|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ; b0 |9 M3 I# y$ F$ Y
' n8 u$ H5 e. H* k1 h7 t( p7 ]羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ . F, v! Y. V1 A: H, G" ?) @, O
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
' d, A# }- L$ Y, V% p. e& Y
$ T; K- s) y E) X 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
" X" D" {; \3 ~. i) e; }5 L. n6 F' ]
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
. _* a+ v4 L$ I$ D- ^* [2 w& I; Y& i( M
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。; s2 w( l) ^9 _1 D1 u
7 h5 d+ D5 P% u# G
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。9 C& I, i9 Q, o j
' d, l* W" j" `3 y, \- r- x, V
红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
+ s- G6 `. I5 j. V" w" t
" M* c9 f6 b" m0 @: U+ S$ ]* N1 M* F: w 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35