|
|
客家擂茶
/ b. Q. i4 j8 \/ u, M( ~4 } p0 d% N5 g i( O: s
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。7 I5 y6 j" t- E- h2 Y# p% j0 i
% d2 i% }9 p- j! G! \& g. u 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" O) n7 k) j! s8 U J& ]* H
2 z$ f+ c4 Z! W z) ~( C. l! j q: Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 L. ^7 f# i7 H" z; u: L( _: f: {, e5 g$ K- Q% @: i
荷叶饮7 |5 n( G/ A$ X5 g
2 a4 R3 ~/ ^- f9 c9 I9 L
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& z r3 V( E/ A* X2 X! K2 T% b- D/ k1 k) @, r$ {# f
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% k/ [4 _) F/ N' H3 B, s3 E- ]' |+ v$ X: [: b* E. c, _
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
& ^" l) ]+ R- F7 x6 a7 s! H" Z7 C0 z
山楂窈窕绿茶2 a( L7 C6 T$ b
/ k8 |. G& ~) r& {0 d7 y. g 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' W1 B( M# x ~6 F: ^- G
1 B* g& m: Z8 @ q( v
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. ^6 w3 G, C) ` `- D: J" f, ?; `" R6 P# K& K
降脂保健绿茶9 K; D# K. z1 ^% p
) F0 n9 d% ^/ P
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 u3 `, E& U6 d# ` t# e$ G
3 b$ a& O* V7 C& Z3 D6 E/ u/ T6 ~ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
, ]/ L: t) b. t3 K
- R6 I, {, x* r6 u& k$ Y( i# J 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。. u: [8 M! _* \' o& l! U, K. i
3 s$ R) w" h& y5 L- v4 j! o 消脂绿茶
& T% e" U5 C5 p' r7 ?, P4 g! v+ t6 J" ~
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" X, U- I% l( q) \; f, a
: Y' O! M: B. j' k0 {* k) d 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 u7 F" J" D& G( U( w: r
6 c' o2 C7 l/ b4 p* c 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。7 [* A; w! l5 d2 j: \
7 V5 W0 g- E o& i 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
( Y2 Y4 |3 ~/ m( y; c/ R2 a1 O# b e* K
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
. m* {% R4 F9 @. y# q$ o8 V( |; m5 E9 j3 P- W: j4 M5 D
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
0 {" B% |, U3 m5 k3 X6 o% |3 L' Y/ c! o! {4 Y5 v- P
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。7 c5 V! k% v4 H: g
$ G b, A- ^) H7 X$ y
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54