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[size=3]準備食材有:
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, [( d+ o9 v$ d4 o" l 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 H! L9 X8 y# Y! O5 r- p
(烹飪書上是用草菇~)& U J- E! b' y0 A; A- s+ Y! H5 t
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 F" X( E/ {4 } z* ^
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 |# F) B ^% n5 w: _0 W3 H
0 D, p: H' v' T. R& O) m: i6 q3 B% v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 C8 }& J3 w8 Q) ^6 n
5 P4 j* P: v: c5 ~! d# chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# d" A1 I/ `3 { b5 S9 T
) f+ e' x y0 A, r3 Y% w, n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' Y4 q9 ?$ S7 w# x/ C
" @; X G$ {) J% L7 p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# p. s7 p" l+ B1 h4 N, X5 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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# l3 L/ A1 u6 i# N2 R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* W% n; ~/ T1 j. Z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) b8 x5 @$ u# j7 o, W( v
) U Q6 z9 h( \7 \7 O! A% ]
雞婆時間...............7 C% C% S9 P% \$ _7 Y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. t6 ?4 g; U1 o1 A5 u5 W2 v( r5 ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; u' [- v, ?) P% [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 z/ z! e4 O) g& x b$ Z
5 i1 V4 _: b' c0 [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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