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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) `) L! q& L2 e, K3 w
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转载, W2 M9 |! |- ^1 [% Q1 ^7 A
http://blog.sina.com.cn/hady+ y8 G6 y' i/ g
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' ~ S, R6 g0 O0 c( J6 {: y) j. n
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( k2 e' ~% Z% t$ H, t: ~
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ W4 K+ r' e# q) Q4 _- }/ ?1 k享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" e& U c) h9 ?) }" ~
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ \2 u/ \+ F8 B9 w: A
* j4 }3 Y2 u* i6 l/ o 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( Y3 L( b( S4 P5 ]6 L
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% N6 ]7 ]7 L; l 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; |1 D5 }" D( [5 _- {% c
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 x" n2 C; a+ {/ B8 `) M8 f }' {
p4 G* D) `$ d: Q- M5 B+ Q: z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" M! A2 R# W5 r$ z( C! J; {- J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. N+ |/ M, E. P% i% H1 Q的“防皱嫩肤私房秘决”。5 s U$ S- c' Z6 p J- S/ z
! Y" u+ ~2 r6 h+ T; Q7 I2 h １、维Ｅ当精华素使。! q* S3 R. P9 U, }! ^7 r
0 H( G' L$ D4 }/ P4 {, c7 p# ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 @9 {( Z6 N$ N) m一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 \ g( |9 F" H8 W I2 v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. V- k u `- z
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 ]2 u7 i* v; X4 j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; O4 ]% E' v2 M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 r* t: c& E3 q, R% g4 Q7 U9 U4 J 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% F9 \7 U/ V+ X/ v P3 E% BＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" ]9 h' D8 F y/ c3 }绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. Q: d- e- j# o- h. V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 {9 ^$ p/ d7 g
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ r: T5 ] K) k. t ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" [) w6 j; S) {" r 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 Z" X7 n6 M4 l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 e' Z" L- Q2 o6 c3 U% ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 c1 `' F( u0 f0 [2 n# | 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( R+ @6 K; L% ]0 n
4 F) w5 c' k' I2 m ４、珍珠粉掺着面霜用。
2 E! E5 Y. V+ L f3 I) J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* P; c. P; N4 C! |. v$ d9 V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" {+ C4 m( K+ Q6 G1 @8 K; R4 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: y2 A7 A6 k1 e3 n$ c+ |4 a, g2 g0 V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ x. `/ l& ^+ k
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" t$ w" ]1 K0 Z( ^5 D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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3 ]$ n' C: o& l, T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 m/ [7 w! k( E" r: U+ U U* q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. R e& l" ^! j0 d2 u) d0 q e游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 @$ x0 O5 e0 o& d7 @$ b
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* @: J+ e% |* i0 @1 w
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! P2 o5 K6 s: \$ m好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( v( @$ R+ k; o8 z W: i8 c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. h, ]- |7 Z8 v& H比较油，其他部位都是中性来的。" E& k6 T/ G/ ~
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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