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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。  y( a) ~8 j, v# k, V' i

2 W5 e! B7 c& j4 {  {1 t3 E- M3 v& |容颜不老方
+ ]  z2 R* R8 o需要的材料. \* ?2 ~3 T9 t, J% j; j

) H5 |& |: x1 Z- L0 A) @生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: k8 L% O1 }' {" c
( A* z) P0 d- p5 k5 ]. l0 b
怎么样做呢- \1 D: C$ Z. r4 n, t, k3 [  v

% p  \, }5 p0 b  Q) _: j6 K  v3 t7 [- u上述物共捣为末,和匀备用。
5 g& Q5 g$ A- o( E; s2 m  d3 B( Y+ T6 K
怎么吃最有效
# ^! f% ?2 x4 @' }2 n" F" H, q- q6 n+ F0 f% `3 u. Q4 k# ?' c/ O
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. `. B  a2 w2 a7 Y+ I/ t
& |$ d/ y  J; J* V- L- j
灵芝鹌鹑蛋汤; \8 E2 F; j7 V) u' j
需要的材料9 x- i; E" v+ [7 o/ V# A0 c. c
8 H+ n0 l) X0 G0 S8 C+ l% V
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* D4 f0 ^4 j. ?+ Q% _$ N
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怎么样做呢5 e) S+ P% S; }
4 [, t, I$ Z4 z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。) N  _# V1 p& c7 `

# l/ r9 d8 h0 J  v$ ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
2 v' L, |7 X1 m" @$ r3 a$ x2 e
) R7 P5 T: {9 e5 k% Q7 s) q, p具有补血益精、悦色减皱功效。5 }$ ?0 F# E" O" y# t2 t
. m# w# R! T  u8 P( Z) R
美肤祛皱饮
) k. p+ R! t0 P; N/ a需要的材料3 L# ~" ~: D  N- @: J

# C$ D! K) G; d$ v) j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
" o2 W+ t/ _8 X1 S/ w3 A- b2 |* G  Z2 o5 W, ~. B
怎么样做呢
/ F6 u0 k5 L" ^
. W/ S+ L  q& [1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。9 S" O8 J& Z- H: @3 l- ^, W& T
7 G( K. S0 R, x8 f3 [, x% i) p
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。3 F( _' t& {7 N

4 P0 m" Q0 t& V  ?怎么吃最有效/ U8 p9 w8 d+ s1 x6 V0 E1 v
* }0 ]+ Q% W7 O, L
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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2 H, v, a8 ?, M地黄抗皱粥
5 J3 c( K) p; r* y: U6 U+ l需要的材料- r$ x5 U1 `' h! X; `
  k. q3 T& s* ^, X1 o% N/ B
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。- w: F) Z1 F- L) S8 H- C+ q
8 z3 i5 a0 q( y* S
怎么样做呢
0 z4 t; F$ [! v
, M/ U7 i2 R$ q* b将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
" v6 Z( T: X& r+ p: Y+ B2 U
( e( X  K1 N( M3 D+ B! ?7 A; k' O粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& Q, o# k2 Q+ m- L& J; Y; `2 Q
怎么吃最有效. X1 N) [8 N, k, }; `
* t' a* d( P' S& u
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 z7 x. \- A7 d* `' Q: A
- W* y4 w5 a, F9 P  ^& {- o杏仁牛奶芝麻糊( U! Y1 ?3 r6 W' n" X2 Y% u
需要的材料
' M4 `9 b- [8 O2 w3 s6 o: a$ b. i
; m' U$ {% q8 r' W# I5 E杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
/ Z2 K" z" a3 n/ ~2 `% J6 `1 z' [; a9 U4 u: w
怎么样做呢
! u3 w. v6 o  A6 |$ Q# I2 Q" p$ p8 o3 D, D  N& m; l
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 U) d: {% T! D* H

* H* O; O- ]5 r怎么吃最有效; N* X8 e: v6 P+ _
  q9 k/ |$ z1 I: C4 @
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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3 Y" D& M0 v/ j0 A$ h/ Z3 e
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服5 @% G- f9 Y  [; L! v
0 Z3 S9 M( U/ a& G

% N) h  F1 O2 U# \0 a' ^& |/ \, ~- T5 v  Y7 r$ V: H# w* Y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 Z1 I  R6 f5 F% [  S; C9 X) `% p4 ~养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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