|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 w* p/ U4 I( x1 t$ z
" K" F8 e: c3 r" ]9 o+ Z' {第1要诀：“油”满全身
1 L3 Y, W% q3 Z 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : I0 J+ {5 Z; g# y
) S. M- x/ c7 f; v' o% A( @3 n% y
第2要诀：砂糖去唇皮 ; H% r' L9 Y1 j! J+ f
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + ]* F; }' T1 s8 y( P; y0 F+ @
1 r1 K" S8 z4 C) G3 @第3要诀：茶包敷眼
( ~- s0 `6 {( E: L4 x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ I- Y/ E$ n, J6 l
1 @( `7 d( S) @ o& j7 ^第4要诀：颈部护理 ( c+ y/ v' B/ b o2 C V. y
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# ~6 T* U/ c+ x0 M( p2 A5 b9 o; b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
) I4 c" A5 P, }* ^+ r9 @. w* }& p4 ~4 h1 m& r( Q5 L
第5要诀：滋润双手
, [, ^- T6 F% W b- o4 S1 U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 C Q$ T2 O6 ]! i% s$ K$ t
, N: z, Y/ r5 ? m& T第6要诀：伸展运动 6 ?6 x( d. a+ ?2 c4 O5 Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 s; k( J4 j) W
. y4 n( {) H( J7 ~' I第7要诀：别喝太多 ' k+ o, C; I( \
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
' C" Q5 U: _) s d1 N* {4 f
) N. L8 Z7 R- w" _% ? b Z第8要诀：补充水分
' Q1 a2 {; ]; M( M& V 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" A9 P" M0 O7 _7 ^4 m5 G# F/ Y
1 w* l1 P2 x K, i$ o& n {第9要诀：回复脚力 6 I& Z6 K6 d! A; Q: s1 Z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' W& L; T! y, U: m, z% W* G第10要诀：早睡早起
/ {: b2 }+ E2 G" T4 d( N5 ^+ W/ s8 ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15