本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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8 q2 ~9 s- f5 w 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
- s& x5 w9 @4 i$ v3 I 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
4 a. }6 Y7 v& I3 k% V7 i; h$ H' ^* d+ |& n青木瓜 1个
! \- w2 j! d, z! L' ~蕃茄中型 1个1 t. q" N& W. y( j+ {6 V6 Z' \
辣椒 1-2根7 C& q$ J _2 O
虾米 2大匙
9 V2 b' X5 @- W8 j0 B1 C# ]花生(烤过) 2大匙
' M8 n# @) [1 @6 A2 o蒜头(带皮)4-5瓣: ]& `5 Q5 Y; z
长豆2 R4 k4 P) K) P$ j
视个人喜好添加
0 B6 K) R* t, k% @9 O7 H5 |鱼露 3大匙
3 i$ b9 h! D" S糖 3大匙+ N @' k! ~$ r1 \% Q V2 @8 G1 `
柠檬汁 2大匙
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[制作流程]
0 {$ _: w, @7 J7 j; d(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
* a; s) y/ ^- y- G9 O/ ^1 T6 R(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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