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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 S0 o$ V# o7 r6 z' ]! s
制作第一步:( K3 F- u( X2 K2 g1 O1 S5 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 s" ?. c& `& X$ Y* T q$ } 2、加入两碗清水;
+ g; x0 t" x X( ~: H+ v& t! r 3、再放进一个生鸡蛋;
8 Z$ L$ ]( Z! m* H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; m2 m2 o* j( o8 D" F% Z 制作第二步:
& ^* b8 m9 Z; A7 S" _- j- c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 O2 d% @& c3 @$ u- l# G" \ 2、加入三分之一块阿胶;3 `: `+ \; w- h! A; F5 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- O6 Y' Z( p+ _/ ?) r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 C$ n0 D/ Z' F. M0 Q6 k: l. o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 j7 [' |/ _! W8 u3 J7 m( n. q( V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ t! M( V w+ }7 _/ ]" M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: B: W7 ~" u" S B; H2 m+ d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: e% T: h4 u D7 D# ~! X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. l4 K, Z5 i& D9 u5 Q3 K
黄芪 Radix Astragali 7 P3 m' n6 e$ f; h5 j0 z
别名绵黄芪。/ G8 A! D8 S1 g9 g
性味性温,味甘。
3 r4 x7 K r' T. O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; u' g Z1 i U6 b' R' P: d5 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ' M$ n; C& C- _/ _ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 T! g$ R8 L; P5 {
性味性温,昧甘、辛。
. ^# L1 P; ^/ W0 d% d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' X( V2 ~" k4 e" j3 f. f9 G R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 W* F- C9 J3 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。, }2 e5 l% ^1 Q& |1 ^$ l3 ]+ `
性味性平,味甘。
" i8 @3 L( J0 ^: y$ e+ s% S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 Y3 ~- X5 B! H
川芎 Rhizoma Chuanxiong / X. [% H" N* q& Z$ H
别名芎穷、小叶川芎。
9 [% ~/ O( g) J, u6 Z. n l 性味性温,味辛。
: y6 M- \+ f; ?# M$ X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 v' J, @- f7 G. _5 A
阿胶
& [& @& Z* R% f8 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, r/ m V+ k; J/ }6 P$ k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ V) y7 ^- y( U" R3 b; h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ N0 K4 }" s! M+ l, n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 ]) {7 ^9 T' V5 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 a& F! _. i' _( s% M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 U2 t7 I( a6 x1 {. z' O' R% {- k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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