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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ c/ D+ B6 U8 G3 \1 t. i
; f3 P0 h$ d9 B/ C. f5 q0 l3 g 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 U0 ~" S3 ?" T3 u
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透喔！！
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6 X& P( c* t+ j5 B' X6 U% o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 b4 g0 c# c3 S9 ^+ M& P
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 T. j; T1 }+ g+ B
5 h5 W6 u/ l% t$ X: ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' U J H* E {4 |6 a
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 z3 g6 R$ c/ a1 c% P5 K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ G+ I' E3 E6 F; G$ y& ?" D
5 L/ V- j+ G' S) { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ S' H7 ^+ V9 H$ e3 G( _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 y9 I6 T$ D; i, @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% o6 w/ i) F$ t6 Q2 j6 e% k* r/ ?
1 Q) Z' {* d! l$ L+ Y: U的漂漂喔！！) O* g4 ]% C- q" a
+ A; K% g7 ]% h0 P 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) u4 ^' x) @! A& i
~$ k8 n6 x' [. o7 u3 G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 `. K, B% f! C9 y/ n- y6 X
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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; F T# `+ B1 ?, h% m/ K; ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ v `) Q) Y, X; `9 ^; o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 ^1 w R* T5 O9 H
: _- A" o8 }" ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( {( P! v* E$ F+ I0 F
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 M I+ v; O& I& j6 I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, S5 u* a. J& J( Z/ I$ Y1 |: S Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" a6 C+ S/ \% p" _
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& c' F# W/ v- R# D& v) q2 r
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 e# w: Y1 d' d0 S7 p
( y' H2 [& x! w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ b' e% Z1 D6 ]- b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: a7 u/ e$ Q$ n1 p( n6 F
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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