|
|
客家擂茶6 N% |) Y$ l3 M2 y1 y' l* o
; w# N* A' U7 U- w$ W% l 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" L* S+ N6 ~% |) e
1 z' w, V, F3 q- P0 D7 o 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。6 q! l$ U2 \: Q: \& [* B* w$ F
1 y! e$ H6 U7 Q6 N, {5 |( d 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。. H4 N1 B5 u+ @9 n5 h. A( v0 t
, [; I, k+ @2 C7 ], u/ K
荷叶饮, ?9 w; o0 N# D4 i( l% q- Y
( l$ r) y& F; t' t' y6 S 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。* b+ r, t/ H9 h7 x
p, w# A0 ?1 c' {
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 U# t5 K7 B9 J% V% O
: z% i' Q& p9 N. T' e' U 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# r+ W8 N5 {2 w5 V4 r) |- g6 \/ t9 ^. G
山楂窈窕绿茶
2 W1 E# E& C+ Z
5 p8 ]: T/ X' R$ h: q 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. B8 C. ~5 M. U, N- a- d. @, r6 Y2 Q. p
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
8 b! j$ _, Q8 W* x7 D2 k. l
" b' y- J$ J# @# G6 j 降脂保健绿茶/ W% G& w3 l9 s
+ X( `' Z% Z; Z; p. ^8 O
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。, Q8 z, N: Q9 q- w O
# a2 i' I, W& R5 l1 b; P
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. U% ?, S7 G3 ]$ H( J3 N
" o; t2 d1 I8 E6 o9 J
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% |# h# y) x! z* _; H7 ~
S2 k) x$ s: }: N2 g- @# d; t 消脂绿茶% {( M' n8 \0 @) N/ W- h
! ~# j3 u5 t% n& B/ o6 a; z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。, A2 L& @; m! D c3 z9 R7 g5 }
/ Y- X% K5 _7 `; P! E2 R 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。" L4 S5 Q, e* X( {& @# f
0 T; T" u4 d8 g 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ j _9 A- f3 M$ d' H
/ ^' r7 U' ]6 b! u2 b; C
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
# E1 J# F6 o( X3 X! f5 J: t( K% Q" T/ S# J) q, O
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
/ `6 u& w9 }: c+ Q% Z# {) d0 T9 B" r) L& R0 l, I4 L \4 r& `+ h
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!0 n7 q9 v% t3 l# x' k6 |9 E
5 @) J5 a: R4 E" I. c/ C 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。% _& S; U$ u( X2 F7 P: Z+ W5 `
! {* g j) Z, U( a 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54