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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 t% s) Q; P9 P4 m& i6 K$ K& u% i
制作第一步:
+ f3 x8 P3 e# X: O/ E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# W0 O7 s5 i$ M- i( t( o
2、加入两碗清水;4 I) K9 H' l# f3 s, b& Z# R
3、再放进一个生鸡蛋;
: a) x; f; E; c" R z/ J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" B& K# K- S- t) {( j
制作第二步:# G( W1 A I: X. d; V9 m" B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 l; h5 ]& r5 X& i/ f C/ ^, t 2、加入三分之一块阿胶;
+ i+ | \% q4 ^9 F# t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: v$ W; m. F9 P9 m# }/ I) l$ L9 J% s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 [2 S+ Q2 M, W1 |# A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ }: A+ I H b4 D G; b0 d' x, W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; I9 s' P; j3 U' ^( W& u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 n5 n' p, `( e" l1 o3 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" p8 a9 A( B3 L4 T% E3 D' k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 h' w" v( x, [ 黄芪 Radix Astragali 3 b$ x" L! o. K t& L
别名绵黄芪。7 y+ b$ C0 W) j. R
性味性温,味甘。
$ R' e2 F) g9 L7 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 q, w& |, K/ I/ b
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 h4 u. b/ n+ C2 y# W `& j8 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 r. b- J" K& ]( n% W; H" C
性味性温,昧甘、辛。5 m3 i; m2 [8 b* a& N: j% ~8 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! H$ O) I* l8 M- R" ~6 J8 l4 h) _# O ?2 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- F; | }$ e' u8 A( D( {2 Z/ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ?/ t; M5 T `4 }, G. F( T
性味性平,味甘。3 X: V( N# C" ]9 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& D% f$ a2 o9 E/ j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! d' q; E. g8 ?; H2 @ 别名芎穷、小叶川芎。
; n3 [ g h6 k; P) R5 g 性味性温,味辛。! }8 r8 i7 `% u) u1 |8 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& p7 k. F( g) x5 k/ X! \ 阿胶
( w4 w0 K0 k" ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 l0 r! Y, s/ ]/ P4 ~& x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; V( h7 m( O$ T( H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ d" f* j% K9 L5 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 w7 y$ M `: o( i& u1 k, J h" G I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" B- q e" t3 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" b, y) N6 S! e+ y# I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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