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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* J9 s+ o2 Y) ]0 `9 Z4 A% K' Z: p. E
* |- c( J7 E7 E2 u0 B3 o! a请每天吃一碗:试试效果如何   
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# M  N4 b( {0 s6 d+ h# y    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 # }- ?: S2 \$ s

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, @( k, X' E. J7 F3 r  A
                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) 0 w! o7 e) V/ e
     
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                   黑芝麻(1小把)
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4 r. x0 N' p9 ?' E3 A                  百合(10片)
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4 v, C% V  k, U$ `5 s# f) B& d) M                   薏仁(3把)
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0 K( f$ u  L6 A8 e                                
, l2 M% T- w: `8 K                  核桃(2个) % A# a; k! `  F2 Q6 h
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2 l$ W: E, s5 e, N              大米(2把)
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   - v, w7 n2 P# w6 a) V. c; |
              红糖
8 T; c: h" N) |# T" v$ e$ Y   8 C( K, c( O1 ~, O" O6 Y1 n
    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 : k5 }! W) O* D0 M2 P
   
* g( Z% U1 o$ T; E! h$ x6 x    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
& {# N+ [* [& [9 Z& R. S/ _9 D  {     / q  o6 ]" d1 R5 B' }
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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( X$ i: p, w8 ~, L; Q, r1 E通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 G  s; k3 Q$ |+ }) M7 I/ z
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' M4 q5 D9 t: r' ]" Z. {' d
2 y; U! o4 }. |1 K/ }& P' f
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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