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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
) |% X1 v2 n! q, V各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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- `5 ?# k8 N9 I& l* |A 初级班：成人痘形成原因
( v. Y: y8 M; J成人痘7大成因
" Y9 q0 ]7 T0 U% k3 |成人痘是如何产生的 / R1 K) ~7 I8 T
1.肌肤防护机能下降--
& [1 X8 @* w0 {( L) l: k0 O, E0 Q8 x/ H肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! e/ t3 ]1 j: Z+ v& t) U2.黑头粉刺堆积过多-- u0 B* G- [- h- C0 B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) V7 c5 Y3 f/ |. o( [# {3.生活压力--
/ @* |4 g4 C9 v$ X7 L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 @4 E3 M; d- q- r: X$ H2 z0 I
4.内分泌失衡--; `/ ~' t2 N9 P o6 Y) H- P4 _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ H" d) T e( F" K' x4 ^" C' k) h5.消化系统--6 |, V$ Z: g! e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 a) {3 q4 i7 m/ ?6.药物刺激--
0 F7 l9 n% ] ~) `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 A* n; O' l* S% y! y% o& u5 _# ^
7.睡眠不足--6 K) i3 K6 G/ B( V: m% B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 Z" R; n6 n: g5 \7 }4 N, N1 b
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B 中级班：观痘看出问题- z5 n @5 Z4 a2 m: m& E
1.额头痘 . F/ A* V% e1 r. P) |
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) M }; z% w' E
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; K1 w1 c/ \# E0 n: p# r+ r2.印堂痘 4 B, F6 e, n3 y& D2 a
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 Q, [9 V3 ]3 X! e2 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 N4 u e. q4 x k: g! ?( b
3.左边脸颊痘
l8 p( |9 u) F }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' g* ]- A0 [, n, n {3 p5 M3 @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 T$ P* y b( |7 Q; ^+ \
4.鼻翼痘
& h0 y0 `( B4 B0 \5 N$ N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 ?, a" A- ~- j2 ?! TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & h+ [7 v h* ^
5.唇周痘
0 ^$ R$ v& t$ A1 s, v3 i. X4 _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% l. S/ t9 c$ \; d9 C2 ^ VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# m. h1 ?: x2 `" S0 A2 i1 C6.下巴痘 & S& @1 w% k* `" t+ H* ^/ H% V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. y! t. X3 @+ i) C# S; eTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 P+ B0 s) \) d: E
7.鼻头痘
1 d, q+ m s; J3 M" `; x6 B可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# h s4 a) t7 J- H: mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 s3 X% a6 H1 B6 u# M
8.右边脸颊痘 & I; j( N! l" w) `" M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 ^ T' F5 n4 j9 V- ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 _% r- [- B0 w5 P' W3 o$ P9.眼头痘
/ g' {. ^/ e3 Q! v+ a4 Q9 Z) @" P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; S; n+ C2 G& @- b. t+ c6 z6 O
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# O9 W& n2 o- O+ S$ |8 G10.发际痘 ( w4 y8 e3 `* y( W7 b/ B$ {8 j
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # e' \5 \8 R& m, A3 T+ ]. ]5 p) ^
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 M/ y+ x: n( @5 z: P% q) E) c0 j
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# H* D% F, C8 r) D( r, AC 高级班：治痘抗痘全科. f: Z2 O7 c/ ?6 I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 j4 U- U( i1 M) j7 m9 E2 c; X
-痘痘刚刚冒出时 9 N0 ~% S# t6 n3 q" {9 C
TIPS1：自己处理 8 q4 m X7 A X8 m' `3 a5 C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' k* O/ l* f: @3 H! Q! r; oTIPS2：找皮肤科医生 0 L6 i/ t& x3 r' N/ D) ^
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% H& x; o; n8 p; W) QTIPS3：不要固定使用同一产品
9 D. |/ Q* D/ a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 z8 G9 u+ ], I
-痘痘化脓红肿了 ! a$ ~, e) K* J1 b
TIPS1：专业人员处理
) A% L5 P7 A# }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 `, d8 k# b8 B
TIPS2：镭射除痘
0 {: Q. O2 X: G4 F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & \& N2 p: F8 y: ]2 I
-痘痘留下疤印后
! l$ ]5 Q i+ I/ s7 A, r: UTIPS1：遮痘疤 ) N$ M2 v" V+ q) V r0 U
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 t1 E: @% B& ^- U' _5 n: ~2 WTIPS2：美白淡痘 ^3 w9 v+ l& {; |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40