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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。  i5 _0 O. j) \. g6 t
* J# ~, D' {) p  d" M
容颜不老方
7 g+ ^( y; o1 i8 T3 I' X7 c需要的材料& z7 ]$ Z! G1 ?
4 [! x  c9 Z' ^* Y' Q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
% z0 @2 Q! f+ n2 @, Y2 F$ \. B& @
怎么样做呢1 c+ p% g! L2 j6 a6 a. V3 A
3 @9 h8 @+ j& \, l/ {( f+ {
上述物共捣为末,和匀备用。& q8 C+ q4 r, U
! y% C' d' Z( @/ O% q& }
怎么吃最有效
7 j! B# [( H; F5 ^- Y2 X
! d# y+ ?" o, o每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 x) M' ?- Q8 M4 O5 g

: M2 o4 v7 r  ?灵芝鹌鹑蛋汤2 ^' i0 F2 x( V/ B
需要的材料4 O1 R/ f$ Z, \( k. B
: s6 R* ~; O3 |
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* }9 S2 F/ x. _' e5 ^- \1 e

' `6 [5 S, T) @怎么样做呢
5 N/ O. K/ R! {) r7 F* e
" H) J/ o# I: g: V6 V! L1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) P5 L9 J% }$ t  k
' M  w' k1 |3 G' h+ U" {" k
具有补血益精、悦色减皱功效。, ?6 r* r. e. s9 G% N+ p5 y

9 {) {; _* }, J6 Z" _美肤祛皱饮, C8 O5 S3 `% j7 x6 U- M4 W
需要的材料8 J% h0 A2 ~, c4 a0 e
( I( u: F8 q. Y1 S' r: w
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* m+ g( r! I  [8 o5 @! O6 h# M

4 o' U% a& U3 }. U" I5 y( A怎么样做呢
1 B1 W; N3 V- Y% t
, o# r+ u9 Q" g% t6 T0 G4 Y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& M) U% Y; \& L2 e! K/ Q% [; Z
7 I, p/ b$ u) T6 x2 r' @( `) h2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。, k1 w- f/ `8 T* \" R) a. M

% R/ }0 I1 a+ B5 d; G; }6 I& o怎么吃最有效8 `# g- k3 u- `; y! O7 _: z/ t
1 |9 _" N3 E7 Q) G. E/ y" t8 v- X
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. A- g! @; d) s; x
' g4 H* h. R: X5 V. f: Y3 K
地黄抗皱粥# ]/ h5 X! E4 |1 V* |2 D: T
需要的材料
: o1 b) ]* v! `! r8 s. L
! |- E4 i; U, P  t0 S熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
7 `9 k4 J  K" p1 q$ o8 h
! E4 b" ]- n0 A- k6 S怎么样做呢
7 M7 }6 [6 A$ |. r5 O5 W' ?: a. s! ?* p# _9 k- z3 `
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( f$ z. Y" z2 Q8 L5 l  `+ w: J

; h/ t" |* G. m( A' O0 ^$ C粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" a' r, [! s2 X" M2 K* D0 j3 M
; Z) c9 v. J# g6 \* S
怎么吃最有效. }- x0 j. Z) Z" Y

) e0 F& t- P! u6 K5 q( C每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
" J+ m+ X! \  E/ F# T
9 \1 U! M" W$ {* V& q4 w6 G( n杏仁牛奶芝麻糊
  O' J/ ~4 L$ y$ E; G  O需要的材料
  C0 [6 k2 q. L5 ?
" }2 k% L; ^0 ?% c$ i  S0 i杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* l- j6 i5 @" w* K* Q2 h- f

& o. K+ d# `( E怎么样做呢
% b$ P6 M( @7 C& g; D0 z- s& e' Q7 q, D0 W) h* Q" \, G& {) H# N
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; v/ ?9 t4 L6 r
/ Y6 \) d+ N% B8 z) t" l* m
怎么吃最有效: Y. H' G5 [! Z! G; C/ f

5 a. o1 u' B3 T3 g8 F& h冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
! g/ b4 C, E# h& h9 f& [9 D

1 S" p! B% C' _0 ^# a5 K! J7 n) `" b
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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1 s+ S5 a; d4 Y& q- D; }' Y. T: k- P" W$ ?: N; U6 |8 V

8 N4 l- I" a( C9 Y. q" k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ Q* v" d' _* B+ R9 y/ L& ^
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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