|
|
客家擂茶
& t) o& y+ p. G$ `, ?$ e& P
: ?( p0 a. H/ X) H/ R( I( h 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。+ W' y) h' |9 q8 o" j, _; D' J
, r: ?+ T9 j1 }2 h6 m
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。, T9 L2 |" G' `1 t5 G' [4 e
& V! F" O: R7 I2 N
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 H! i+ x% V. q- k% K
, S5 }! f0 I& Z
荷叶饮- d; G8 K5 r. W- [$ |$ Y& w8 J
. W& z b8 [% z) U% x2 C
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 u7 w0 | }1 A4 @" X0 v
* }3 \$ R* I& A. w7 a* C' R
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% {' x4 M- F5 c& F L! K
! J2 e& [( j/ v7 {1 n 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" T6 T5 Q3 t. D* o5 `
: \% W. g1 q, X" p 山楂窈窕绿茶
: x" L$ u9 Q6 u. T- I( p/ \1 g: l+ B- N- Z! B4 F
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 z q4 } |6 r# A7 b$ L" D' E
9 d- |3 v J7 P+ y" A* R 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。$ x" I% t# ^' ?$ n
' d* c$ q! u) D7 Y* |" t: S 降脂保健绿茶
4 x9 x$ m! n+ x0 g% s1 g5 K$ M0 U- }% d+ \+ @: p- D% P- \
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
" D# O+ {8 ]# H3 l0 v' n" L5 {3 W4 y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。' q# Y$ X }- m9 ]% c+ h3 V
9 P+ ~5 f4 ~( a- v
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 F+ q( C. O, N/ c
. d0 a. E1 E. v) Y1 q
消脂绿茶
+ B+ V, A( z. J5 `. i1 S! K
7 J4 M2 G) o% C$ O" G) o5 E& k 茶方：绿茶1g、大黄半钱。; g) C5 F' a3 R# J- R! U' M: U( ]
3 g" \# A% K( f( x9 _ |# b 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" ]: e: L/ a6 o2 B: N: I2 [5 E, s4 F6 P: ]. {: k
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。, O- M V }2 v' w9 m! g& O/ f! B
, u2 O' V7 X4 V 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!9 q, J2 J: i+ v+ J# h- H# q
6 q" J8 E/ o6 Y, _ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。# u$ p3 a$ [) e2 e. x; b6 F, C
8 H# w6 b: \9 i# F5 f' f3 V& c 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
( a/ @9 K5 h* x7 o- Q4 }
2 c7 x2 X: M# A4 v7 `" G; I, q9 o 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 A8 o( z3 b2 H/ g5 s* k: [. j5 j4 m# f4 j0 q' G* r( ]2 p
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54