杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 118972|回复: 26

[其他沟通] 通过头发变化能看出身体健康状况

[复制链接]
发表于 2012-10-15 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
       ) w2 H0 {8 v4 w+ B2 }
       甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。9 W7 \+ b( G1 o5 L8 }: W
  8 k7 A$ A' w( |6 l  N- \6 J( T5 y
  1、头发太油:  
, p' }# O8 o$ x$ \/ M8 Q1 J  
' t0 U3 Z$ h5 [3 l" |    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。9 v2 p0 R8 H+ P9 x$ r3 D
  8 Y$ ]6 Y6 W' d! M' l# ]  j
  2、头发松软或干燥7 Y; i1 w7 X6 e3 L. `( G
  
& X# d& f7 |) s+ H; u! l  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。
6 B3 X+ F: X$ S) V  
0 T: W/ m5 }" G  3、头发缺乏光泽/ w& C& t/ v/ d9 Q6 s$ K/ g
  9 p9 k, m6 z0 I1 x$ |
  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。: E  D6 T( c$ Q$ R/ N9 T
  
8 w( D/ C# A( a8 m" C  S7 h  4、脱发
8 a& z! P/ G+ k  5 A! g4 K1 D4 Z
  可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
/ f# H; h  a/ }- |/ O7 F  
, b( O% t, [: X% A3 y2 ~  5、头发不生长
: {% C6 N; b" E" G  $ j, J: H5 N+ M# n
  可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。8 e3 U# C, h  F! Q7 g: z. _# q
  
+ g2 T8 c+ s% R; |* Y  6、头发末端分叉
/ u/ F9 c. h& L4 [0 L9 G  0 c4 Q, w6 k2 R& A+ |$ M
  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。
) f# r) A% z3 U2 C  ! d: A# w$ l# Q
  7、头皮屑过多& e$ _( X, D2 e- {5 @2 h
  
* j0 _: ?9 {& [8 H, \  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-10-15 17:25 | 显示全部楼层
亲又带来好东西啊,学到了知识,谢谢分享

点评

呵呵,谢谢亲一贯的支持  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:32 | 显示全部楼层
亲的养生之道让人授意非浅,谢谢。以后多发些这样的知识哦。我们爱天使也爱自己,呵呵。

点评

那是,我基本每天一发,亲注意就行啦  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢亲!

点评

呵呵,谢谢亲滴花花  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:24 | 显示全部楼层
长江亲和头发杠上啦?养身之道从头说到脚呀!我的头发遗传我妈的基因头发乌黑浓密有光泽哦,人人见了都要夸我一番呢。

点评

黄河亲是有福之人啊,赞赞!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:42 | 显示全部楼层
亲又有好东西了,每一篇我都收藏着呢。实用。

点评

呵呵,谢谢亲滴支持  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:53 | 显示全部楼层
谢谢亲提供的知识,受益匪浅!平时可以通过这些变化知道自己的身体状况!献花!

点评

谢谢亲,祝亲健康快乐!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 19:10 | 显示全部楼层
j今天又能在第一页。谢谢亲的养生之道。

点评

嘻嘻,姐姐身体健康,也要多注意休养生息哦  发表于 2012-10-15 19:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-10-15 20:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 20:43 | 显示全部楼层
头发经常脱的很历害,尤其是夏天,不知是何原因,现在才知道原因是与饮食有关,谢菲亲的贴子,以后会多多注意哈。

点评

多多注意饮食健康哦  发表于 2012-10-16 09:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 21:26 , Processed in 0.056320 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表