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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( B. Z. V9 K7 ^2 n0 M) G/ |5 C K
制作第一步:
2 t, ]2 o" q1 ^1 c$ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- l+ O& h* Q# f3 k" ~- s 2、加入两碗清水;- d3 G$ M/ N2 S9 E
3、再放进一个生鸡蛋;6 F9 j3 {9 S* o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: E4 c ^1 s# G) @& L2 M9 N
制作第二步:
, E7 K' _ h. z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* q% o# Z; h$ |' i) n
2、加入三分之一块阿胶;
% q9 L( u+ i1 s$ h- b9 w: ~$ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* \: E! M# n0 [$ j: x0 _3 [* t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 W4 _, P7 I( l8 L3 R* N; k( y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. {; a1 ]* f) ~; x; t- |( Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: W4 T+ L, a% T6 l2 F3 O# ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) o) t/ O8 C* B% |, M8 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 T0 @$ [# J" X9 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! P2 a3 P# a S( l# ?
黄芪 Radix Astragali ( k% g; l2 U' O. X$ w% O
别名绵黄芪。9 ]% K; ]' G% V; A
性味性温,味甘。4 W# r9 t+ E5 ^3 s. Q0 p3 L) g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 p% Z( m+ Y$ ^& s4 R
当归 Radix Angelicae Sinensis ( t" q3 z- _9 ` [' }" M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 G* O {- w) x1 T7 Y
性味性温,昧甘、辛。
?7 \8 K& R0 @( i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ o: `" [' G, {4 `' L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 w7 L/ }! o3 o; R% Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。& |' Y6 N5 K6 v
性味性平,味甘。
( s! ~" A B9 F- w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 g3 U) Z8 f* I: Q, i4 h: K8 {) |" l
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( x5 @& H! N* i" h; d
别名芎穷、小叶川芎。
2 z; C+ ]2 ~9 x4 g0 f) k8 C; U. A 性味性温,味辛。+ o) F2 ^% ^ t+ _! Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& _( L1 O% X, F p. F+ w
阿胶* P- o3 Y* X; X- ]1 z: s' N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' h- i& `# p$ Z# L; T! Y6 U& F" X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& s3 n- n. v, X- V5 P% C1 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 K, @) O V5 ? Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) c, T! c) g1 m3 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ N, h3 P4 G! x& C9 c4 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 b( l+ V( x, W; K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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