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[size=3]準備食材有:' x ~( |: g, z7 _% l
! T# S9 X8 y, h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 ^( h* I3 J+ K4 Q4 f$ m(烹飪書上是用草菇~)0 C2 l5 A% k* { r8 E" c1 X* r
0 e' r3 a$ ~4 q8 J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 A& `4 R" b4 h( f
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[size=3]再來又到了調味料了:
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8 I% V; a- E4 u+ U- U. \ s5 U/ @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, W2 d5 P0 [' e' O. \# j
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; n+ i: d& V0 f4 A6 r
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 y! v- {7 Q8 Y/ N4 W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' s" m6 i- e& A8 S+ a5 \
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6 w' B1 m0 q2 D t& f7 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ `8 e2 _% ]$ h* g
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; ]0 v* H+ J/ u- K雞婆時間.............../ l9 r) B0 b: d) X* T
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ C5 g" X0 l! l; S 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 t; N3 F/ Y a1 A+ U% E( J$ r4 T; p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 g" q6 V* b4 F0 F: {9 H6 Q2 _; R6 r' O$ Q
; i# K# o3 N5 Y1 y3 d, u; A1 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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