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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; Y- F0 e4 C) Z7 v% d) S" _$ J各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. ?2 Q3 k' T2 }: Z& J5 O
5 \( l( P1 `1 HA 初级班：成人痘形成原因 % h$ {6 D" M" T8 y. } t. y3 K
成人痘7大成因
/ z+ Y8 h) B3 z3 t成人痘是如何产生的
1 G( a- a" j3 Q5 O1 U1.肌肤防护机能下降--: u& b( a# p4 O8 I0 f7 d1 @- y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' P, z7 K+ c8 N1 Y
2.黑头粉刺堆积过多--/ N6 \" ? x' C& H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 E7 [% Y3 m: v0 x# a: i
3.生活压力--& \0 [+ x8 [5 c, C) s2 u d( O5 K
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& F" @7 N! N3 l/ J. I5 }4.内分泌失衡--/ d/ I! Z" L9 R3 V; ?0 o1 n7 j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) r/ L4 {+ a2 W' Q% H
5.消化系统--
: {& l" ?5 B$ J9 Q# N便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ r1 K4 Y, _ \3 r( N
6.药物刺激--
* I, O2 ~4 K; {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 u( s4 L0 C1 Z) P% B+ D# N9 t }! ]& B7.睡眠不足--
4 N/ G9 B( e; M ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 |0 d9 z/ O; e6 k" T8 V- ^6 O" q- m0 ~
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B 中级班：观痘看出问题
N; Z. ^& B! l+ F* s! U$ }1 \1.额头痘 9 S( M y# J5 y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# m& @! r2 x8 i4 ?7 ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 Y/ P' j, w' K! F' r5 v
2.印堂痘 2 y! z( v& i, Y% E2 d* ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) o- q: ^# N- t! v3 K, W# n4 K0 q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 w& g, ?7 N3 m
3.左边脸颊痘 2 D% C7 [, _# O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; a, ?8 y3 t1 r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, a: \" ?" S% W, G5 l; l4 L4.鼻翼痘
; J# x7 z' Q4 O' T" i4 Z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' B" x2 O0 ~6 z5 \8 w7 ~9 m% b4 m
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : L+ v( [& i6 K/ t
5.唇周痘
& @7 w6 d' H+ \/ p2 L在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! i; x! h* T) [, e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) h: k% A# T/ p4 M$ k
6.下巴痘 8 h3 `0 A: {, n& ]
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + m3 c' F. C- T! O6 v* V7 B
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # o! g/ s+ h1 I* ^% u$ Q: I
7.鼻头痘 8 m1 ]8 g3 k6 Y* C; K
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& s! \9 b# c! q' k2 TTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 U% \+ u( q9 [4 ?
8.右边脸颊痘 ; q, k- z9 n& [: _* E
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 E n8 M; I [* O7 x
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 R5 _1 ^' i/ p. x+ n, q) F2 @$ E
9.眼头痘
" y) S, {+ _ |1 l0 E2 E生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # f: ], c4 ^+ u# |, p5 Q! V
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# ]' i6 u4 q4 {10.发际痘
. N, |4 l! ]) Q$ Q+ q B由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 c4 \+ {, I$ Q# [, U0 O) oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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$ q% G4 h; a. e) AC 高级班：治痘抗痘全科; S4 M, t6 W }+ }- z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' U# X- x- X/ k I ]
-痘痘刚刚冒出时
/ ?$ D" r0 a7 B7 K. ?+ ]% MTIPS1：自己处理 ) D" m9 x9 T* }$ E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( g; ]9 _ [" ~( v) ?: @
TIPS2：找皮肤科医生
, r8 S3 ]2 ?7 b1 U6 G6 q! ^- ?如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & |8 J5 n4 j4 F% j1 p
TIPS3：不要固定使用同一产品
9 i! R( \- N, {- K: t3 x# Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% ` ]- \6 L& D3 B+ m( P( p-痘痘化脓红肿了
' t& w8 |$ U) ~" U: L) eTIPS1：专业人员处理
: |: B) `( O9 j$ f+ s, o4 z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 J# V$ ]! @0 o, p3 F# b* q; [) VTIPS2：镭射除痘 / z+ S ^! m$ U) }: G
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' v9 q4 |# ^4 g: ?8 u8 d2 n T4 V
-痘痘留下疤印后
' o2 y( n0 c7 aTIPS1：遮痘疤
P; W1 B& k N+ ]& P7 f: v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 n) g0 }+ i: r7 L
TIPS2：美白淡痘 # C; h" a9 @& @5 y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40