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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载3 X X* X5 i: o" p
http://blog.sina.com.cn/hady, V& G) A; Q7 ] O8 N2 X: E
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 `% V: U" b* y" E6 Z6 _5 i8 D7 @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 w2 [* y$ k: t+ B8 H, I9 Y" I
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* c+ M2 Q" }: r/ u' M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 T! O! U( i* U) C: y6 G0 [" F+ D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ b! Z! F0 m+ g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 Z# W1 A7 X) N. y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 V/ m) p6 A7 r2 E
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" b! k j' r9 n7 J5 z! ?! U9 D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 x" @6 z% ]3 s3 Y: k/ F) h0 D( ?6 Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。& }8 m* c6 Y' r% T& M5 {
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 u/ x5 U# ~1 f3 ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 B' n* k6 d2 N% n c性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ V- e" h0 y2 B9 }$ \7 j
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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$ B: M" _! t7 D. X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 }1 ~% F- h. F& g9 ~+ }
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 a4 k# S; L j5 ?& ~, _ n
0 d U- }2 E' K! |7 V ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' n$ [) c, }, v8 {( \" k. ]* B1 _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, F" @( X+ U0 u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 s o, r$ B; Q: Y& \9 D& R绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& N1 W( ?) l# K l! K3 S) w# T
6 ^) d3 J& i6 n6 o; B- e2 e; l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& O8 P4 k: _$ y: V4 B' v$ Q, H/ n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( y T% T/ B0 N, ~$ _* k9 R
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* Z/ a! x3 d; }- h. U7 O3 Y4 R ３、坚持每周二次的自制面膜。, Z5 [- ~" j+ s$ j4 P1 |% ?! s+ _& W8 V
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, p' n2 x& G- t 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 y2 D1 V! X' f- V' H! y' S& g蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* ]( r i" ?8 \$ @9 o到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. s, P5 e6 \" I1 e* X' }( N, N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& I+ `. n' U u4 l- a( k' ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。( I9 f" x5 g/ h& P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' Q$ }. r' O2 u5 _# s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& e# _2 }8 B" E j. A3 w油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 \! W6 q" D" \9 v& [/ ]( @& |
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% U5 K! S# g w0 e4 h4 n
' ^- |! R/ \+ Z+ S9 W3 n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ L. v9 z# d: K9 J8 `) L: x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 p7 n/ p. M) d
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' U3 ]: A1 D" h9 P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% ~' B! O3 v8 K/ u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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6 T6 J# P: T2 h. B5 T 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& S" u/ D. w8 s* p3 [, c- P7 [/ y T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- j1 r/ U' g1 z) l& U
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& C/ e9 P" j0 {% R% h比较油，其他部位都是中性来的。" m: a; p _6 D1 |
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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