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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
6 a. X8 _: K- B0 O+ W1 c9 ]% ]0 k& q2 W/ Q: ?
容颜不老方- v$ ]1 l0 t0 f# y/ K( ~" X, z# [
需要的材料* \5 y- z" n9 {

) T% o& |& ]0 i3 _生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
0 q; }& g4 z8 @9 ]  |# i/ G' N  e
. A$ m/ C/ j% d2 }* y) r# x怎么样做呢7 X4 S- ]4 A: k8 P  b. G6 M
0 @2 q% }+ ?  V& z
上述物共捣为末,和匀备用。
( Z- g; H; Y0 M' e# u) N
& M% h# s3 H! H+ `/ J; d怎么吃最有效
4 j. @# h& U# H& P  K3 M& ]& F/ n
  z! J5 A7 M4 f" T每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- b6 j1 s9 s0 S# T$ S

& o3 ^# _, m) u$ C灵芝鹌鹑蛋汤: S0 r! c/ F7 B! n
需要的材料+ ?; q: j7 o" d4 @4 |/ f" o& k: o7 ^
; g) @- ~" w& Q1 f
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 \9 L5 g& F9 K

5 K/ _& ^/ A7 }( G, H4 b怎么样做呢
( D- N, g- U4 s" B- N. r% r& A+ g! b+ F
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, f' u" r- k, ]& ?' V
& s; \4 V0 l, H% W& m3 J
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 U( s" S/ k2 c; ~4 u7 h1 V. z2 w) }. R* |! `; u4 J# c
具有补血益精、悦色减皱功效。
/ c; g' I) u9 E0 F& V- Y. Y$ I3 u. J7 F1 n4 t* P( k- c9 P
美肤祛皱饮+ @/ g. J6 p7 N  ]6 s6 a
需要的材料7 E% A; e4 F0 }( P" [. W

$ @! ]- `5 \) e7 Y  T5 q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
& |( i( M9 N8 d6 F
4 E6 M- P* F6 n! ~% d5 k- h$ L怎么样做呢
5 j( e* p% c3 J" `# N  `6 I( y# S% M# D4 K! b; A; H6 c* z* v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
$ R, I; V" y7 T" N2 M% z- G8 g/ Y/ M9 {  x7 O8 `% D- p
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 X% V" y2 Y$ Z: _8 ~& E
/ u2 G( C0 F! J: l$ z) z5 t, p
怎么吃最有效
, l8 F: d. g8 x% ]2 m. V9 n
- d8 C1 O. q: t8 {6 _9 U0 R- Z每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# h5 O+ @, c' \" g6 M

1 A7 e, Y( p; P* z* C5 e地黄抗皱粥
- U& U$ l4 T+ p( m- f+ X* N需要的材料
2 W8 x# s. J; Y3 T* c, f) @  n/ Z$ L' [5 R1 N: [
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: A0 }( G, r3 h& t

6 o3 q6 E! l) r) V9 _怎么样做呢
4 z. s# o9 \7 q5 {3 z) J3 }
( i. i3 @1 u' y7 e) S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
! k7 v0 q; N( {# T
. p/ Y+ @+ S" @粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" K% x8 D  Y$ I( d% Z( ~$ @1 q4 I7 @: x+ U4 ~
怎么吃最有效; D  h$ \3 O( X( B

' n* _8 \% R, R' j: c2 J, J每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。4 t% L5 \) A+ D* B# m
. x1 t" ]5 L: x0 P2 k" Q. D
杏仁牛奶芝麻糊
! x$ ]1 E* L/ ?1 M需要的材料
' L; ^$ g9 I  b3 ]' c; Q; e
# B% L7 U9 k- c5 V6 P杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
6 ^& g( W5 o( F2 @4 [. ~' {; B8 \
" J  v6 [* k% V2 y2 j$ z2 o怎么样做呢
5 k2 b9 V! J. E# S. }- @
+ K/ @+ p. G8 u* Z* G2 Q( s5 t# ~先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 x8 U- I) I4 p. u3 |# h

- I0 ~# R3 W# j) V4 @( F: ]8 {怎么吃最有效- h: Q" ?7 c9 F  ]: D0 _
1 ?- a% J2 i& h" S
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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  n+ @8 H7 `# B8 k2 s; |
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 `) d+ V) ^1 a: Q0 A0 ~. k$ j! O1 |4 N! `7 R& f! Y+ ~# C3 h
0 f. g6 g# D1 ~8 t1 K9 v+ T9 ?2 v) n
; f3 W& W. u3 k# N. X7 C' O( z8 Y( ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 A' P8 T. l7 A" B2 \, X3 P
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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