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/ V H( `$ E# N4 h( [2 q[size=3]準備食材有:3 H& `1 ?7 M6 u" i" C' }1 R* I" ^
$ i+ d, m" J' t# I# {# x 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& e# ~; m9 j8 i8 C% t8 h$ N
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% B0 H' s5 L; b: y! x2 e(烹飪書上是用草菇~)
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. Q9 K2 s$ ?4 ^- ^8 h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. Z! A# s* ~( Z: e `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" M; y+ n% f: @
0 g i% i e0 E9 K0 n' y8 W4 J[size=3]再來又到了調味料了:
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5 M2 ^% J7 l) ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 f, M9 y1 t9 n" Q9 I! k1 V4 n
3 Y& A; K9 Y$ E8 t& E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# g, D6 E4 ]: d+ q w( L" f
2 P/ Y( y: E! K# b7 Y2 l1 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: T. }, X5 j! s5 z
1 c! I& c; x. l4 n. V. p& S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
4 L2 F+ @* p- j* e4 `2 a& ]
! g( C! B8 ~* ]) ]4 [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 C3 `. c8 S8 }! _; H2 m2 S
! F" u9 M/ a. S: q2 Y7 x; w/ O% A# s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 a( g) e- u/ Y1 I4 Z% ]3 A+ fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 U" d* F: v3 i2 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ S0 `6 o0 R3 {" p0 n' P' a/ b
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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2 [/ _$ h( h; W) Y- b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- P6 d( n9 K d$ r' a 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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