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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' s, ~# g4 c' |! O! c
" O/ W* Z* j  E; \
容颜不老方
  v4 h  }9 x3 R( I需要的材料* A; Q" A4 q( ]$ w2 }* K
8 s- s$ l6 @+ ~+ ]/ y8 I7 N. X
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& w4 B: t* ~4 S% l4 U  \# `2 Y
# _! }9 x' P% }8 P; \) @3 K
怎么样做呢
5 N' V/ [& v; Z1 X' P# |6 \2 v* E8 O/ U
上述物共捣为末,和匀备用。
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3 b6 B, I* Z# R/ M8 E怎么吃最有效' z+ d% C. ?3 `2 V
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
+ A$ r3 a  ^/ O9 L$ }: z需要的材料5 ?) j, N5 x2 m% l+ I; m
+ z/ f5 K7 E/ F0 b$ E/ L
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# Y& w* {* F7 L6 k+ A

6 }2 L4 H) U4 u. K" w) ^# P怎么样做呢  i! Y7 q; h5 n2 `9 [# j, v+ n
- R+ ]3 q2 O9 T6 z& }
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。$ W  G/ Q. S6 {3 G! @3 [

$ M! O2 ^& X; B3 }- q" I" \2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ r8 T1 t* G2 t% ?6 _

8 \+ w1 ^( G/ K# o" X; g具有补血益精、悦色减皱功效。1 L1 f0 T+ ?( A0 I2 D+ Q( L
* [- Y" J8 _- \7 \* t4 S
美肤祛皱饮$ s8 X& |0 B# e/ a
需要的材料* C/ U; m$ [/ [( w$ r! ^1 v

0 I9 G% M; s/ j7 s/ x1 O! e芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
1 z$ X' ^0 p9 J, P
3 c1 e0 [; L* j- q1 |" l怎么样做呢
7 Y. K+ Z! A/ W# P
0 M- ?9 o4 Y9 O" T1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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! G% g6 c* p6 o$ f- w. X, C- f2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
9 Q" u. z0 w6 ]' v/ y5 {" s4 D- s! f
3 k- o- K" v: x! q! a, R怎么吃最有效$ s1 O5 E, r. q  ]! o

8 F' r" F/ n- x8 t$ `) E9 D: V每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
; ]' J& M3 Y) x) L2 l. O3 M* F
! R% l* Z; t' l* C: s4 K  f# D地黄抗皱粥
7 O3 S9 p, |; a' x# ^; o2 P) L) t需要的材料
. _) {/ z' E# ?& X+ l& i/ d4 M! E
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
0 M0 x* ?  e. u
; w6 w8 O& z. j怎么样做呢
0 `" G. S: P0 b- A4 @" x
( L# A" h, |0 h0 m& r3 |2 C7 `' B将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
2 S9 e" @- A) P; I1 w8 v5 C( Z. O  b. k. T6 h; D
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) @2 i3 o5 A+ Z0 [

2 ^  X5 b) `+ R# ], d; m. S+ Z怎么吃最有效
  T0 c' K* E2 _' i" {( J, ^6 G/ v! y$ H: n; n
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
2 y8 E% E' b4 ^2 K% ?5 j需要的材料
5 c7 K( T4 W$ L3 U3 g, B7 z
  H7 L! D9 ^4 M& X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
* p; M3 i/ B) G' a. K1 G3 F+ K( O' c4 a
怎么样做呢- v2 n1 w1 x7 B# ~2 q
; j+ Z) m& w5 [0 a
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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; c2 Q0 ?* F  _怎么吃最有效
& h8 j# {$ \$ P9 I8 H# \; l0 ]! a; Y% d: S$ x
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

$ K+ [& E% V9 s! L: s6 p" ?1 h! r7 m) m. L8 N) }, }3 A
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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2 O4 [. v3 D8 B+ F1 Q8 L4 V9 w! w) R) J2 O

9 q$ I9 G' i$ Q8 z* k4 _
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ k4 `2 F% C8 w3 J9 b
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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