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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 d. o" N. b1 |1 |6 m9 M v
制作第一步:
' h$ C; g" O7 U& d: G" P& @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 }0 r1 Y7 e# o: t1 V 2、加入两碗清水;
( y) t1 H7 m7 } 3、再放进一个生鸡蛋;
' c. A6 u) C) U1 _, y) @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ i& r- v. D( a, a7 L1 Y 制作第二步:% [' [. s6 `) y0 z, ?* ~( K/ D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 Y' J3 R0 W4 K% B$ U! s% w& t( X 2、加入三分之一块阿胶;' T4 c! M* B1 T# y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, C* T% n) @7 r4 t; d/ o1 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 i- V+ g* A/ g& |, F7 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 d% T1 Z' }2 p4 k ?3 f# d' K1 o8 U% o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
`! S* @/ V z) @ w! O/ j& O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) ~# L1 t: L0 _. R3 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 I( n) h4 S# O# G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 W3 X8 V9 P# E- H/ M- K
黄芪 Radix Astragali
0 i3 i9 w: Y( [ 别名绵黄芪。
4 j; c7 C; @9 O; c2 T 性味性温,味甘。, p4 a- D; Q6 h! @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 E# H) y! L8 k0 v6 H/ G
当归 Radix Angelicae Sinensis
' [, U9 b! P7 | e, V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 N* I* c7 O# f0 ~+ Y: F( x
性味性温,昧甘、辛。2 R( i: B- ?. G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, P0 \3 E8 J5 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 H6 a' i# G9 r1 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。! S. z1 T" |( h! ]
性味性平,味甘。
3 I" E9 T! ^2 ~) ?% d" U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 G0 V& i1 c: b: |7 C1 ?- Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 R% v6 G2 ]9 N- F# S
别名芎穷、小叶川芎。
# P6 ?$ H W3 Z4 \4 M+ W 性味性温,味辛。
, B* @6 R0 N! w& F: A5 V- M* C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ n: [0 ^4 s7 E" l: s0 t
阿胶- ` o4 p- ^' ^2 s3 c/ W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 v( H q6 |, d% `6 E: l7 J- K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! l0 N- S/ ^' s; q6 _7 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 q8 ]' A; x" a3 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* X7 C2 i( D( c Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% V( c f/ b$ V3 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ r) j' _" z3 c; l0 P% F2 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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