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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ! o, c' e% i, e8 x% Y' T) z
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( X9 j7 {$ x4 e, J h; v) j, w
补血药茶:党参茶 3 W2 T# l7 f$ P+ O# o( a3 o/ u, W
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, X& ]/ c( T/ Q$ N7 W. |( s' u: |
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
s5 a9 ~# o( }) r! `* Y. L$ S 用法:每日1剂,分3次温饮。
+ r" U7 Z5 S6 @ q7 x1 [ i 功效:补中益气,健脾养血。' X- ^! u3 @9 k, I
补血药茶:黄精丹参茶 6 a! N6 A/ g- d2 P5 y5 u
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
2 Q W: B- e9 \9 D; n# g+ @ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
& t! u5 v) r! p. N 用法:代茶饮用,每日1剂。" W r3 b* K# f$ [2 s2 S$ L" |1 E
功效:补血填精。
8 m' h% D/ d7 L2 L& N# ]4 I0 E) G 补血药茶:龙眼茶
/ J. T0 l3 _& S5 z9 E 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。1 b; f! r$ Z% g( Q
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。, q' J; O7 i/ y! j% R
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。- o! L0 ~3 h1 M3 b
功效:补血清热。+ P2 b* _, p' @* E, Y; j' W- }' }$ m7 G
适用:预防贫血。3 c! L7 f6 h& g3 U" Y& }: \) F& y+ V
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