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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, K4 [7 I, s5 g W( [2 o - 一、美人薏仁汤2 b; z, u, I. ^+ t
- 材料：薏仁粉、鲜奶
# C# S7 S3 R. i' n7 ^! R* q" D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ t, W6 g0 u9 E( b2 w2 C - 二、美白薏仁芝麻汤 w& @9 o, ?$ x4 h& y- D
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 F- O3 N: O4 a1 G8 }1 S( ^, S
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- }& k4 Y- x% B9 J - 三、薏仁去痘痘
+ V5 @1 F! g* Y4 [% b! [ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# A% I& p, b$ b& U! K( d5 F - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ @) c: q4 e6 x- n- X" W' A# r - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
0 \* D$ @% X0 f, l, X0 Z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( I8 l$ E, G! ]6 S
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52