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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) u+ B7 j. C, k0 F制作第一步:
" a8 i( {& [9 u4 h5 l/ c8 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# i5 y+ V8 h, c
2、加入两碗清水;
5 R9 Y$ m5 T; A( s( ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
9 J5 y; E: l8 a7 ^/ k1 E, h# W% x' Y1 T, W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 q- M# h2 ` u" l+ c6 S
制作第二步:
2 q6 c% y \! M4 N: l2 R' H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' _8 ^1 f- ?( x% R 2、加入三分之一块阿胶;
0 `7 m- I# M/ n+ T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ H+ E7 k$ |. p% V- H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# N" l/ a7 k- ^5 _) E5 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 I0 L Q+ g% O) R8 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 B- q' t3 Y5 U' Q0 z/ n: G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- V" N+ d4 T, s! A2 l! m7 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Y! E- [+ m4 v5 a5 u1 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* x( f) a& x; N5 c1 k9 y) F
黄芪 Radix Astragali . L2 N4 i- h0 F/ v
别名绵黄芪。) e& O+ N! n8 n: G
性味性温,味甘。
0 T8 x9 E# z/ V# D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 @: f" G$ z4 N6 k2 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
* A& R( T3 d. v4 j0 v9 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ X& o; ^2 P! X. ]2 W
性味性温,昧甘、辛。
" C; D. b* t( K* `$ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' W E0 k& `5 K8 H7 m" n
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( m+ {. m# k4 m) ^2 N' V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, E/ @: y/ k# G5 x. M( M 性味性平,味甘。0 x3 P3 f! p2 J5 m6 ~" P! H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ J& ]/ T3 O! A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! l5 h1 p% j" Y, p* Q! b* q 别名芎穷、小叶川芎。
T! j9 q# ^* S$ o$ w: Z 性味性温,味辛。& y1 B% W( C' q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 s" m, y. s, `; g3 `# U
阿胶 ~5 J( ]1 f U" B0 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# l! J U; p! x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: n6 }' n3 \( R2 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
w5 s6 P- Q8 }+ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! y2 }& F% o" L6 n" N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( s; m8 t" W) r2 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( i8 q$ S1 i8 R! R: d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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