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& x/ l8 F) ~5 z. O6 |3 ^# i2 W[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ v+ m+ H) p' A7 B& s' i
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ q% ~# L* I& h6 _
(烹飪書上是用草菇~): y0 K$ g+ i/ d& H8 t, ^; D
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) J5 |8 U2 J" `1 P) X7 R[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' l* Q% s* D5 V. d5 L/ B
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$ N' K3 ]" j! ~2 k8 r- N[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! b; s1 y9 z( [& [- t
- {/ c' |! Z( h O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 D9 [( g% f8 N2 x5 x# W
$ S c3 T/ B) U# \; r! y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 A# e2 i- g9 c, Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 ]+ y! ]% S. U S8 @* P
[; h" }/ p( o3 `3 G, I, E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." q8 Q* \2 c6 f5 ~1 M# D, K: B0 {- f
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ b. s8 f5 U! L4 t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 M! a$ k0 N) S: v9 x
; |3 _0 Z. e4 U2 j$ S' g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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