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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. |. g9 v$ ~, k" \" E1 \9 K$ L
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, @1 k: i _1 [/ O透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( H, T' j9 {$ c1 @6 m2 ^ k
6 j* b1 a( K5 L3 A! e% ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. P$ r: [+ ^7 v; C D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 G& S" o. `+ c: t C
8 s5 ~: g5 N+ s+ s# V4 c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% u# C, B% a$ a( j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ u4 r3 Y% z7 U# e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 f+ h) a) R6 ]7 x+ w( U
% A# y) _9 O4 V+ d0 V# t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ Y( L3 ~3 L. b
& r5 n4 Z) Z# k( _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; S) ?+ ^3 @ _$ P' i% X7 A
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的漂漂喔！！; m& n" [' \& j: f/ k, i0 q* ?
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 S9 o$ ^1 _8 p7 {
( V/ {# O. M9 e4 S: x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 X2 F) y( V) c j* y
9 ^4 y) i8 g* a: k 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" B8 J C3 G# H' a3 a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( V5 w) g3 g7 b: M
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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: b0 x- B1 W, t5 n+ n$ c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 L, C# L% D+ T. X
$ C. s4 x. k3 _% K- r( ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 \# @$ o5 a( f- `8 ] a% e/ \
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- O4 v( l# }- p* Q% V& X8 y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 p3 W! [4 e7 E8 d% d
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- \' a9 T4 l+ \3 p8 S4 q
! e- D I4 H: K& e U- G8 R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： z, Y, c2 `( n& R( _8 L
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 T3 c. L2 k1 o# {( P- r
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: k! w' N* s3 W0 ?9 M5 @( }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. u8 F @4 N' \- v2 B8 u7 ^
' ?8 P3 } K7 J4 _* D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 ]6 X9 N1 a$ I' x. @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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