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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- i* {( k" e1 G! R& F+ q2 @; t4 z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 d2 ~8 Z& O% K/ M- G f1 i4 w
8 K; P: }1 r) f& zA 初级班：成人痘形成原因
' x) z( l" Z q3 i成人痘7大成因
9 D& L/ p0 X. r* w2 L- i成人痘是如何产生的
5 q4 P' I4 J4 {+ F( j. P5 x1 N6 x5 w1.肌肤防护机能下降--- ~1 H+ C3 m E0 p
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 t% _3 Z3 a8 g3 i- f, h# Y2.黑头粉刺堆积过多--# v* b4 D9 @* n/ L6 F. H' r
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( ^+ B4 i- z# C- `' m
3.生活压力--
, ` L; R1 l6 h7 T; @* m% G生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; T& c+ E2 U5 ^" W! _: c# `4.内分泌失衡--
$ O" U1 {5 p; j7 C内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 @) [! x2 A' N' V5 s) p( }5.消化系统--
. Z9 |4 z. c0 i. i. d便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 h- W+ c5 ^3 ~% S# V6.药物刺激--3 m1 @' V! u3 N; {: S
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- q" B: ~! r2 j8 X, N7 x7 t+ M0 T7.睡眠不足--- u9 \7 s1 p& N( I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 1 A: N' c- i, p6 M+ {% a. X& N
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) z. y# m' [ p( ~. WB 中级班：观痘看出问题
6 w- J4 o8 h& x7 p8 U1.额头痘 ) t, t7 y9 g U) ?+ I( B% A
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 V/ q7 j3 ?0 _) s+ a* k/ a- Y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! h" H& t5 }9 i7 A$ X2.印堂痘 A+ W, X$ P# }% ^% a! @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: A! l5 ~( j- KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 n! m- q) ], x# `, f$ q* d' D9 ]! F3.左边脸颊痘 ! K' d1 F; `; M$ F0 W2 o. F- g
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 m d$ V! T5 F: f4 TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; Z; x: y" y9 r# S5 G) k% Q4.鼻翼痘 9 X6 c ]. d9 @$ F! _$ U- ], {, B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
7 h' \+ s' C+ V% \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + w* K h( U; t: K
5.唇周痘 4 U5 y8 J* x4 v/ T) u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
1 y0 M: z) M1 c' ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( i6 |2 N) N; X: z! b Q6.下巴痘 * W; _4 Y: C. f; Q3 x" ^6 U9 E
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 g }3 U6 i) PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & H. N2 q' s9 _1 p f2 I: |% O
7.鼻头痘 * [4 K! l4 l# o& O/ T, m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , ?; J! J- q( t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 h* ^2 |. {, k4 u, W8.右边脸颊痘
# ?$ K- K7 S- b& p' y1 g由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 G( l3 j% E, Q! w: fTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 x+ V7 u& I# I. }1 E
9.眼头痘 2 o6 c7 ?. O4 x" x1 z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 L, O7 h' c, T" d# l0 }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% u9 p4 `0 a; a+ l10.发际痘
7 A( D/ f9 H+ l0 `& t# f( K* |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- z+ a) m) S2 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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" F7 @( r7 ?2 N4 y6 g; G1 L9 a" T& VC 高级班：治痘抗痘全科# W2 v$ O! \' d5 z+ i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; R3 \0 f/ F2 u- }4 w" W; O
-痘痘刚刚冒出时
8 M F8 p0 H; V% bTIPS1：自己处理 3 \, `* ^# L* I$ D1 n
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 i* {; d# v9 J3 A0 K ]
TIPS2：找皮肤科医生 / C. F- |! w+ H/ b$ I7 R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & j% R" r% l1 t ]
TIPS3：不要固定使用同一产品 " D, V) t" |; m4 u: w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; X' H K6 {8 P3 W' M' k9 ?6 ^. V: s
-痘痘化脓红肿了 ) m/ E8 w- w: {' T V3 @0 M
TIPS1：专业人员处理 E0 p6 O8 R) y* Q. L! \0 m6 J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! ?9 q9 V# J3 K3 w u. z' u
TIPS2：镭射除痘
8 B, [+ T' w4 s7 j镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # W: P9 o5 d1 R( x5 z) n+ f
-痘痘留下疤印后 - _2 N) t9 h8 c
TIPS1：遮痘疤
2 | F% K& C+ b6 `& z$ j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 C% q* C' I. a& W' R/ Y' u, YTIPS2：美白淡痘 $ R) v8 {9 [/ R5 q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40