性温,味甘。$ [/ T2 _. C: \; F$ d; [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ V2 w2 a" v, I2 Z1 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
* y0 f" O* _+ i) Q7 q k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 m5 p: _, V% G/ ^; m/ b 性味性温,昧甘、辛。% c" E& G9 N4 x: u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ X& }. d; S$ ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ f6 }% E2 ]5 F. w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, y& |# y% W+ p2 }) A& u 性味性平,味甘。
1 R3 l+ ]4 r7 R0 b6 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 O: r" U' N" @. e+ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- x6 ?' D0 ?( s- s1 l1 U 别名芎穷、小叶川芎。
3 ]; o& y! C! C( Z8 r 性味性温,味辛。
7 D* |0 ?9 j# e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 `! L: `. \6 E3 m
阿胶' q; t5 s5 g. F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ I' _: A* q% O2 z# c: `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* `" C2 B* ~0 t+ o0 p, @. }& [; }8 S) B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( W7 d4 g$ l2 t# F7 O5 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ j6 J1 s) N' R+ ], u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* m; q/ R7 ]0 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 S4 y- m( @4 O- \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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