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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。/ ?8 L* X L5 E7 `
4 \/ L# Q3 o a) B! L) x容颜不老方
# w# {6 }$ Z/ ]) s8 G) O* K需要的材料: j! X% U. S! Y
- C8 N0 Y- @5 l) n* F% m生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 Q( k" E1 ?5 y. ]
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怎么样做呢:3 P: B2 g2 t2 ^# m
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:. c7 }6 I1 f2 ^: s- M2 n7 }
/ a1 N J6 n% v! ]" U9 f# }8 q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
1 p+ C- L1 `9 l9 W6 t7 C1 M2 E需要的材料:
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- f% H/ n8 s3 R0 d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。/ @+ Y% P$ [5 S: B% l, j3 f, f
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怎么样做呢:
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9 r4 _; M" [; m8 }& x1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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& v+ x8 g( i& Y' k2 P h# P' Z2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。8 u2 j- q& c$ o0 V0 W
8 z- O: O: ~7 y8 K/ }美肤祛皱饮
. h- L. X3 N2 f" d需要的材料:; a. l( k" g7 d
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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; U0 X, T# ?8 s怎么样做呢:
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2 V% S$ h5 f v& D/ z3 _1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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3 J% e- w) p" g, V1 ?: F; D; e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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; P5 V3 ]& ~7 T. u- n怎么吃最有效:4 u0 [! v0 I1 @8 D5 W) b0 Y
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。+ g5 D3 L; T9 l: z% N& X5 h
8 k1 Q6 N# I+ d3 O& ~& G3 T# l; L地黄抗皱粥/ T9 t" y4 O1 O0 P7 X, ]- X
需要的材料:+ i) L- U. v2 F$ h0 M
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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5 n' ?8 J8 p" e7 x" X& ~, ]( k怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 Z, a: t0 `1 t% N
# [$ c- ^& c2 s; n6 e粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 u2 P! `5 X1 _) q- M1 O5 {8 v" [: j
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怎么吃最有效:+ }- Y( Q6 d' w& @4 T' e$ h) L
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 z" z( e8 Q7 b9 T: y
3 Y7 p z! H# v+ c杏仁牛奶芝麻糊
' H7 L& }0 G& b/ b需要的材料:9 c3 x# {* ?4 \! j; F# [$ ~% @5 O4 ?
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。- A* D9 r: H3 j$ `
; F# j, _: K$ t- U Z- W: p* l怎么样做呢:
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- {! U6 X, k. o先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。' k$ S7 D u3 Q d# O) C
5 O: D1 f# @* W8 [& J怎么吃最有效:9 |; S8 H% [( |+ e! r) s' h
9 t4 I Y" i4 {; I" ?) C4 N冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。. H' ]; t9 b: Z, o9 X; m5 U
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