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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 r! r* [5 o0 i" d3 _6 ]
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转载7 N& s3 L+ v+ t" @: e, T7 {
http://blog.sina.com.cn/hady
* g- O/ [5 N. W1 D7 Q5 B) F前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
/ g i/ j1 D# W* h. F/ d一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- j; y5 R# g! c4 l; t& z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. _7 K4 ~9 g% D% D4 B) x
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 {2 P1 P& ~1 M; R! t# z1 \0 t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ w; s; B5 m3 X' e# ]4 |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 N' M* N' {' f6 D5 j- a
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! d; j$ J7 z, T0 j- e青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 e9 ^+ G; P: w4 I8 {9 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& R5 P/ {( O% W E
的“防皱嫩肤私房秘决”。; t. |. x: O9 [3 k2 O
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
s5 o9 ^/ S7 H5 d一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 H5 p4 @7 T. D. w* a0 w/ R$ f
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ ~% H7 \1 k; e# j2 y5 b
我的经验，油性皮肤不适用此法。- T1 p$ v/ R9 c* B# |. }
; R& B: b k* E- }5 h* k% P: Q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ R' j/ N; f, X8 J7 N1 p
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ ?' O; w, r# m1 k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 Z+ h% S& t1 a3 i' Q; |8 Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 v' q% F1 [! D% R! P
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ t+ S: \/ a5 a( ?: A: T绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 C6 C" ~7 F6 R2 d* A' L; c. u9 {
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 G Y% t8 ?! E b. i3 `洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. d/ B) f' |9 `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* F! m: n6 o+ X' l. o* Q ３、坚持每周二次的自制面膜。
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- s; t6 R. \" ~ x 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ |( z0 y9 g: k6 N" X: [( a 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' S* F( f& e, A8 Q. R E. Z- I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% ~. F0 L# z4 Y- m8 x, q7 {: c# l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 o# ]2 b. H5 p ]( {% u/ } N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
; L; f7 l: r' A* y m% Q9 K+ u- _3 c; m 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ v4 Y& _3 W' J+ X些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' Z. b2 l7 c+ {1 K& G( m* D4 R- [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; o4 i3 v1 }$ v) B1 Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( h' B, \& q) f: ~! w+ |' N
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ Y" J% c! K: P, ], P" `+ N" Q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, o% ?& V! ^& T$ G
( {& R* Q2 D$ l7 f$ C4 M% U 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. K; a. K3 U$ O+ c' R3 K- c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 I3 y) M+ a! d, C( d. C' Z! |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 u! b! F8 y/ a9 k0 m6 O9 D的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 n, _6 d& y9 m, Y, S
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* Q$ b$ O; G7 I C8 W( H: O2 r
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 z( D6 G- Y- k H) _6 w
比较油，其他部位都是中性来的。
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1 ]% ^1 K. o% T( T! T1 T6 P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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