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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & [1 u4 Q+ V" t- G {) R- f$ }% S
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- `1 Z9 Z7 D& c5 E. {. ehttp://blog.sina.com.cn/hady3 T0 e& }+ ]2 a+ u( Q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( d& `+ }, d) J3 L3 A* D+ w2 |- V一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! d; c# F U; X! x' f: P2 G
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- t: K. L2 T o/ j. X7 B8 |5 R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. k2 O" G0 b2 s( W& K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 B! v8 ` w) q
1 j- i. h( j- k: c* k: D: `/ @ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 A5 K' C* N# { f! V( }/ m4 Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 }/ U0 }/ k9 g青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。& ~% O/ ^+ Z8 I V4 v1 s* `2 u4 o, v
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! u4 }/ i" m" i+ a9 y6 M% s食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 I8 o* ]1 D6 [$ A
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 J" C. H' k8 [) r/ X
; C! G! j* Y6 c! e! F: o1 L １、维Ｅ当精华素使。
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5 D1 \7 A Z5 u" v/ ^4 ?0 d$ A! Q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; Z$ D' @) o. u% `. B5 ^9 Y: p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 b+ O, ]2 {/ i) P( V/ L0 `/ A+ @
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( m q2 _ ^. c E# S% c% K4 D
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 `) k8 a/ j% e
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& ]0 }1 ~. l; y+ k3 @5 o( R
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- \" L5 X6 ^) U, k0 b' l& j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) @4 }2 P; w! u @! wＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 |% u5 |% z) p9 ~绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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# }, _9 M: U' O, K0 q! n, j& ?4 Y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% V4 S. g Y" \: d/ Z3 k7 b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) n/ ]% Q6 y f# K深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& s2 [: \" M/ d* g ３、坚持每周二次的自制面膜。9 x7 D \7 A. H* C5 \
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' c. Q- u' T# N, Q0 ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( \6 E7 D1 T& C6 I& e6 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 R3 }1 Q# e1 Q1 M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 h# a* [# h2 {2 h
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 _$ ^4 e* C4 [, G4 o
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* g! q% O" B1 d+ |& n" U! r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ d' E* U. o: z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
2 J7 M8 n6 U: ^* g- a, X7 p, t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% m3 B2 l& m; a( _: f- ^' a
7 m# t6 m/ s; p# e; E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- x6 u) [& ]! x ]2 G: p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 p3 ~7 [( v1 h, G7 M9 O+ r9 ]0 T
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 @; K4 W0 d- q* F, x
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( a$ ?# z4 q7 [$ y7 |1 ?% E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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. U& N( W. X$ X: F: c% F5 R1 c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- C* d) z# A2 k+ |! N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' U' z9 ], x5 g! {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' m; w& ~. }' `$ \& d8 G比较油，其他部位都是中性来的。; p: q1 N3 P( f& S) [ F
h5 W2 ^% R% {$ t) c$ b[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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