|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ m) N+ G( R5 t: f4 f
8 ~3 Q' c; _' ~; Y* j
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。7 ], N+ s+ k( D: ^
. m8 {! a* O. N3 C& |* r
& [! A/ O1 I- b& T& t
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
) P) ^8 T" z- w P9 P) [! t可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。* U7 J# U! A9 z, s8 j- ?) ~" D
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
1 ^: k" @ S- {. s* L* @0 ~用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。6 n5 Z& S" P. q7 }- p% K7 B9 H
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
) I, Q# Y; J, ]8 K如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。2 N- L! Q: N, C$ J. |2 w2 c- c
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。% }! v7 @; o! J# c* P& x$ U- M& {
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。9 A2 b G! T+ T) s* T
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。* S) y0 }- e/ X! w) }# e5 b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：* t/ _; y+ F0 m
V7 }6 \5 p6 C& o G1 ^7 e! Y
——————————————————————6 N) U+ h4 U+ f( _
转自网络
1 }$ A' A J) W$ I
# }( i9 E/ P# S5 `[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
