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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# x8 d [+ b6 i# s/ v0 s7 R2 y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 E) Y2 _$ O8 {$ N
V1 U U5 M1 r1 I) SA 初级班：成人痘形成原因
' u1 @% Y; _7 q( J+ M2 C2 h; Y成人痘7大成因
; |( V; q& J, A" _8 W成人痘是如何产生的
* T* B3 p: F' h3 @& _7 N" A1 ]7 k) y1.肌肤防护机能下降--
- `: ]$ t% o# v% N3 R! f& z, X! w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
M6 v7 p1 f0 ~. e, u2.黑头粉刺堆积过多--
, G, [: @; A+ t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ v# W5 h* s: y V3 s0 I
3.生活压力--
3 ^0 v5 I$ n3 {. t生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" i1 [( f' V: D. w) a7 s4.内分泌失衡--2 R: g. e7 P; q: _& ^1 r1 ?9 t6 o# D
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: U" J6 @* |% t1 n% r0 S" b' _5.消化系统--
' M G1 ^0 ?2 `6 r7 y: B便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; Q: W0 i7 n7 d$ X& V, }9 [4 Q0 ?
6.药物刺激--7 {8 N8 h! m. I) I0 x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " N/ S6 J) ~& e1 M) i
7.睡眠不足--
& I _/ r& G9 @" K1 Q* t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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2 v% u& u( ^7 F$ O" [B 中级班：观痘看出问题# ]& U' v" @9 s4 D
1.额头痘
/ m6 e1 j0 A( h+ J) L" t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 z( m- W/ P- L1 XTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# N, s3 s0 L' Y- i7 o2.印堂痘 / S9 j1 U6 r, _0 L8 R2 r+ l2 f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 p+ G+ C. {- Z( l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 o9 ?3 G9 q7 t$ e. `- n
3.左边脸颊痘 + ~1 }3 W7 {, B4 V" L& {. h) q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & y; j) r6 J4 x( s
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 ~$ ^ F) E- _: T4.鼻翼痘
! f- [. h/ k8 y" j* c7 U7 }4 P7 M9 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 x) L8 T" r+ L8 N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 V' |9 _, H; j; q: I
5.唇周痘
$ p z% \: ?+ b- l& |0 `3 A在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% f' x6 C2 T6 N, Q5 sTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! P) p! I ^- t' |
6.下巴痘 - f7 |, B* i& N5 y6 H, _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 h" M6 ^, a4 m* L* f# q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 ^4 n! I4 K. u$ J, T( w; j7.鼻头痘
$ e0 \- h; e7 Y$ {% T3 J' ^可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 x m" C, m% X1 ]. p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 @7 }. c0 r* f) e7 F7 O
8.右边脸颊痘
4 e* i7 Z5 `: R/ P由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ D4 k8 B. [, M6 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 S3 T9 T* ?) L
9.眼头痘
& v6 r9 h* S4 S/ k1 V/ o& u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - y6 S5 c2 Q& J4 G8 a
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ ~) X& i5 Z; `4 Q' O, G10.发际痘
& U2 [5 \1 h8 q, n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 Q4 k0 q1 q& T# r/ ^
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 m: Q# V; l2 R5 F1 N8 |* ~/ V
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& P% @3 L; @8 F3 oC 高级班：治痘抗痘全科 n9 c' [3 F4 R ^
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " N( h# `. |* p6 S$ _7 ^8 G9 h9 p
-痘痘刚刚冒出时 , A% V8 m6 D2 S1 C8 d
TIPS1：自己处理
, E* N% u% I2 \$ h! C刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 c7 }0 l0 g( I' u% KTIPS2：找皮肤科医生 6 | g- X/ ^+ g0 ?5 k* R1 X' t
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 Q( P0 m6 I7 h Z% c+ f% A+ p
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 m4 R8 g, J4 X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . n4 R8 O4 n# @! b+ A9 e
-痘痘化脓红肿了 , ]8 A) W, k2 ^5 k
TIPS1：专业人员处理 2 i1 y$ f0 V: ~( R% }: W; n( b
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: o) N+ J( }" N# j( B" {1 iTIPS2：镭射除痘
; s9 M) G p, m v. h1 i镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! L+ D4 @, f7 g3 p @3 V3 {* R" c' G-痘痘留下疤印后
& c" k; L- R. u2 a) v; h1 o' [ zTIPS1：遮痘疤 ; ~5 h% L6 V) k6 B) K6 a: L* G
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# _7 z6 s3 a0 A% }TIPS2：美白淡痘
! O7 f! z& g `0 j印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40