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! |1 @ y9 {+ n" b* U# ?1 @7 d6 P% }; @( F R1 W
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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! y$ K9 i3 h1 s8 e2 { 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); v* z) z5 w) ]1 {1 F
(烹飪書上是用草菇~)! u# l: X+ v j, M# D
0 V) w# L+ S4 S, w B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% G: w- F8 J: e+ y6 t
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 Y+ Q3 q( M) _% k0 ]6 j$ C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 N* W5 y4 b/ Q# C, ^) E! z* f
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: m6 J4 q! s0 u[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! E; c3 l9 d# @& B) H$ w2 @6 c
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 n; L0 }6 a$ u/ z C
c. |' a; j: X( ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 o5 I9 v6 I1 E6 o, X; {3 O/ ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL K* [7 n, ^1 N& { U& Y. d
: \5 B: Y" w% |( x- k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ Y7 N, }" h/ J: K4 P
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6 K2 q3 X1 x) q# T8 j6 l# t6 b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 j8 a2 Q- o7 g* x4 y8 `# `- u
7 o7 U6 i" z, ?$ b' A雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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