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0 ^0 S Q, m% L' |2 ~( chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd, N9 s3 ]8 m8 n; C' X0 x
' e4 H- I9 _ o- Q$ E: D. w8 p: Z) P[size=3]準備食材有:, r8 U1 L- R+ `1 Q
' ]4 C; O% [! ~5 y$ U0 M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 B) Y9 e$ q: M6 ^; {% d(烹飪書上是用草菇~)4 q2 m( y, i) e" h! L7 {
% ~4 k% S s% t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:4 t9 F) g* E& Q P, ]
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% I2 _. t9 T! p0 }* t" }4 J3 R
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1 j* j3 H4 ], W ?% V v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 d( g; I* O' a8 {- V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; m' c7 Y: m2 G+ I0 H: n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& A$ }" N8 k/ w& a* a K7 E
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* m/ ^2 q; G U" s
+ e9 E7 v2 N0 c3 u* | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! f7 I/ p5 z( w2 B
! A( m- s M7 x; G0 d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., a' ]+ \& J0 I% t N8 g
0 R, b* _; x4 d" q6 v2 G, L% ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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