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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, r) t; {: d6 v* \/ g4 ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
+ Q b" R7 ]3 q成人痘7大成因
8 \! {7 Y- A' v0 w成人痘是如何产生的 ! [4 s: |; `6 n5 a- W, o, I; a" E' z; Y
1.肌肤防护机能下降--( X- U$ S- Y3 K# k7 q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 F- Z5 a% K: t- d+ a
2.黑头粉刺堆积过多--
4 v/ z0 ]+ K7 f2 V% P毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / [6 [5 `0 \) R9 `) _
3.生活压力--9 O M8 F, \6 s0 q8 q# W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 b- v' E3 A) c' n6 s4.内分泌失衡--
9 f4 F. `5 u, n& b Y5 }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. \& a, R% M: I" c5.消化系统--4 z1 W x$ g+ Y6 g) y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) P) y: U1 ^# y6.药物刺激--
, M, i, h$ j }& d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# C( s+ V& C4 Y) E7 [& @. y7.睡眠不足--
8 S) U( H( u* y+ K中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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1 j' F+ R$ k8 _9 K: CB 中级班：观痘看出问题
9 e! \* P* F4 Y. t$ V1.额头痘 6 r0 @2 x) g1 n8 A5 N7 }
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 l7 J* u8 R$ a3 {: p0 j
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 h" r5 X5 Q. n- c
2.印堂痘 5 ]' P. F( n. q8 E' ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ k/ }/ e* B( ^+ _% zTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; v% s" X ^. J3.左边脸颊痘
& ]5 E1 v! t. q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 q) E$ J6 M$ J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 _; w0 G( K! |. P( v
4.鼻翼痘
( f9 l$ P6 Y: R9 X" e" d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 e: S7 N9 w! n- b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 m( e7 M0 h. y% P5.唇周痘 ! w% h/ o% ^0 o1 `5 ]; q" k, n" X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# m ~8 Y+ q- `" c% l, B# |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! p. x8 O6 u" B5 x$ e6.下巴痘
2 X/ E, |. a2 V0 O& x通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 W$ x. M3 i6 Z+ ^7 T3 `- n
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 `$ c4 _4 r. ^6 k; D1 R7.鼻头痘
, o7 q) _% [4 u; A- S! m5 f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " O0 O' l6 o6 _5 b8 M6 i% _+ F" l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( i' q" h0 k# B0 D6 @' n8.右边脸颊痘 ! t, T: u& j4 m* x; Q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; ?! f/ d) Y7 k0 ~0 d9 p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - r v j- q2 h7 a2 ~
9.眼头痘
& [) V4 S1 P ?9 R, m$ @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
& C- _/ f! M% r$ f0 @, p, ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" v) u v$ [+ I6 x$ t) \10.发际痘 # b9 [0 E& s- l6 s
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " H0 Z# i' @" t$ u# W
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) A. K! R- h: X* p
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9 e$ V- S3 [- R, S1 x/ I( hC 高级班：治痘抗痘全科9 }# Z, t1 k. C! i0 e3 }& ^4 t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 V: p( J) S9 U5 `) a
-痘痘刚刚冒出时 + e- g! V0 F2 @0 G% a" H& @
TIPS1：自己处理 ) l& j7 d( h& Y: u2 H+ `3 R
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 Y. {. L6 a1 E/ u0 Z5 d+ \1 [TIPS2：找皮肤科医生 - p( W9 J& g& o% {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 H& [$ O4 _* r, a! U" u: yTIPS3：不要固定使用同一产品
+ X: y# s, I0 m2 t- s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 n8 X: `: N7 `2 J2 U
-痘痘化脓红肿了 ) o+ y& y8 O$ J1 W! j' @ s
TIPS1：专业人员处理
7 j; M$ a5 d6 u( D: e" {4 V7 m痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 b* ~$ |' ~6 g0 x: V
TIPS2：镭射除痘 ; d& m9 j1 B/ B( }8 g: b
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - k% e8 X& \6 ]- u* J- p7 V0 x
-痘痘留下疤印后 0 m, Z# p2 F6 C* i, _! q
TIPS1：遮痘疤 4 y, Z- }+ i C7 y- [1 S8 W" K% s6 B3 m. `
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * C. e3 K3 I& ^, i) K7 h9 P. Z
TIPS2：美白淡痘
* [) B/ |. Q! y# w% b+ q# H印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40