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忌糖：4 p3 Q; o+ z+ Y5 }, ~3 N9 K
/ z8 _+ O0 k6 p5 N! w7 K7 a; \甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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' n, M% O _ S/ P忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; i3 b8 D; h: m: G6 _! x- ]# Y6 x
+ y, x1 a+ u5 C/ h忌烟酒：- M! F0 J9 t. E8 ?( |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& J7 U7 y! l. } C, E% `* W忌辛辣：6 O' ?: J! e; B4 V8 M" O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 {# k: I; L! T1 O1 g5 L% [! W
# v8 P+ W. j, I5 I: |& M% V忌染烫发：; {) c8 I8 M% ?1 X
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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6 L0 V6 S/ L7 T, r8 q忌经常戴帽：
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+ V- I* B3 g: Q4 c" h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
; V8 { ~2 O/ x' A1 b1 j( i0 h
3 L b+ }8 i' ^' O$ c0 g* x* p: _忌生活无规律：6 v5 e$ f0 k! ^% m. R
! k C! B5 k( P9 @, D: Y1 V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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