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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ?0 @' o1 h5 L$ Y& ?制作第一步:
: @( ?' R+ T& L, N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: f+ J: f) N' E9 |# L1 i 2、加入两碗清水;
! C% N3 D6 O( U8 ~# C m 3、再放进一个生鸡蛋;& E' @$ \' p+ Q- ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 L5 j- u; u; g# E7 C$ O& g( {. C 制作第二步:
) |4 N) A X a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: m* w$ I' m b7 \4 v
2、加入三分之一块阿胶;
^8 D, R' L7 Y; Z; T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; z8 W) u9 x! |6 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. x! Z& g" P7 z2 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' r* e9 ^5 |4 I. t% H6 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ?9 Z: r6 x, o+ I3 v3 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! J% n) p+ r( @. o1 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% l+ p4 u+ F4 e- W4 S6 g5 \- h: R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! e |3 ?( d! M- h0 [ W 黄芪 Radix Astragali
; w1 d. b4 P" C2 U& m: [ 别名绵黄芪。
7 v% X3 w+ E0 w! n; Y 性味性温,味甘。% O& w4 s, g# t& l0 k: W7 v( r* c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 I e$ J' S" ?( o8 L: B0 h. V2 x4 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
! b8 V! u, a6 }0 z& V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 h) K% z& E& I- n/ ^# ?5 d* f 性味性温,昧甘、辛。) q; ~. Y' C# D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; R7 Q' M# O _) | 党参 RadixCodonopsisPilosulae , r& y, H0 _; k, B1 q4 t3 V( V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 u5 E* @6 R! c$ a0 T6 Z' T/ i! q 性味性平,味甘。6 D/ s! [0 r4 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% H! D4 ?9 B, N/ G" }$ y! o6 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* X) T: \ Z7 `% `4 R+ u 别名芎穷、小叶川芎。
) H4 n7 z: F9 w5 N6 i 性味性温,味辛。# P7 G4 u8 P' h: o$ V5 z7 w7 l; B9 X1 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 i( }8 R3 N. }. B$ J9 B5 x8 F( K 阿胶0 K# B9 n) b0 F1 a! v" [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% p, Z. S& ~: Q$ y7 X* y: `9 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! b: p- n$ W/ J$ u% l" Z- |) O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% f6 `# R! S0 Z) I& O" d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; E/ t. a" U% E! |2 D; o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 Y; V( q' N+ w1 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 \ q7 D2 p5 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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