【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

8 L3 H6 p* u- z8 q+ v症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

9 o. H1 i7 z( ?1 A诊断：干火
6 T% q& R7 G6 E3 f+ y5 i; x, G. x
1 [$ x7 Q; F5 r0 j% _/ Y7 y治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
8 |, w' }% A! K% r3 T5 }  `
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
2 c6 P& H6 C" {  H! w% _
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
; [' d8 w8 F' h4 h/ H! Y' l2 e
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
; g. U" ^, U& y6 r1 T
' N$ L: {" k; r9 \诊断：心火
& ]- ?5 `3 Q8 A! u" k* I) p: O2 U
治疗方案：舒畅
) t# B" ~" I- v9 F$ x. k/ }  \
; \+ r6 N* r$ r3 l" g  ?% z保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
6 q; R0 U/ z) p. \* x症状三：带脓痘痘、干燥
9 N5 \8 M5 f8 v1 L8 I2 Q) \) t
3 z5 ~+ I/ I7 N7 X, p& p诊断：内火
7 N3 ?1 ?+ X" m$ q
治疗方案：舒顺，清解
" ?' h; ?' q3 y% V& Z! h1 e
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
7 b! ~4 V9 F2 E3 R+ f; U8 X
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
! C9 ~! J5 F/ b: ?
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉