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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! k' f/ `( r8 B+ L; m H5 A5 R' t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, ^' ^4 o* b( S3 ~
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透喔！！
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9 G- [( x- l% Q9 q$ F9 G7 g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 L9 u9 y& [1 ^
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% Z/ W8 n' B H6 L! S% k9 S2 q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; h. i& O0 K7 N2 L4 w4 d因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, p- Q+ }5 s4 k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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l! J" ]; i% D% I5 }的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* w. b+ q1 n1 R$ m: I- g/ P: K/ z
' O9 {2 f, e @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" g4 Q: ?$ h) U, I
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, H y. m- O. l& F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 P; O/ f2 a6 @6 |4 D: D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 ~7 D% K: a8 N( o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( J3 C' x; o& x5 i. ^: n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 C5 F' R8 O F9 {
* b# T' V Y- k' c3 ?2 t" Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) R' r$ q: V( n0 o
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) `8 c8 V, u1 F2 A2 ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: s2 b. t' }6 {+ m6 u% e$ V* R2 P Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 |' t) ]' K W" E3 l
( v1 n' j1 f" Y9 j. M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! B7 S- I9 Z' A
7 N6 o) g& O5 P. U3 y( [* p2 ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' K0 B1 a9 M0 |7 h$ \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. n2 ~! O! N: `/ Y' R, p# g Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 g* w5 h& a# N4 A4 X
) k5 g0 _5 i; S3 b: a9 F6 Z- d' j& S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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