5 R+ x! j( |1 C c. V 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
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8 x# R. W# Z' |2 N1、杞人忧天，愁眉苦脸。% G1 ?6 U& W' s; p0 U4 B
& O: q6 r5 f4 C% a& Y' P5 W 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
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, E' S" Y. ?7 i( k e1 D2、通宵达旦，昼夜不分。6 a5 H. e4 B+ h+ [# T, h3 i
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 ^. N) V/ t% X8 w6 y8 }* y
3、经常曝晒，不加防护。$ a$ ~- X# D; I8 Q) t
! i7 i) L& a5 Q$ L% y# W5 x 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
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) G" c% T7 s6 k, c7 y7 H( {4、何以解忧，抽烟喝酒。8 |0 c; v% c& |& Z/ ~5 R" S
+ A4 t+ c1 B- a* D 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
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夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! Z, i5 J8 a3 o8 b
- m& v! d2 j3 n& @- Q# Y6、不爱喝水，只喝饮料。
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水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 v: C3 F) {# s% E+ `! o# J) P
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适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。* q6 [! w8 q- v( |
6 I" u3 P' S: d. N8、化妆精致，卸妆马虎。9 m, {7 _& G0 f5 h; C
9 w' n! B! C6 r. q! i+ U% p7 v 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。9 c7 G; ^' Y7 z+ B
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很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。4 G4 t( b) [) n
$ I" O% V1 M7 g) c5 v' J) m6 _5 Y10、追求刺激，冷淡果蔬。% n. X+ Z' c- _5 Y& N; [
: V/ U+ e% v5 A5 f$ h$ }, P 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37