|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
- Y$ X8 _% v a5 v1 W5 X5 G7 v4 f/ f& o: x5 ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO& G: Z( A2 t" m4 C4 @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
$ B2 B% W( m, a, m, ~/ `+ ^% }7 K9 F" [7 c) b" f5 o6 o
[size=3]準備食材有:
) X& l9 @3 r- R
% V0 ?" P) V9 n1 u. \+ z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 q2 h( e: z6 t5 p* ^2 ?2 u$ Z% s
( S8 }: K# `2 _+ E
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- ]9 A/ h3 C7 z% n; r9 z b, D(烹飪書上是用草菇~)' ^0 O, r3 R ]) I
. U' ~; C ?1 ?, k9 G- {% _
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], x) _2 F- ?1 C* Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
@0 q t! K5 y, f7 d; g# y6 G: R7 X, C
[size=3]再來又到了調味料了:
3 |9 {. J! {/ ~1 u. a2 O$ _6 ^0 D3 `( K) P/ r2 L
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- S( K) I5 x' e) C; K* _0 l1 G) _8 T6 d6 [
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- N0 ]7 l* U$ Z. F
0 m; l; x8 A- D8 s: g4 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) _& j7 W' E5 E; T9 ^
0 h d5 H: L" Y- S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 W& W2 V8 d# m7 V. o
* }# j+ I8 r( r/ Y; U 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 Z7 h+ Y7 q% W' m# f
3 @2 z! ~7 a a+ j
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 ?. P" ^; n% W+ T: a" A( khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
7 L# E& g: R: G6 l/ h4 u7 o% s5 P; w# P% r& \- B- s# P
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( D& }4 m/ G- S: R+ e$ N5 N6 A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
3 j+ J. D% _& a. ]0 b" j4 n+ G9 r$ b: N0 ]4 U! g
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 {7 y4 j5 ]) u+ _: Y% h# J& ~
- }- I* A6 n; @. ~2 v& ^' @4 G雞婆時間...............
( R' ~$ a. e3 `9 w9 x' A+ E" f5 M" w/ w% R5 R! e( b9 d
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
2 z& X1 p- \4 R; q
" u2 E6 B+ @1 y$ e: {$ V5 v- K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ N7 x4 ^7 R4 C$ k/ ?" O* _) r
/ D! x1 ^& ~% _. E# h0 Z N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ N! c$ J% I3 B3 N6 [6 T) P
6 Q9 p9 \& u1 Y+ C2 H: R
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|