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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' s, ~# g4 c' |! O! c
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容颜不老方
v4 h }9 x3 R( I需要的材料:* A; Q" A4 q( ]$ w2 }* K
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& w4 B: t* ~4 S% l4 U \# `2 Y
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怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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3 b6 B, I* Z# R/ M8 E怎么吃最有效:' z+ d% C. ?3 `2 V
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
+ A$ r3 a ^/ O9 L$ }: z需要的材料:5 ?) j, N5 x2 m% l+ I; m
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# Y& w* {* F7 L6 k+ A
6 }2 L4 H) U4 u. K" w) ^# P怎么样做呢: i! Y7 q; h5 n2 `9 [# j, v+ n
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。$ W G/ Q. S6 {3 G! @3 [
$ M! O2 ^& X; B3 }- q" I" \2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ r8 T1 t* G2 t% ?6 _
8 \+ w1 ^( G/ K# o" X; g具有补血益精、悦色减皱功效。1 L1 f0 T+ ?( A0 I2 D+ Q( L
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美肤祛皱饮$ s8 X& |0 B# e/ a
需要的材料:* C/ U; m$ [/ [( w$ r! ^1 v
0 I9 G% M; s/ j7 s/ x1 O! e芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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3 c1 e0 [; L* j- q1 |" l怎么样做呢:
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0 M- ?9 o4 Y9 O" T1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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! G% g6 c* p6 o$ f- w. X, C- f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 k- o- K" v: x! q! a, R怎么吃最有效:$ s1 O5 E, r. q ]! o
8 F' r" F/ n- x8 t$ `) E9 D: V每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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! R% l* Z; t' l* C: s4 K f# D地黄抗皱粥
7 O3 S9 p, |; a' x# ^; o2 P) L) t需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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; w6 w8 O& z. j怎么样做呢:
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( L# A" h, |0 h0 m& r3 |2 C7 `' B将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) @2 i3 o5 A+ Z0 [
2 ^ X5 b) `+ R# ], d; m. S+ Z怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
2 y8 E% E' b4 ^2 K% ?5 j需要的材料:
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H7 L! D9 ^4 M& X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:- v2 n1 w1 x7 B# ~2 q
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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; c2 Q0 ?* F _怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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