|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
; I# B9 d2 u' _+ `4 j; j
! P8 P" B5 A7 H! R/ m( f$ {' Y
+ X/ H" \: K6 @; o6 n5 j 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。" \8 C1 O' F2 C f; U: D) _
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
7 u$ h+ ?) U) D1 V. g8 y7 Z( _) p3 L( E9 b3 d
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。7 p% Z- k& O" p5 I
& O) _6 [/ B( d. v8 x, X
/ q0 k1 A% q8 S7 z8 F 养生保健药茶
2 N4 s O2 b4 c% L! W$ n 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。4 |% U# k" [) G& C( R. T* e5 K, m4 D
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。) v k) D1 s/ W) M* h! V6 |2 D
, g) H$ I2 ]+ A
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。) B5 r/ c% Y, _: q
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。* z0 e$ T/ g2 h7 i
4 o& o0 \+ n2 Q9 u9 L0 _8 v 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。- P( O2 U1 z) C+ P9 r5 _1 O
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。. g7 J3 g; z1 C( P* P
" V( S% m* X7 [& U( o! c2 f% O9 w2 [
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。' Q0 [5 }8 j4 J8 [1 t7 x% R2 {
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。, W, m1 w3 e+ f5 c
. b i2 h5 w$ j% j 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
4 M9 B( t" D) |+ n Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。: R7 f! _. {- B) Z
& _* L" P0 O, `! Q+ g, `
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。# |: Y0 h4 k' K& M" t! t. p
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
: ?; P- y4 A @5 |" ~' w
5 k5 \7 y% [) k% A 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 ?" [) j) n, e6 V: V/ B1 L( c
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。. m4 G5 I2 k! P1 `3 K
% ? o& f i5 @! ~5 x
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。+ [( i q8 i- H) Q# Z6 Z4 h
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。# F8 d5 K0 R v! I+ y* k
! ]3 O3 s, ^$ N9 e
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。" a' Z7 M7 T- K& l9 f
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。/ U7 r; u# ?/ g |( D5 ]
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。 n4 c8 r: x1 z7 k$ ~3 V# n
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
' c3 j' X' Q% }7 `, T# `, u3 R: b( a7 B9 ^
# O$ o6 @7 W& B
; [0 V9 f8 Q! |7 B 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
) P. I/ h+ }* R; f/ g; v R5 S Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
( W: _ O8 `$ {/ ~# `1 v" D" Q3 ?3 e) s
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。: g$ Q" I% l# L9 W1 l; Q
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|