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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 9 q3 v% v. A, t, ^; p' _. p* ~8 |
3 _. h* y H- ]羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ % R7 a1 X1 Z# c( g) p
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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e. ?4 ]0 ]3 _, I* i 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: T) h5 s V: Y; v6 `; K% l* w* H! k
, N! V8 y" p; [/ n 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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7 R3 i0 [; g# S 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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* O4 x. {( @! x 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, w. V- U6 @" k4 F5 f+ G/ |* @
( D8 \: A7 R/ F9 W: P- } 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。1 T9 m; G3 p! @9 i. I7 M
' b6 M6 i- S8 o6 _& s 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35