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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 9 S$ }4 ]: I% o. ?* v7 F
1、茯苓蜂蜜面膜
" F/ \$ F, W% H+ I: `# K& R: m材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . ~2 a. l4 M, |! Y
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
5 p/ ?9 W5 ~8 g' f, k2 W# {+ b功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
# ?, S6 q+ G, O+ F" s7 T- w% q* u4 T2、三白面膜
8 p, L+ q8 V1 `) y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; q+ o. B" q) z- `5 R7 r" h' b
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 : N T/ }+ J& m; w$ @4 {$ k
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
" u, y8 C) q' Y1 K* H5 g3、杏仁茯苓敷
8 Y2 |( f( x( y! \7 b0 r材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 # p4 l+ }. F/ {, R3 d$ N, q
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
: J+ P* x1 ~. Z" ]说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( G a. Q; k( \" _: I
4、绿豆三白面膜 9 ?* I/ G+ l6 S7 O" o. \
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
3 ?5 u0 m3 ]( h1 V8 T$ r* x6 I做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 o4 g3 E2 H7 `
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# `+ {% \/ t% ]3 F6 H8 [5、银玉面膜 ; \) N9 H+ w2 P4 y! c8 Y( o3 {
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
! ^1 \9 U9 S8 Y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
6 }& S* f1 J3 ~功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 N, A- r+ }; Q( u- H. T" m
6、三白汤 ! [5 ^$ ^7 i5 ~) c& g- U9 j+ C
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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