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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" R2 \, {7 k6 M6 W% x- n/ w+ D9 R
$ d" {) Q- M9 ^+ Y7 i容颜不老方; i1 I7 r& A# ~+ x. ]4 s& ]
需要的材料:& d2 P$ M/ ?7 R' y
2 N( C3 `0 E4 y- p% ?1 m生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。7 S1 G# b$ S8 K) D& m. ]" I4 W
7 d& e6 H% ?% d怎么样做呢:2 ^3 T0 N1 ^9 o2 Z& `
" t3 V) Q# e! G% i f; ]# f上述物共捣为末,和匀备用。) J9 W" N v' |
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怎么吃最有效:+ {) s; P, T( N6 Z. z. x
$ k# m Z! B2 i1 Y+ O每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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3 Y$ y6 {. O9 Q2 ^. b) Z5 }灵芝鹌鹑蛋汤3 r' ]5 D4 E! ?$ H
需要的材料:0 G: K5 d7 N3 G
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" f' B/ g( W& R0 Y
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怎么样做呢:
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# g. [( v9 N: O1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。1 w$ j( t3 f R
/ f3 x" G$ R( }: i6 j$ c2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。, [2 e' X0 T) [ ^3 W, g- g
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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8 ]5 Y6 ]9 g$ w4 d* ?- w9 t$ o美肤祛皱饮6 |$ p9 Z3 l( _( \1 ?& d
需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- P; ~- h, }4 l
6 a. U- g% n' h3 J: T) G7 b! ^怎么样做呢:
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' Q( Y; }/ E( A3 n& ~. D; }* ]1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 d4 A& S" b8 h: L' a) _% o
2 j2 u+ k9 G9 T! j2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. Q* C2 r+ U) U
/ l ?4 Y0 `, V- R W8 e% o2 y2 B怎么吃最有效:2 I9 h! x( c6 P! |+ `
7 z" N. E! T9 \9 j6 H- i7 U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 `* ?$ H9 ]' g+ w( C) }# ^
+ V1 E& w+ ]5 p6 P( {% A地黄抗皱粥" r7 b V* X- V' _/ M# Z) K
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:) Q, k8 b6 {/ c6 [
4 v5 G6 L9 z' {( _& b+ o1 l% f将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- n1 C2 D, V: x# X9 R
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 q6 e( f* c! B: x$ _ q- Q* @
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怎么吃最有效:
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' s2 E B, _* M7 d每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& g9 z1 K! J. |, j
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杏仁牛奶芝麻糊
5 G6 S" z$ u) j3 `: \/ d需要的材料:
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% c5 E% H0 Z: G/ }; z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。! f/ Q% Q: a% {$ @
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怎么样做呢: M8 K! L- M! i: y! X2 [( X
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:2 ~4 r, U3 H- e- H' s' j
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。2 \9 a z) x- ^8 d1 n3 F
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