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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 @7 A3 N. S, s
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 }# Y: a2 V% M/ n透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 z6 w d" @0 Z6 n% `& [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: r K% K5 N6 x8 F( c" i: M1 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 _- A e' V7 H0 ~; g; F5 V
# j" a" {# t3 K- a, n' k- L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) m$ f, U* f9 ^% a. \! A
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* A+ ^0 `4 E5 X2 X1 b3 O! E
R: Y* e: e7 O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 {- M" m# M' t, M) F, R
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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" M9 l4 u* u* m1 a" G2 a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 X8 X) f! b( a: r8 r7 v6 F: r" e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ B) q0 m) B- v7 v& a: l
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ `# S$ K7 B. P, h9 B9 Z5 ~
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% `4 w: p$ I5 f5 P: }9 {, O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) H7 B# ^, t! T8 i$ r/ F
5 [. C h i) R" Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# M, T) b6 J: }1 ^2 h, c
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 }, y6 {0 j) u8 n5 V; E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ U0 r% k3 v5 \6 G
F) S! S2 N5 R3 j6 w' J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 I. ~) z7 y; P) `) S) f
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 D2 u g0 F, n3 `0 L& g {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 X2 b: Q3 ~; t" q; o% F6 y7 ~
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 S7 h: s; d5 n; e Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 \. q! f5 s3 L2 u: x/ E' J4 n0 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- e' \/ |; ]0 I% V$ \7 c, t& }
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 u% g5 B, ~3 S9 ?' v
' K' @' w* x$ `2 J! j1 D* I, l Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 ^$ o: s; [' f# r# ~$ \# _' }. z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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