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. l: e" j4 k$ B3 b6 P4 @[size=3]準備食材有:$ D3 H8 O- G p' F1 x( V! W
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) o @) O% u4 H1 Z1 g
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 [8 v x6 C, p! G4 F( I$ P% A* w, [
(烹飪書上是用草菇~)
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' ?+ N+ g$ R2 N, _* A1 ~; p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:7 I" H. d7 G+ x8 I
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ X. Y9 A. M: d8 S
& K$ I0 G+ |6 a3 m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] N5 B. s- `4 m8 e. ^
( K& ]( V3 a2 Y2 g {7 @
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0 |" C `5 H8 Y# p5 g$ ?+ b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 G& l+ e$ M7 z5 R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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, ]6 b2 O6 M8 D3 _" t% V7 y9 l+ y4 Y* e
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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! E: q0 b$ ~/ E3 x# v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ ]) w2 J$ V9 ~# h; r9 h# U
9 T% G- a: L3 j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' Q6 A- q9 p6 H
+ w* ^. j7 v8 R: x3 G s; v! @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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