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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 9 O6 G: ^8 T# I+ x, |
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
* C5 G# S4 M, P+ W- c j7 P 补血药茶:党参茶
# J9 b+ _$ l2 N- @- M- e' b& Y7 \8 C 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, l/ }" V0 J) X7 X M
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
( r" H5 r$ W' `' I- e, K 用法:每日1剂,分3次温饮。
" k( o8 R/ D0 N. A 功效:补中益气,健脾养血。
1 i2 f6 J0 z% W9 Q: L 补血药茶:黄精丹参茶
* W. Z9 E, G0 X& g5 A 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。0 q: q/ N8 h# ~, p
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: ]! t* Z3 t2 |1 V0 |$ a1 u+ r 用法:代茶饮用,每日1剂。8 Q& d! J( {- N( r
功效:补血填精。, ]) c- B9 G8 E1 S u) K9 ]
补血药茶:龙眼茶+ r! C# L. r* V, ]: b' E- y7 @
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
+ Q8 ]( E- v; q- }' ` A- k3 W0 u 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
( n H, U: j3 J, N2 x m& o 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
2 `% _8 H4 A" }- }! ` 功效:补血清热。+ y; ^: t4 V5 S) H7 w7 T
适用:预防贫血。2 @0 q4 {2 S) Y8 B2 M% @+ u& t
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