【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

2 M3 k9 q& S" [症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
8 I6 W: K0 Z5 f' h, R
诊断：干火
3 b- A" Z0 i* X3 h( B! |3 l
0 p* e3 R- l# x+ d$ {7 R  ~6 k6 Z6 k  w治疗方案：用水淋灭“干火”
2 i8 L- B. i" g- m2 W3 r
) n( i6 D5 R- e晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

4 \3 u7 f. h. ^* i- r保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
6 ~: s7 `; Y5 K/ t; F
# L. c! O. b; E& m1 l症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
! q4 f6 b1 v# n, I% R0 N
诊断：心火

治疗方案：舒畅
. f" _' I2 D) F
; O, _, d; f% G保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
/ s" A2 R/ X  M% C6 J
诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
  V) X8 F  {5 ]" D# M1 p9 ?2 s
; e. j( ^' C# P! |: I9 j" ^5 \吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

% l- I4 e3 U" D( J6 B' ]( h! L5 i[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉