杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 163465|回复: 26

[其他沟通] 通过头发变化能看出身体健康状况

[复制链接]
发表于 2012-10-15 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
      
% ^' o( K0 M; Z: S8 `2 u) J       甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
; W4 z6 ]) n" `% }) J! u  
) C0 e: D! l- s8 A  1、头发太油:  4 L1 T. `9 Y' X9 |  t
  5 p% y/ W2 x3 |' Q" c3 q
    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。+ S* P5 F; \9 G# e( u  P
  
, Y4 X& Q% e% q  2、头发松软或干燥
6 r8 w, u, q- {- o( z+ C$ F" w: q; t8 O  $ o. B, t' |0 y$ S# \, E6 k) ~$ x
  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。7 W5 `8 Z- P: `. ~( x2 E
    x1 U6 Q/ m9 [9 h1 w
  3、头发缺乏光泽) z* h% [, d. d. I; c# r
  
: G. }+ g; j% }5 I: x/ Q7 a  G  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。0 R! i& o5 L. F7 f) ^! x+ U1 `
  
0 B) \  \/ Y5 X  4、脱发
/ [1 G, u% r/ W$ p  
* c1 u; Z) b/ G, {  可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。3 i6 H" H2 g* [
  
1 U; T$ [) r$ x# G, j! s' g* f: [  5、头发不生长
% X1 z( k/ z. E. R  + E1 |. Z) C# U% x
  可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。( ~1 b7 p* \+ _3 u1 d* h! N' N
  " ~9 Y* C' v+ s) j
  6、头发末端分叉
- l. m2 u5 H% l+ _* x( Z  $ a0 J* w9 J  U* V' H& W& z
  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。: K3 v* T1 b0 q) I: w% n/ u0 K: Q2 O
  # W6 y* L! W7 D  B6 m$ Y5 E
  7、头皮屑过多, g4 c3 K& z6 W7 M4 h; A/ ~( b
  
8 U/ Y+ |# X. S) D( S0 N* k4 j, c  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-10-15 17:25 | 显示全部楼层
亲又带来好东西啊,学到了知识,谢谢分享

点评

呵呵,谢谢亲一贯的支持  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:32 | 显示全部楼层
亲的养生之道让人授意非浅,谢谢。以后多发些这样的知识哦。我们爱天使也爱自己,呵呵。

点评

那是,我基本每天一发,亲注意就行啦  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢亲!

点评

呵呵,谢谢亲滴花花  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:24 | 显示全部楼层
长江亲和头发杠上啦?养身之道从头说到脚呀!我的头发遗传我妈的基因头发乌黑浓密有光泽哦,人人见了都要夸我一番呢。

点评

黄河亲是有福之人啊,赞赞!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:42 | 显示全部楼层
亲又有好东西了,每一篇我都收藏着呢。实用。

点评

呵呵,谢谢亲滴支持  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:53 | 显示全部楼层
谢谢亲提供的知识,受益匪浅!平时可以通过这些变化知道自己的身体状况!献花!

点评

谢谢亲,祝亲健康快乐!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 19:10 | 显示全部楼层
j今天又能在第一页。谢谢亲的养生之道。

点评

嘻嘻,姐姐身体健康,也要多注意休养生息哦  发表于 2012-10-15 19:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-10-15 20:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 20:43 | 显示全部楼层
头发经常脱的很历害,尤其是夏天,不知是何原因,现在才知道原因是与饮食有关,谢菲亲的贴子,以后会多多注意哈。

点评

多多注意饮食健康哦  发表于 2012-10-16 09:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-3 05:02 , Processed in 0.061828 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表