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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! |+ G9 K H$ w. e1 T1 _% Q" x
制作第一步:
: Y6 s; V) t+ z5 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- I, J u9 \ E4 O/ x8 O, f 2、加入两碗清水;; f' [5 \% v. d- v/ e
3、再放进一个生鸡蛋;
' O7 p u8 B/ N" U, s. A U- ~* E1 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 d& d& N; \ V% P1 @" u9 z 制作第二步:) I; q& y* b8 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ?& @8 O, @8 W1 o) J6 w& m2 @3 t 2、加入三分之一块阿胶;
- U1 X s& ~& b4 m9 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 s, L* K! H/ \8 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% o5 u4 c; P- U! W; _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 @. I' M/ F W+ @3 f% s1 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ H0 y* t8 K! Z/ S7 y9 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# R: ^3 d2 k" Z+ f& W9 h. B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. {' L+ T# I" P$ W) E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 _. b! T/ ^9 n6 z" L6 p 黄芪 Radix Astragali / y) \6 p0 t0 W4 z, p4 L) {$ e
别名绵黄芪。
! ]9 x) t: W: c2 g% M- ]) \ 性味性温,味甘。6 V9 m( n& n8 w+ N: p0 c( k" Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 @ F( M8 I+ {3 ^1 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis % ~ J) Z _; Q' c) v: K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 f" y- {3 N/ D$ Z$ y
性味性温,昧甘、辛。1 W6 I( L7 o9 K7 M! o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 }# O! B; x" C) M: U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# d" T2 |! [& p 别名潞党参、汶党参、晶党参。, Q/ g1 l: Q+ s8 o4 @# ?
性味性平,味甘。
8 X/ `0 Z' ^( r3 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 G4 j) m" M$ O w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 Q5 I* B( r$ @0 u2 E9 ?' }1 Y 别名芎穷、小叶川芎。3 G$ _, n* W& U% B8 s. |
性味性温,味辛。
7 k* |* T# w4 y$ h# n/ ^( e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* n3 Z' B9 E1 K. R- Z 阿胶
0 w0 S P J: Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 P8 C) { A/ ^0 _: d* N) D6 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 A& Z) c/ f: ]! L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 x5 I5 l* L4 C& O, e2 M( D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 V$ ?5 [1 |: G y. ^% i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) r- n8 H# h, d+ x/ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 w' s3 }+ t+ B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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