|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 Q' R; ]! ~) i, Y j+ f - 一、美人薏仁汤
! j6 I* ^% F8 Z - 材料：薏仁粉、鲜奶
; W, }2 w {% L) ^ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* |, d( i) [. k4 Z7 ~
- 二、美白薏仁芝麻汤
! i' @8 I; d5 E; E! w' J, j, T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
) { y* s1 H# P2 K( D } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, }+ v6 t- b, H3 b. c2 n4 X - 三、薏仁去痘痘
! D! r5 d6 r* {6 j7 b - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。5 J: Z3 r5 ?9 w3 j
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 l; b+ }9 T" Z9 _$ c
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 {6 H% c8 }/ f7 J7 P" P/ C
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
8 X3 R8 X3 }" d
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52