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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" A# [& p. p2 M0 v1 s2 Z) f- y
0 Z; y6 g, r( [9 ~4 B容颜不老方) ~/ E1 S# A8 b2 U. m& q: m, k
需要的材料:+ ^( P& p9 O! o
' S0 T+ p& o) o5 q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: u7 N6 T% b# }9 e ?* P) l
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怎么样做呢:
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* \; M; ], T! \1 F' ?上述物共捣为末,和匀备用。/ J& j& M6 r6 h
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怎么吃最有效:1 {7 j/ W1 S8 h
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
9 h' w( Q3 l+ i$ r: Z需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 s* P$ B1 w7 N l' t% m, s: l
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: x1 k* h; N; m7 I7 ^9 Y7 o
. ], n5 p8 [8 Y W& T. F5 E具有补血益精、悦色减皱功效。: k8 s0 w# p6 {; Z5 z
) w; \3 ]% G1 H2 R( {2 E美肤祛皱饮6 f# F4 D" p U& E# J
需要的材料:1 D' l- J3 `: P- {1 O2 y/ E6 s. F
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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: _! ]' E8 u4 [! W1 I怎么样做呢:
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6 \2 O3 Z7 U2 F( ~$ j3 V4 q2 |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- N7 a, Z9 M: W, N- R
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, H0 K o4 H; C) b) W5 O# F
* b5 {7 @$ D/ Y4 o$ Q/ W" R怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
2 I4 k: D' m! ~5 u" Y( t) w+ ~需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:- P& E$ }- b; e4 J' n3 e& M
3 x9 x# F2 H. M; g/ c, C$ s# w将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( v+ N- j6 O. D8 l" r+ W
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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4 Z. g1 ]" i* [怎么吃最有效:
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; s) K! A" k$ J每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! T& z6 v: G: s' N2 J K, g) f9 y
% \1 w+ j) Q; S( `- d+ }0 g) M8 B杏仁牛奶芝麻糊
+ z" C3 q% {# ^% F. w, A需要的材料:
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:5 ?, R# `# S4 {# Z
9 T/ M$ p- O+ ?) L, A6 H/ p. p先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 }6 D- M7 f4 m/ x* f' o
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。1 x+ k$ W" _7 A, v4 G
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