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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
3 X2 A- R: p! Z* E/ _4 M1 J+ [3 R( _) a4 W
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
- D. C$ b, E. ]  L
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
# H; z9 G; A7 G

, l3 }, ?- C2 y5 G: I1 P  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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% K4 K4 A  @. a8 L: _+ g. z# ]
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。  G- u+ ~  {- c1 w9 }1 G; R  F( N

% P' w4 [- q- {* J  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
* w& G( R' m6 [+ L/ w  ?( l0 x

. H- {, i- w" G4 i& C8 S& f$ z- S  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。) K5 X+ u% d# r  ~4 u
" \0 I8 F% _! J4 l+ Z
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。1 `6 Y. f/ y$ d( p' k

- ^1 F' x9 l( a& i3 G% B* Q$ p  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉$ x0 c. ~& p9 i% G8 G
不管怎样去试试喽( i9 o3 N( A' R) u- G
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
& z9 h; q2 w$ M8 j8 [  e9 \谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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