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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) u" n, Q8 U8 r3 M) ]0 {$ G
制作第一步:
0 z3 v7 \" }. ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. X9 I1 U; o; m h% z3 P. { 2、加入两碗清水;5 a5 g* _, |: q* x+ K
3、再放进一个生鸡蛋;% ~, x4 S) S) D! n3 p3 C, j' R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 i. f6 x, Y4 Q- q
制作第二步:; |0 A2 C. L1 d" v* E7 y% o @9 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ s( I6 `8 X& M% ~6 E 2、加入三分之一块阿胶;
7 ~/ n _6 d" U2 p) M% H& J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% _+ o$ V& ~$ ~, ~$ s- I' W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- P- _7 c( L( h; n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 H& O: v2 E" B9 y' ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' E& H4 l7 u6 }1 z, d1 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 V9 C+ u4 w" h" ?) I7 E1 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, s* Q6 }6 o. _) R7 z( ]- m8 p% g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, {* B9 ?6 Z8 T# ]& F, d 黄芪 Radix Astragali " B. R" p, L; X9 m( d
别名绵黄芪。
3 w# u6 l0 D8 \# ^, g: m 性味性温,味甘。0 `4 Q: Z+ R" F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 L+ ^2 j8 ?; {9 T
当归 Radix Angelicae Sinensis $ \0 k8 x6 k' C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' q) P) v3 ~; y# f8 K 性味性温,昧甘、辛。) Y0 M& R/ L2 M1 H) V9 p# i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- A8 E j+ t: ~: j# W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 ^1 x7 Q* \" p+ e3 J$ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ?- {/ }* Q, H3 e
性味性平,味甘。
) c$ q) J9 M# p3 H( I9 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 k s3 t0 i. O( b: N* _% d, W* g
川芎 Rhizoma Chuanxiong . t8 W9 Y: F2 P3 W
别名芎穷、小叶川芎。
& G% q4 H) a( M1 d, C6 D 性味性温,味辛。
8 r4 M& t3 c) F( k- m c$ a/ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# Y; z) E; o- ^
阿胶( r/ y; I& U( L: w. n; i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 J. W/ Y; V# x$ l$ Z. J" a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 W) T) M, A5 H; g) }4 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 \7 z% J9 ?, |8 u, v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 g/ {' ?2 [, x: v5 K: f& E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* A1 U1 `! r i3 i& u; {0 ?+ F2 r# n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 N: O7 L- }* ^% i* B9 U4 ?: T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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