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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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( O! o8 a  A& s8 E! _" b, z  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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+ K! s3 i5 K4 @. c  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
& @' o7 |2 p4 [- K) j
: _. X( G! U, ~; S  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。  ?) O! I+ R0 J

6 W) N( M" r' B( j- ~  荷叶饮
( V; M2 {9 z2 C# T/ d1 m% g0 H& c% U$ P
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。9 I# j$ y4 T( g1 F  I# a% r4 _  ]

2 T: g1 |% K' f# K. m1 c  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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& P% y$ R! x# p4 v$ x  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 L' t4 s+ o/ C" J% |5 C5 b) H

& X+ ^* L3 T- l+ p  山楂窈窕绿茶# q2 d/ ]' @4 G
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。) ?7 O7 x3 h3 b' _6 ]+ O+ d6 Q

# @1 O: M2 r! }& G# z+ k  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。3 ?, O# S4 q( s

* |0 {' \, X7 z  R+ s( K: p  降脂保健绿茶
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5 V( f# Q) s) o, x$ T; e  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。( f2 o0 K& ]: B. K, G2 s3 K8 V

9 n+ E5 J4 V$ _0 k% Y) W8 S4 S  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。: F1 v0 s: p, Q! ~7 Q$ \

+ b# d$ M* \3 I6 Z6 j- f9 Q  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。/ h% M' W( M# n& f8 l4 e5 e
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  消脂绿茶6 E8 H3 d7 v; ?* r

) U0 e" y6 J; t* y; _- J, c  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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0 d9 v5 m3 f3 P$ D4 L0 c  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。2 p7 \6 e9 Z5 e

7 q$ H! T  v9 ~  ^" ?  u  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。7 g2 P/ U- G+ l$ n+ q

% q% N, @4 h0 y, \  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' Y& Z1 C7 U; z0 q6 Q- e

2 p6 u4 B+ E# G8 d7 m  G  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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: l1 M2 W( A! D! I: M* K6 Q  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。& Q/ b3 f% O  p4 A( s
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~9 \# s$ g6 m9 F9 p# g
楼主辛苦了~~~~2 @, j$ K. |% E; ?! [# ?
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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