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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 V' y" K) `8 K5 q+ j4 ?; I) I制作第一步:4 R/ ]' i. ^9 y/ b+ q/ b& w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- X1 \- `+ i7 O 2、加入两碗清水;
/ _+ ~+ x5 ?2 ^' B- E- D$ t" ] 3、再放进一个生鸡蛋;
# E ]& S: M; q3 e3 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 @; k* v! h8 O; S* L' l Y 制作第二步:$ X _4 T I# F) g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 P- k1 d: V% w- Q0 m" u
2、加入三分之一块阿胶;' N3 A1 n t' ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# J @2 X z+ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ~9 O( z$ J# ~; r7 a; G1 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, g; p5 p) ?$ }; U* q# ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 g" {) f7 ~: X( J/ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' N5 B" b- E& V ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 p0 C6 W* F( `/ G' i$ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 v0 | K# T9 ], ~& \$ n
黄芪 Radix Astragali 0 o* B6 V; j6 r' B7 Y8 I: F+ |
别名绵黄芪。
* F6 V3 B2 n& O; }2 l; m- ?2 y 性味性温,味甘。
4 h9 E' l, W9 }) m7 }% f* C8 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 N$ _# l/ r; W8 a9 G3 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 U( x5 e! A9 G8 D; M- q2 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ |( x, @" S$ z+ Z6 o: o
性味性温,昧甘、辛。+ h6 c: Q( a; s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 |5 e, n6 p& y0 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) o3 }- {7 T c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) T c' [' t7 Z 性味性平,味甘。) ^& r4 C5 l( N3 M4 ~+ ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' `3 n R( f" }( N" k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) W: i9 k9 a% ]" }
别名芎穷、小叶川芎。9 ?* E- `! @- T$ R( c* E; D
性味性温,味辛。. v+ Y2 L0 `3 V& z+ v- z% f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ~1 K' B* d. |7 Z
阿胶
; A+ N+ f9 A% v e( c! n% m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 I5 u1 l: i. b5 k* V3 B( s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% e' h B; E) f* _! I! h" z$ z2 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' ` {! C* m5 b) x9 O) k( c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 ]# v/ [0 q( k. S ]8 R. w! a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 \! v2 l+ W+ S; Z0 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, `9 j5 E3 q( [4 d9 O9 Q! u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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