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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 L7 v: E3 @5 |4 t" F& D

& @0 L  O* M  Z: V1 b+ u! V容颜不老方8 n# s; F5 h/ W
需要的材料1 ~% h( }# I9 H

; C, z# q( U/ ?生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。) G% H# o7 M9 A4 {
: z# Q7 e* E$ W0 G/ M6 Y6 w
怎么样做呢
" F' a* S: N8 q% n" L; B; O
7 J+ l+ {& ]. @' R; r, N上述物共捣为末,和匀备用。  a! D' V) j# `% x# \4 [

! n4 a- |. ?, S  @: X* K怎么吃最有效1 M. N" `, N& w. y( E, Q) N
( P3 s' t1 m* \
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 ?6 f0 \" j( e" ~# b, o7 J

- G7 T, p- }& s3 i9 V, U( f; }. K灵芝鹌鹑蛋汤
+ Z; l, x4 {; H) b3 p需要的材料/ @1 n) q2 M. o  k
8 p$ F5 K2 @- g3 w) D; d
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
2 F, t$ o; Q/ J7 u' C6 I0 M3 ?. O$ Q$ R3 R* a6 H# a) f
怎么样做呢: F7 o+ w% l! C1 a" E# R3 x/ V

: R' p5 c1 @* W7 f1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( x( C' N3 S9 ?
+ D7 {; d+ K- ]6 q3 @. p" U2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 Q1 \0 P! V0 j9 ~3 W% l" q

: u, v1 i% }; h* X具有补血益精、悦色减皱功效。( O* n% W1 _1 ?! d" H- F
# D' d3 I$ j1 ]4 ~' l+ o9 [
美肤祛皱饮
2 s2 t2 ^- ]. ]. ~- V' L, Z需要的材料
6 h+ d* c5 I6 Y' S7 k, Y( G. n; k2 g5 ~, a4 W$ S
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢5 g$ x7 r: r8 s+ Q: K8 ~
. H1 E; I, v. ^
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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1 M' P* C2 k9 t: O1 T7 B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 ]- t# k9 ?* W5 O( [8 d- c$ {% l
$ I( N7 s2 w+ v( C1 \  |. U
怎么吃最有效
- @4 U' z# A( a* R2 s/ K2 ^8 {
! e+ }! X) \! x. V0 o" V  ^每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( h  A& u' l5 o  g* c
0 [1 V+ i) J7 b+ ?
地黄抗皱粥, Q& \8 `, I5 s. S( r6 F. K- _& W
需要的材料
- l6 c7 A4 I1 u( e7 ?- o9 c& a5 q, n& f7 ^
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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' G9 s7 R1 t( p4 y+ T8 _) t怎么样做呢7 I9 W1 w; M8 R* I& q
& J* g- L+ g- x* R7 @; T( k3 @, K
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。$ ~9 M; \7 W4 A( Z4 c
. x  {+ @' K, G& W* q
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 `7 f- R; ?1 P

: t* d7 [/ P0 q+ f怎么吃最有效3 g& G, ~2 W5 T8 j* V; r
. Z' Z9 j' g( }- \0 {
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" e4 k6 E: j6 H2 T+ Q5 ~6 O# t
0 E3 N  S! U! f7 S4 T( P7 I. q
杏仁牛奶芝麻糊
1 u: H* `% M6 i+ V需要的材料$ w: m2 o2 L9 p' \

+ w7 H, f$ k& \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
& T1 p$ `( B$ e3 q  W
% f" Q* `3 P) q2 s, x0 s怎么样做呢) I9 h# o+ O( w) |' A; w0 u$ F7 Q
& G- U% B3 q0 ~' b/ B3 r
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; |, x5 c3 B. T* o
0 x$ J8 P% y1 [' I
怎么吃最有效
; U: Q! S1 ^( N8 O: ~4 S6 P$ V& c0 I# D$ L( Z" j. c6 a
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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- U0 b( d7 e5 i4 g. V! b$ N
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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8 T( ]* q* p& ^  d/ ]/ p" E9 [
6 e3 t6 k) N, n) F/ m$ [, ?- q1 W: v  Q3 u7 O* A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! B- H1 c) {  L3 D3 }养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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