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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
! K9 U5 o4 a1 U  s# [6 C  A- l: u0 h1 G- V* w
容颜不老方
+ N* e' P$ R; `; E$ T- t需要的材料
! ?$ J' V' M7 J# A8 O4 I# e5 c) _# q' f1 o' @3 U
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。  ^! c. }  s" N1 B# B8 B6 ]

/ C1 @$ ^1 c7 n& i* ]4 t9 m- f怎么样做呢
- e8 p5 e' k. ~+ L0 y# [6 U/ q5 {% t0 O0 R) t" X
上述物共捣为末,和匀备用。
1 p% U  A7 {& X" U$ z
8 u8 r, n/ g( H怎么吃最有效
- b; i& D0 b% w* O& c! k
8 d1 l0 i" I3 i6 a每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% y+ F9 D' X9 H, E) @
9 m! y% n- D) h5 ]9 H$ y$ `
灵芝鹌鹑蛋汤
" @. m6 P0 Z/ i1 p: f' l需要的材料
9 G# s6 |1 F3 r" w  t& s1 m3 c' E; V
' E, Y1 H! \, V鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
1 v/ _: \" [( G0 M
. l  g  g+ e( c$ s# I2 m: {怎么样做呢" ]1 o7 s. Z, C6 q# C
9 n5 f; m: a! K, a. q$ g8 u3 P( M
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 f4 A0 V6 D1 z( f% J& j* F

& V5 E0 \- [% D! |0 ]+ _2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
+ v4 r' e7 _; w8 ^# o. y
* M& L; T) d$ J6 l" I4 a5 m0 p具有补血益精、悦色减皱功效。4 z/ l" L9 E6 w1 o* i7 a
9 I- |3 J+ d. d4 ]9 Q$ S" E
美肤祛皱饮
3 y5 v: J. w8 t6 a" L/ R3 G# G需要的材料6 v$ a- \" Y# {! X+ p
2 g9 R" {9 v, ^
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
6 |; h# l8 ?( d: E
6 d! e2 f1 i' P9 P! ?怎么样做呢
6 P0 t% ^4 y+ o. b* i+ S5 e% |
- q- N# F/ m' b0 p9 N$ |, _2 o0 o1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
. k4 e+ k% R7 S- q; Y% A  r0 ^$ P$ v$ S5 F7 O/ Z& G. |) k
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。3 j8 [+ D4 ]7 y5 F* F5 y
3 U2 \9 e' J3 `( n% ^" I5 ^+ I5 @
怎么吃最有效5 C/ V; h: h4 ^$ M. ^1 M

1 l& T6 r% k6 f9 o* T每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
7 U7 ?0 t3 j. O- A5 U4 {需要的材料
! _2 z0 B/ M0 l
2 d+ q# f" r1 r/ ~5 S8 i  D4 p熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
; e/ }5 B% i' X- C$ m0 A; {0 _& {& x# y3 E, l
怎么样做呢
% Y' r9 S2 @, ?* b+ S# J. V9 S, M* Z& j% \/ B7 Z% D6 ?( H
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。# m( ~8 M* v5 `: H6 X, i0 g
# Z9 P. B1 k8 q) h) Q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。: L- }9 k% r2 U, I, w

0 M! K/ u- t7 a0 ^" ^. h( C( o  T! w( g怎么吃最有效
& R3 N) k/ ?7 W0 `3 F
9 l) A3 C6 k: l! z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# L; \, F0 K  @( K/ e- n8 ~  J* D: x$ \
杏仁牛奶芝麻糊
+ t* W2 r! M. o. Z) S需要的材料
  r& o! [- A+ ?; s6 w" K2 K. x
9 l8 R* y) L7 \1 ^杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。0 U& w% X* U: |
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怎么样做呢
1 l3 {+ ?' {; Q; {& Q$ }+ ^5 {/ q6 W- q' s- z- \- ~5 ~
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
( {2 Z& v0 h+ h5 f3 S' z: _( m2 M, X( Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
; ~0 v1 A+ Q( X1 x
7 c! ?9 G/ e* O- a: o
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服6 D# C/ q8 V  v2 y, q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* f6 R; [. z6 R; a6 c$ ]' H养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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