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忌糖:
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9 Z, m7 v R% K& g! {, u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. Z- i, P% [0 X9 H( X) V" Q
& }" d, U7 B5 s+ ^3 q忌油腻:2 _6 ]& V+ Y5 j' c
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( X8 ^1 B' i: w. N: X! u9 x忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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& r& g- n1 w* _. M- W忌辛辣:$ Z ]. @# G- _/ L3 U& p! x* g5 ?
& B9 ~% Y* a H/ G! e# G. Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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# L5 W" \; y8 B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 i6 h j. B7 ?% ?- B. [
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忌经常戴帽:; D, o) T2 D5 z. x o3 F+ }; q# s
9 N; }2 |( ]. r+ o) S u) q1 z: G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% C* E2 M3 X+ _+ h. x% I$ ?
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忌生活无规律:! z/ ^; W* x' q2 P
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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