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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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% C, j, g# w6 Q6 K8 G" x4 ]% s容颜不老方
3 x1 H7 `6 g$ U" d) s1 V需要的材料/ [9 ~; `% |6 [2 F
6 j6 p* Y, k: ^) @- r
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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" j& j% T! X* B0 u8 ^" N怎么样做呢
0 V7 E' {- p5 B  M* z5 t2 h! R# m! m
上述物共捣为末,和匀备用。% `! l* |1 A  ]# G5 ?8 r, u7 u% q
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怎么吃最有效" ]% o* l: V6 ?( y- ?1 V" ?
# M. b4 X1 j$ ?$ I8 g2 E
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
; ~$ L' G; C0 I1 F: p, s: G需要的材料
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。/ ^* _& Y) T' j& D0 a

+ V& q$ J+ y: L5 u# P2 @- B怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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; k8 \2 V5 t& p! W8 s2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。+ I+ i7 O# L% U% s7 J: P
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美肤祛皱饮
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3 ^7 x( S6 Q* S+ o6 x; z& N6 f+ v2 d芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。5 Q" A, p! C; k( ~! O: Y( y
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怎么样做呢
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% n$ E5 X, f. P9 a$ L8 m8 X, Q

# D8 i) N4 O8 H/ g/ N, @7 k2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 I# C* j" M6 @6 a+ E* |8 ?+ }

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8 @# X, b  B8 K7 y  q+ v: Z0 ^% f% ]每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
3 u& M, S+ [) n0 }9 F需要的材料( E8 d( e2 ]  A( w8 ^8 s
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。% z- [+ E& x1 p9 C) z) p; G( |

+ V& D; g2 D) n& a8 A- }0 l& h怎么样做呢4 w+ `* P8 c6 m/ F3 F# i3 b2 `" c

- L2 X5 P& I8 i5 h) U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ q7 S8 M& `# q4 ?% G+ V, z
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 Z  _+ \2 S4 k6 G. t* s4 ^$ n( _! v5 H6 ^1 _( ]8 Q0 B3 _1 a: c+ m/ d" w
怎么吃最有效
7 H1 }+ R, k5 n5 ~
- W& C+ Z- `+ C) {: x$ a每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 f* @5 A! u2 Z& y" M; ~) [; {
$ C/ F, u8 P" F1 S% M6 {杏仁牛奶芝麻糊
" m1 o( K# a& L, s" }需要的材料
' V7 v0 I: M0 B  S: h: J1 y0 U3 Y9 `( F# p0 Z8 ~& b9 |2 F2 N2 `
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; s( D2 V! T" `6 A
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怎么样做呢, K8 C" X5 e% M$ f% ~
$ h/ T5 K- H: }5 j  B# m( V
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) u  {0 |  v5 i$ Q7 u
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; }3 i' ^) g0 M4 ?' x+ ~

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! f$ n  H& @% ~5 E+ L! O. B* q
0 ?( A! [- \$ C" V% g# l- S
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ ]  A+ d' q5 C; i
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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