|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % H' @, q* {9 t* x
3 F8 H& {* h `( _# q
第1要诀：“油”满全身
0 C) f8 M# T& T- n 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 y; J& f; r! g% D
( H0 r, S) }7 Z
第2要诀：砂糖去唇皮
8 X% v$ A7 J7 W6 N要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ B- u0 P1 s E& R7 S& z
* U0 P x" Z& x2 |第3要诀：茶包敷眼 # i/ `4 P/ P7 x; M: c. b; M, c$ J
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
" Z1 b$ H" ~. H7 t8 C9 X/ n
% z" e+ Z- K: a! M& r第4要诀：颈部护理
. {/ T1 R0 N, X9 `2 s% g 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( @% Z3 D) n: U; t0 \" i6 A 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % k& U( w/ Q# v0 E% S6 D
, w5 [- x3 L3 K6 M7 R! e& I第5要诀：滋润双手 - f+ [3 g- Z& S7 E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . V: o* }& r. P- k4 P
# x; Y0 d5 Z5 S! M- o$ D, f& x+ {4 |
第6要诀：伸展运动
7 J" c( N' J( A, Q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / N$ `) m: n3 n+ P- s- c
. J6 h1 E# _2 U: e9 N9 B
第7要诀：别喝太多
- R3 G0 H% X- B7 _: f/ U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
, Y6 |0 h* j% T/ Z/ f1 D1 h' O
! Q; H3 z* L) S# T/ m* y; j0 }第8要诀：补充水分
+ _5 i8 J7 y6 F5 B4 q5 L, J2 M2 x# { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " Q! H/ q) f1 m+ o v+ P1 R
5 V4 z' J/ n. ] e1 B; B第9要诀：回复脚力 7 J, F5 g- K! w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & X: n0 P2 e4 I; H7 M1 O- \- K
第10要诀：早睡早起 ! C- A2 q# n% Z- r4 o0 _2 Q5 w7 i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15