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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 }4 S5 F: p, \9 ]4 w+ U
& Y7 e+ e9 r8 P J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！% l5 d/ q/ l& x' e! C' x, R9 Z) |% L
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! R5 {9 j9 f% A( J: v% U/ a
4 m8 g% N, t# A5 g1 a- M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ L% L p+ \# c6 n2 r9 g/ w4 s& M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) ~( `' A! c. _6 N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; l$ a1 r$ a/ a7 M9 \
2 u& a+ E2 u; Y% N$ u6 _0 B! \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 C% y; \6 U h4 o+ a* e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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* o" o. v' C0 @8 h9 ]/ o) A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( F5 d$ A' y {2 I* N6 \9 @
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, w2 A0 X7 D) ] b, k
8 [5 g+ i2 H2 N* R; l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' j3 ?0 _$ ^& u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: I2 t: p0 w- j$ {; u# m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' \2 G3 L+ O' v- n
8 i" J" i: \7 V/ o( Z3 x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- _, u1 W( o+ S1 f. r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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" @8 }. i( p5 t- V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, f; E9 _0 P1 c& n8 E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： D( w( V, ^. I9 {
5 m% g$ P# L+ H4 e% d7 x5 } b2 @4 S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" x. D0 h* Z2 [* O
$ Z1 N9 W+ W0 P$ B3 o" _( i9 r9 p4 e! s2 m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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q! F( }3 y7 l3 A# v8 t/ {1 S" q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# b! h! S; t5 R# p9 A% U
6 r; X3 o2 l- A! k' }2 H+ z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 u) p m5 K$ M( |1 f
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 Q/ M/ `1 c* L& k& p: y) M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. _( o0 |$ n5 E/ M' t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ r* a T' p: v3 `% r( ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: Y" \* A, Z1 e i! o
; m" | _1 L G! G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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