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忌糖：
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* c3 {: d$ [5 ]& M甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; h- G5 P0 i, _/ m% A# _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' X: ~' X4 v1 P忌烟酒：
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( f; ~7 R! D# ]" j6 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：( y4 o& l" c3 P) {
; i4 X; d& M' R; H+ ~辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 H0 `# U, ?$ d* B2 r% W# `
& c! @7 y5 G) `忌染烫发：. E/ G- _4 d& c# g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 [. Y9 K3 q: m6 i( C: i
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忌经常戴帽：' Z" W' ?3 X5 U, H, M
4 |" u9 z2 B7 V% k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 w; e' M e7 b* a$ O( Z `
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忌生活无规律：' F, ^( t1 ?; z/ z; @% t! d
3 V% o1 t$ Z1 G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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