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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " a! W: P0 {% P, d1 b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) [. w, V' e* S1 C$ I& c, ~* S
1 x$ U1 d6 e% D( k7 r+ O; v: MA 初级班：成人痘形成原因 ) j( x4 I/ r) {; ]8 v) _; y
成人痘7大成因 ( ` }4 ^& N: ?! A; Q
成人痘是如何产生的 4 Y' U! t" g5 ~. U9 x6 j8 S7 l/ k
1.肌肤防护机能下降--) Y2 f3 y9 @3 ^4 @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; |4 b5 d/ M8 N! H+ Q2.黑头粉刺堆积过多--
$ z! k% P" Z" @7 R9 m& y毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- }% i/ s% w8 E* `5 i3.生活压力--
6 p1 z9 L0 G4 ]2 S) ^) W g/ z: w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 l% H1 O# p3 M# w. v
4.内分泌失衡--
' B8 t3 I7 r4 l# o1 |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / K- D( i/ b: o5 u! Q4 ^0 N9 F
5.消化系统--' k j2 b( A$ }4 @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# E) T8 P* V0 y* @/ o/ F. K4 F6.药物刺激--% i6 g* T# \/ _9 S G" x! Q+ k- D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 v. X1 Q$ N, c7.睡眠不足--5 l1 y' F4 g& h( Q, H+ o
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & j3 D6 k7 d) m7 B
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2 O O D/ } I5 {0 v4 ~- J5 }. jB 中级班：观痘看出问题
, M$ Z! d9 {+ ^8 f1.额头痘
9 U) f% X& b6 e% Z' P `. k由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& N+ g) u# d2 W0 \2 k- ~TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % Y; \' g* e6 Y
2.印堂痘
& f. }+ p2 R% |1 s如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
4 K5 b: R+ W% S0 \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 u1 E; C. V, g4 F3.左边脸颊痘
$ L' R- I6 d2 ^0 O1 F0 ^4 D) t- _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: v1 f. m5 ?0 t* F u. k* ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
M; n8 E/ b8 l" u$ k5 t9 @& ]1 }4.鼻翼痘
J. j. v8 A8 A/ |6 U* ?' W. b) h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - @, B2 e& V3 a* Q! o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 n3 ]) Z5 H* y5 m/ w9 j# A0 |. h- ~5.唇周痘
! l6 @/ a" Z) A6 ^' Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& v! t) s1 L0 z. u: d5 ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 I' R, ^. E7 M) c+ D
6.下巴痘 1 p4 i% s; f0 M* ~4 ?+ H' h- R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 h- W9 f" ^! ^0 x% JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # x, `& K3 f0 c
7.鼻头痘
, q- w' }8 I: r$ X& v2 q. I$ h. h, B可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, f* k: }' ~* @" ETIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ t, F1 Z9 t) d+ M. h" K. O. ^8.右边脸颊痘 P/ C2 w) [. @; E; U5 M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 l! |. O8 q/ x* T; ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" j# [0 ?5 x% x) t5 _7 K9.眼头痘 7 m$ A" Y6 A# M$ ?# e
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + A) N1 D/ j+ @/ z9 V2 n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & D+ l. g5 S1 n% ~6 D; c1 b
10.发际痘
$ S+ E: C' c) {% n) A4 Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ v2 n. [& D& M& V/ h+ YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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1 k: k" W8 e5 z% B9 a. ?6 oC 高级班：治痘抗痘全科) O3 F( O! v, Y4 k
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : T& n d# Z: z8 s0 t3 T Q
-痘痘刚刚冒出时
* E' N7 K% ^; C( B6 ?TIPS1：自己处理
, q7 G! o. u/ q/ t/ A/ R* {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# K# t! \/ d/ q- T8 l2 A3 Q! J+ V* CTIPS2：找皮肤科医生 8 }4 E. V1 E* K7 `. g {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 a- P5 H: v, R2 ~
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 Y% S, C7 _- t. E* W涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! |+ ^! p* \5 B* z0 E-痘痘化脓红肿了
1 T0 D1 t" [- [' Z3 J* JTIPS1：专业人员处理
, {- G2 `6 o* C& \' s- F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , R E/ U1 r0 `" ~+ y* G9 E
TIPS2：镭射除痘 * z9 s- k) R# T6 [. J1 {- _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 W+ t- k* [4 @. K5 P
-痘痘留下疤印后
9 V. U# {2 u1 n5 b# G0 }( LTIPS1：遮痘疤
/ n* W$ z. r! [: Q& _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; u. E6 Z7 \1 r N
TIPS2：美白淡痘 ) G0 t9 C: `. }5 v
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40