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% v: C% o" o# o) \) ~" W/ l[size=3]準備食材有:0 w- L4 G: Y g6 ?3 \
L" T; [9 D* k; ^1 l% ~* |; y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% p$ n* x% J1 P0 S1 b
5 U2 j4 `: O7 a. c2 c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, q: S' {4 y4 K" t+ v(烹飪書上是用草菇~)/ P9 m T( x! v. t! s8 e @
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" p1 S" L, i& [# b; `2 ?[size=3]再來又到了調味料了:- m4 G4 c. @) B/ _
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* S3 ]6 D# i; U/ e( h. A5 Y$ u
, c }0 d& I+ @9 j# ^6 G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 H+ d- R$ k7 A: @) e+ }
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* z" k* \. z5 l/ [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 X/ s( Q0 Z0 r I! O
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! D* m) m+ `4 e# f4 r$ a; Y& F
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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/ ~6 I% `+ h# d% S% m; j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... |1 ?/ p+ Y0 P/ A- ~
) y. H+ m/ Q4 x9 U1 A9 K0 R m5 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., J) B) p1 O5 ~8 ?
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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