脱发, L$ X% s: M" L
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . R# n8 S: ?7 X6 a
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骨质疏松 ; _1 R! N" e8 u) M. M6 t( `. N 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 0 I" d }& H- n) d9 |
8 L3 s7 Q# [, [: Y8 ?2 A胃下垂 0 U6 X6 Q7 B. _4 I2 ]7 G5 m4 x 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ' Z9 L2 v2 s# P- T0 c! H 2 N6 T9 @/ l y# W0 ?% s- S子宫脱垂 0 z8 S+ E; y4 ^$ _( c O; H 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 / k5 X+ H5 d1 W* O0 |* S; 6 V. M( ~& Q1 ~. _
贫血 2 @/ L; \1 q' H( J0 { m* q' Z0 {
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ! }9 |# K- q2 N2 D6 a 3 E; l- H; {( C
记忆衰退 " W5 h4 |9 n' p6 K9 I' o 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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