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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 I( N, p! Z& P, t! G8 c+ l; I. O  g

& O  a7 v  Z/ l羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
3 M( U6 [4 `, O: F+ a' j8 v3 Z
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。6 ]" J1 o# k) |4 ^( h
3 L2 ~& l1 r6 Y
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。4 c' l/ u  l6 k3 W

! F, X- H' L! ^# g5 r- h
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
" L' o2 ?# c0 J
* K+ K" k; v2 k$ m; k: U
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% n  ]5 O4 u) F- y6 p
6 X: |( {$ i" |# c. y4 Y6 E, h
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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2 I7 x1 U5 a& q$ H6 x
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
% w4 b% R! W9 }- a: Q+ i
3 p' j  L, a0 M* C8 G$ l  d
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉+ E9 F2 G& {7 ]! g, P! d* n) E6 o
不管怎样去试试喽
7 A! v# B/ m. q/ b$ g/ H1 `+ b谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。6 y# U& P- i+ c5 ]2 w6 {$ a
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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