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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' v( B$ i& v) h透喔！！
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# y' p) P0 y1 s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 ?$ k& h/ o# P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, G# I/ @% s1 b& F4 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, J; {$ @7 [& ~% g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, a5 I1 V: L$ |7 H/ f. ^
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; l, c8 S$ s+ U
3 c/ V' {5 @; b( S4 x9 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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N0 ^7 H3 j, z5 g1 E的漂漂喔！！- `6 a+ H! P2 t' G0 U
( i! X; y- L8 L2 u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 j, l7 t0 u, e% i
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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7 [8 Y( v6 @, L0 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! l2 G) c) T d1 d1 v B) `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 ~( W' G$ y5 o8 b# |
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 M9 d' a. B+ H5 D* Z4 ?
* t% w( G* `+ |, T9 b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- L, V1 E7 Z' l. R" C8 z2 |1 \
. f7 p- U' x( k$ L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 H! g# E5 W9 q( E# g
3 G& a4 g- u8 j1 \" m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" X! g2 s( B! @* z+ \
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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J; G, Y7 V: @ a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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T. D" d6 T* J" e' M/ \/ K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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: @7 y. n, J. s1 F. C: V" Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 }4 J) F& R4 O; _ e
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 ^7 N: C) R6 R# ]
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! |. e/ \) p/ u6 U" u
/ T$ E$ k- X' ?* U+ ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 i s& Q* Y2 g- B( b& `1 k1 K, p
( E. T; q( \) v9 V* o2 j( N2 w Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) [6 }- f, u* O, y3 x |
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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