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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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' v( B$ i& v) h透喔!!
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# y' p) P0 y1 s 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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3 ?$ k& h/ o# P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, G# I/ @% s1 b& F4 y 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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, J; {$ @7 [& ~% g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, a5 I1 V: L$ |7 H/ f. ^
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这; l, c8 S$ s+ U
3 c/ V' {5 @; b( S4 x9 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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N0 ^7 H3 j, z5 g1 E的漂漂喔!!- `6 a+ H! P2 t' G0 U
( i! X; y- L8 L2 u 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!9 j, l7 t0 u, e% i
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 [8 Y( v6 @, L0 t 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!! l2 G) c) T d1 d1 v B) `
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 ~( W' G$ y5 o8 b# |
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 M9 d' a. B+ H5 D* Z4 ?
* t% w( G* `+ |, T9 b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:- L, V1 E7 Z' l. R" C8 z2 |1 \
. f7 p- U' x( k$ L A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。5 H! g# E5 W9 q( E# g
3 G& a4 g- u8 j1 \" m B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。" X! g2 s( B! @* z+ \
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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J; G, Y7 V: @ a 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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T. D" d6 T* J" e' M/ \/ K A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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: @7 y. n, J. s1 F. C: V" Y B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 }4 J) F& R4 O; _ e
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 ^7 N: C) R6 R# ]
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:! |. e/ \) p/ u6 U" u
/ T$ E$ k- X' ?* U+ ] A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 i s& Q* Y2 g- B( b& `1 k1 K, p
( E. T; q( \) v9 V* o2 j( N2 w B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!) [6 }- f, u* O, y3 x |
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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