|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 + m% G- c# q: C \. A5 _( x& }/ }
. C. b5 N' {3 |, ?& b$ V; ^1 }
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
7 ]2 Z& S3 j$ c4 N, \+ y2 U% A' M. D1 x0 c N" H' V
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 $ ^7 w' \3 ?( I6 n# s1 m7 j
; S7 B) n0 m6 B
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
0 e _# ?2 I6 U+ E" d
u* f* M2 x- j0 w$ s" F( V5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
4 V! e9 i+ V9 f% X% b
1 p( Y$ N2 g& s$ K6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 X5 a. t! f: y, y2 \2 n+ r1 A
- R4 m& K# M" P* L4 G' g好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& c* l1 v/ S" E4 w
5 B9 X) x1 G7 C4 S; N差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。6 @" `* c5 Z V3 |2 J
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
& N; N: W2 ?, J' F6 ~6 B1 I3 x* ~" H" M5 H
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 " ` S5 Y' B- _3 z# n' U6 S
$ Z; W+ l5 S5 ~% t' m第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 : y, F: l$ l# }4 N W2 q
' b4 [2 j* {. F) l: s- h' m第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
( y4 H* Q% Y. e0 I, v
; u' G6 P5 e5 s( C; n! C* x第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
& o( _6 I) N' P6 C. q% s* W5 @& S( |1 b1 N7 c
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + M$ o& Q7 @% P3 o4 `2 q
& j1 s5 H/ f- t' M2 `第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # d# y" p, H. Y, Z: L8 ?* O @
. N7 D! T: ]9 u8 ?# f6 c第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
- G+ U3 C0 Y' m& B# I( d+ P8 K2 U \& W- C u, O" i
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
+ y5 F |' v9 Y! r- [. `6 H2 [" X5 r! a) q! n x* y
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
1 p! E. G+ m: k P* E1 Q5 V4 ^9 u2 ~% X0 [9 \4 K
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & W* r1 F; s; f$ d+ B- d' c& C
_. L( ^( t, R4 z/ Q& r5 G/ M2 [
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. - o' W2 S& O$ ]9 F/ K: I
. a0 U9 J7 S: E9 D) z
1、多读些书。
" V( z9 K& d" C( F# w5 ~: d; Q' ]/ ?" t+ u1 Q( J
2、多练芭蕾、瑜伽。
: C- q& L' s* F5 D. N* T% }% W6 E3 A/ f8 R4 [, U
3、多接近气质好的人。 z- x& v; p# Y1 k* k2 Q' c
, ] l- m% R3 r# D
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
