|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- ?4 f) F* \" j' R( S4 K" N, H) `5 ~
第1要诀：“油”满全身
9 b/ Q( E" g$ j: R% U& ~# J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ S& ?4 \$ b) U. p) C' n' s
5 [1 d# f+ |# R第2要诀：砂糖去唇皮
9 Z/ {' h9 P3 k$ M& u6 D要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 u$ J6 j) ~2 S N2 ?' W: d- t! a
3 {/ H, s- i) O* C" W6 R第3要诀：茶包敷眼
. J% ^9 X& }( n& J8 R! {& ?3 u) I 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 `8 V* m7 ]3 a4 K( c& T6 m
7 K$ r" O' h# y! P第4要诀：颈部护理
9 V) c/ D6 F7 \7 k3 k+ F% s9 M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 / C0 i* B p. y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
7 `9 ^: I" j/ B) t$ h( S% [0 k1 x$ V8 d
第5要诀：滋润双手
" y* K# b% }1 w, J, Z& c8 X 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 }8 H& q+ ?5 c! t4 g% ]6 g8 G% j4 d/ |9 O2 h3 |2 b
第6要诀：伸展运动
' X* \' L: f3 p$ ^* q5 t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
- k' U5 W# B8 w% r) z8 S7 G' G/ v7 A8 E6 \$ P
第7要诀：别喝太多 * f& E3 B) n9 L; `; n# n: O0 [0 g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
z9 Q* l" n- i5 _2 R! L: p) Y$ y4 h7 E, }0 y( _1 K
第8要诀：补充水分
7 n, h- x- Y K0 d3 C. Z4 } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
: H. r* b" c2 E* a
9 d) u/ M& W4 O# d第9要诀：回复脚力 9 H( A8 f4 ^2 M4 J& y0 [( z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
A0 y/ B: t* a- \5 m% J: g! D第10要诀：早睡早起 . |& n. S8 S' }$ n" F: k- t
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15