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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 L* f2 i ^- O" x7 \, I: Q
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# U% u' y5 ^1 r1 U, }http://blog.sina.com.cn/hady
# Y1 `5 o4 ~& z" V, b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, U# K6 q a% S* e1 }! x/ r
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" r& H: w# X8 F' E) x0 l
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 S, g5 o6 D1 N% i; P, f% `- J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) i, B: W5 c% I/ F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 m2 X4 O7 b* _2 G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- a$ c& A' p2 u" ]+ U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, q! U9 E9 q! Z( E 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* @/ B0 l7 E) m3 o# D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: i" K" T* a- q% d2 m1 G6 {的“防皱嫩肤私房秘决”。' [7 q# W+ D6 I7 }8 }0 U* Y
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１、维Ｅ当精华素使。% I1 T" }8 j% q: N2 Q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
3 \& q! t/ }0 D3 ~& w一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) U* v; b$ X! T4 Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 C- \( ~6 y1 @' ]/ O7 u
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 I+ R: q }+ d' C
5 a" U. \* h* d. c 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 [1 v& B# B& r0 o, e别不大，可以根据自己的喜好选择。) Y' b' i% Z9 K* H
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: Y3 L+ ^) } q& |8 p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 [$ g1 E8 X( O- p( d# D1 P4 MＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 J; a* [& u+ Y) |绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ [0 j1 K9 ^' Q5 ?" v
+ j5 _1 f _) z7 K3 I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 b1 ^$ k1 x% A* T8 S6 p" h4 n' G
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, `# l8 _' {/ V% [. m2 R$ Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 F/ l% r6 ?* h2 O, z' z; u+ [
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ `# y8 t1 K/ R. s* v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; N% j) b' i% Y# k! ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% o% C! k; u. T9 \) g
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 Z1 ~* ~$ F1 T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& I, I( b( l( [4 h! u5 z
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 P5 Z! ]1 l+ N$ \; x/ Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! F: D! s+ s1 x' \8 f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 b& W8 O0 d: _/ l3 e4 c5 F+ J
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ z, v% `) H% ^吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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- t$ M0 A; f) Z/ c% O$ O0 R 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; y; Y6 D* W/ X! u! \$ P0 P: M小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 D9 s) A% e4 _8 k' Y1 }
, P$ p. M% k, k3 | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
; @- W: O$ |/ T# d8 w3 D 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 V9 I, U6 \! U# }! s, F, x: T
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% v* n, ^8 u' v, \+ v8 m
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 X7 h* C# A2 `8 }9 {) N& K, R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" ^, I& {4 O8 D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 B/ ~: v: ^3 g$ T6 v) s6 y v
比较油，其他部位都是中性来的。
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+ |7 J7 ]# I+ J% g$ N( W7 r[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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