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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 7 \( K( _- W/ g7 I
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
6 e3 e% E5 {) a, ~8 n 补血药茶:党参茶 ) l" ]( C( T* D' p+ `7 l% U+ X# a
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ H1 B4 r4 L6 B 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
5 o# n8 B9 Z# A& H7 t 用法:每日1剂,分3次温饮。
# t1 {7 D0 ]% C4 b# _) e, l1 v 功效:补中益气,健脾养血。
9 M; Z# N. d5 w( l: _3 H 补血药茶:黄精丹参茶
. k7 `% j# X$ u8 Z 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
. ?2 l0 O( ]2 \' ~ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。* s/ S- B( F @5 H h( O* v* k
用法:代茶饮用,每日1剂。3 Q4 c$ H, g; f4 r2 g
功效:补血填精。* |% p* f: ~% S' u" n6 U
补血药茶:龙眼茶/ {) R8 w8 f' Q) u9 E, P% @8 ?
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。1 |9 [3 n1 }) r. P% Y: D" D
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
% S1 O1 D/ q( b 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。0 x; `1 _, x- j' y0 {) a% M
功效:补血清热。
0 X- Z, B; k- `3 S8 X0 z 适用:预防贫血。
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