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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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x, `$ {) l7 m3 B3 H0 u5 }食疗方1 S% p. N# C7 v9 j( f' t
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西红柿汁:3 ~: }3 z2 x3 v0 G
, B; F7 _. [* I每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。& K g! g6 D, V4 o; } O+ U x$ l
8 {4 B3 `0 J5 Z6 m, \3 h! Q1 T黄瓜粥:* V( d2 C" J( b7 [
6 \; b+ j# Z1 V取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。' L/ J, w2 v1 G P, @3 c
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柠檬冰糖汁:
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0 @+ i2 R# p' C% ], |' H9 F将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。; a" f: r. O4 n0 |# Y
' X+ T# [6 e7 Y; V, e- a% v+ E9 I胡萝卜汁:. Q$ H! @$ c* c; K3 S5 \) W- W
+ @6 }5 i; |5 o" `. g) n将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。' {: I' D1 d7 n* n# k+ w+ _6 G
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脸部保养方* ^6 Y; {4 j7 R! K- C& G+ C( ]
' ?# u' F1 D2 Y& y9 a0 H* ~. |! ?- N用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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5 P4 z% k& B2 z" F金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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