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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
w# S1 `& \" K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& {: l) Y" D7 Y" F
7 E# v: Y1 ]. h1 c1 q/ ~A 初级班：成人痘形成原因
9 {$ C+ H% E/ k# a7 C成人痘7大成因
+ |# A4 l0 o2 i1 }: a3 O* c# i2 H成人痘是如何产生的
' ]6 u& G( _! R, j: a; h1.肌肤防护机能下降--- ?0 w. b) z" Y# H3 A% O4 |% R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! ^7 R- D6 X% w& s& l+ U
2.黑头粉刺堆积过多--
8 V" e1 q! C8 P- x( i$ M! Y" O毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + j3 b' {/ o& m: {* a
3.生活压力--
/ h7 q& B' G% E) C8 h; L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( A4 f( j- j1 `& C9 g2 u" F2 h4.内分泌失衡--2 T3 }5 S/ t+ {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 L( W) A" n! D. X4 m
5.消化系统--+ @/ m ?9 \4 }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & k. C, r0 `1 p
6.药物刺激--
) Y: u. a4 s8 Q, v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! T& B. L! ~0 r, T, I7.睡眠不足--
. j3 M- n& {( ^- c/ g8 ^: M/ ?中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : R. X" r) ^) m+ c1 S; g+ H4 d! N
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4 r' l# l. T2 E6 X) n$ v2 FB 中级班：观痘看出问题
4 X( p& N" ^! P! @6 |' C. j1.额头痘 " |) q- H2 @; h& ^7 C S) P
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % f. X, }( d4 o3 |8 t- W e" I
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - a$ \2 y8 R4 ^ o1 H- A; e
2.印堂痘
& y0 X8 m3 y1 m, y( D7 d8 ^6 {如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ P" _5 @3 P, y5 pTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % _" Q$ Z$ D+ D T( n' S% ?( w
3.左边脸颊痘 g9 Q6 {. I7 |4 e1 {) N" T
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 o, i G% }* |. d0 L1 j6 wTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* i6 @2 Z; ~1 n. G) c8 W! I% R4.鼻翼痘 0 Y- G* }/ T) c7 W% g+ O @- T( ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' @4 X" `) ~& h- _9 K- N( T/ KTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' A1 G1 T* [1 u6 J, i! B2 ^5.唇周痘
. r/ _# s% y3 L4 f$ D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - G% s- s: {* B; w0 ~2 L2 o1 C3 n) u* \
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 n( k$ h# M: u m4 K! q6.下巴痘 $ t4 A$ i1 \0 A, ^) _. P
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 r7 a! ~9 M0 H& t3 ]4 V
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 m$ `' [5 t6 b* D- ^7.鼻头痘
- {* _& G# k. a4 `可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 S8 s" Z; t4 q0 a1 N% JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 |6 r1 f6 s$ L; o a& x
8.右边脸颊痘 5 U4 L: {6 v: j- R9 H% g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& ^2 B# V! t0 D9 W8 {( wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 v c1 n, d5 m& U7 A% J
9.眼头痘 , L, Y2 Z& O5 s0 v9 I' T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# q( c! s" `# b' @! fTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - c5 f; E- c. T- [/ [
10.发际痘 * J4 X6 B8 R. Y; Y V
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & E" O5 m# d+ H" B% S" t
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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/ M% ^6 t l, A( k9 aC 高级班：治痘抗痘全科
! y% x, ?% V v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 S& Z4 R, r- X5 W3 S-痘痘刚刚冒出时
+ y. u* P, w# v, @! [TIPS1：自己处理
) o9 i+ ]. F' o- z4 [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # ?& R& T- y* `8 X
TIPS2：找皮肤科医生
& e, w3 A* K7 M& u: v h9 G9 }' }0 N如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * y Q5 L* u0 b; h
TIPS3：不要固定使用同一产品 / J) d* `4 i I0 {$ E R
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & _& L0 t# a2 K) r1 U* I) G
-痘痘化脓红肿了 / Q8 z* k: x" L/ Z4 [- k/ Q8 p
TIPS1：专业人员处理
, X4 r' `. ]% h1 F# h$ h9 E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; `+ a& a9 y! K8 ^* n @TIPS2：镭射除痘 ; n" a, n, t* z( L2 b7 J
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & \. Q: m! e9 P3 d% E8 ~6 X
-痘痘留下疤印后
5 e$ C$ T$ v* Z, RTIPS1：遮痘疤 3 t, ^8 F# X) C- r7 t7 k; V4 q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# q, [. G; _1 tTIPS2：美白淡痘 ( Z- _$ n) N$ X2 Z0 ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40