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秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥，也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢？重视唇部的女性要多留意以下内容。
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+ _$ h# a4 b: x3 D _6 S0 v干燥脱皮
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5 S3 r7 D& ^) m7 K) s, K( I6 d原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。+ F" ]1 n1 a5 L6 K
# F4 e# ], W' U& C! w% u解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。
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5 p/ `, e7 \7 T: [" q* c. m唇纹深
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' U! U1 _/ z3 Q+ H, o- r原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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7 d, ?3 y- R' Y$ M解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。
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3 M* P5 R9 T8 [# u* u! f# j Q嘴唇颜色黯哑! B( P" ?, z- S4 W
+ P+ @: X$ ~+ |原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。8 M2 [5 |+ t' v+ ]% b. E
& K9 r& O+ P& t6 {解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
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: x p" d4 Z7 v. ^, }唇周松弛
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' p$ `( A; ?2 ~* S7 S. t原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。: I4 k7 g. A* Q$ f/ B9 A6 r
/ h6 K/ F/ I1 S) P4 P6 g9 q5 N解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。; v+ G$ b9 Y! m% x
" x" o9 a: Q& D2 F8 i+ \嘴唇干裂
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原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。. p# d. z/ c4 y" q) E& A
c/ x/ F5 M9 `6 S. W% [解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。# q5 A' N/ `( w2 y7 B6 d6 A
X7 b5 A+ [ u( R2 Y" l很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”，就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能“挺”过去”，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为“慢性唇炎”患者。! G2 z+ S! P5 \. Y
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还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，发红发硬，看上去就像“猴屁股”。
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唇炎长期不愈可能“癌变”
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特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”，以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。# g0 a2 M1 H/ f7 l+ @9 e
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而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。$ f' s; n2 C) p8 k8 f7 o5 R
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保暖靠口罩保湿靠甘油! h% r8 ^& x$ O! t3 z0 V
& F# [7 Z. Z* @3 `( j8 }据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。
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" S) Z0 h9 `- Z' t# N: B保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。: |5 o2 p; F: V1 i U' j! K r" {: a
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对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。
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2 V8 x% |2 T; v( w2 \ ?) ~另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。+ c. c& g/ S! C- N) Z
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秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
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1 q0 y- G' y; |0 m1 \一、中药调治" _% u/ h( ]: m% S, d/ j8 c
9 d+ P+ u- F" ?5 y1、养阴润燥茶
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9 M/ C: \" Q. D: o/ r& n+ \胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏; @8 d. |& C5 L
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤* O* B& [( S$ P" ]' p8 L$ i+ V* @
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$ B4 {4 E* ^) F6 \- S7 X9 h0 A沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。0 f& }0 h" C2 ?# i
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二、食疗调养
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/ V2 c5 a- j) y7 u. ]# k9 D1、胡萝卜粥
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将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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* e5 d2 A3 ^% |" {5 n" b2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。$ r2 S, E8 k2 S- B, u* a @/ D
( c2 q5 d0 E5 [6 v" ^( P5 N三、外用润唇膏. O6 S: I0 q4 D
# H' @0 O' j) b# H: l% ?熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。 h( x p3 ~3 E" ^3 l0 |
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发表于 2012-10-16 19:14
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