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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# Y" q! J8 G$ p# a* G' @1 R
制作第一步:
( W0 M6 c8 j6 ^/ z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ {8 R5 ?% ], F' r- ~' F 2、加入两碗清水;- w) G1 S" E v' ^+ C7 A' ~
3、再放进一个生鸡蛋;
% R( A8 F' N$ R- N3 I5 T3 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) O0 \, j+ ~/ ^) ~! `; ]; J 制作第二步:
K2 k! q$ C9 U) M8 L7 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 J: q6 V3 X9 \& C
2、加入三分之一块阿胶;
2 C/ d) v j( h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& v g. I& R3 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) p! M/ e5 m9 _, \9 Q6 w0 W# a: s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% O$ U, ~+ w& c+ Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; a4 F9 W/ z- A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 C; Q7 P% `' m2 I% S4 X0 Q s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: B: Y5 _/ Z2 w) ~0 a% m* u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! [4 H& n7 L- m( b4 e5 z' A) Z6 X$ q 黄芪 Radix Astragali
6 O' o. W$ u9 I7 {# Q9 U1 A% m 别名绵黄芪。
3 c* l" x" s5 }7 N 性味性温,味甘。
" M" y6 C" \3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 I' {/ o. [* F" F% r0 w) ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
* Y8 P1 z# e9 n9 \8 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& j; \/ u) k( [8 o
性味性温,昧甘、辛。
* ?+ O* r0 v; a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 J2 S' J# |$ r& E% B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) Z" C% r6 r, ?% a8 x/ w0 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ]7 f- n0 \3 {8 ?8 L
性味性平,味甘。 c, I) ?/ |. W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
O0 q4 e3 H* c, V. P! {/ S* L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 J+ f2 o4 b/ j# p 别名芎穷、小叶川芎。
- @3 _. B. {- N5 J7 L' k 性味性温,味辛。, c0 u4 W; L+ A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 |4 l3 A8 k4 ~+ d
阿胶; ~1 l3 p- w# Y1 d5 a6 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 c9 j7 H9 r* }$ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ]6 W) s/ a; q5 K' G! d: g, b8 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% @, E- [, m8 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' X0 M' ?0 ?: i" b, i3 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 s: |& j! G3 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 f6 b& e+ w) o/ _5 h1 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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