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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。" x# I5 Z: b0 x: z2 g) h
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干燥脱皮
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3 K; W5 L! J. x" n: ?原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。7 e/ n; Z$ u. D8 K v! ^, m7 z
$ D1 d- Q& a: T* u) M解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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0 A- m" i' V6 `% {) k8 n3 a唇纹深" E2 L+ b! X9 |. [: u$ ~
# b. Y" ~. s) l, E; e原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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* w, `* O4 r% F! }' O解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。( p2 d4 k$ _2 o( _
. d) A1 Q5 ~2 s @" U嘴唇颜色黯哑* B2 w6 j' j" k+ [1 v4 B
3 _ p. A6 u) x; G" u( n, s: G1 ^ e原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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4 m$ Y) N1 |; B) Z; n解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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3 d4 I+ ~: `9 _& l: o' Q) i9 b9 q唇周松弛# |! w1 m. V& `( o+ J; `/ \
. B0 K- H B$ a3 J原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。) T Q4 i, m* y. O9 u
( A' e- F0 ]; h) p6 v6 E( z6 P6 s嘴唇干裂1 Q! |' n, a* M9 n; @! d. Y
& g& ?9 Y* P* |- r9 F3 d原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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, ~' V8 L! ?& b2 e解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。9 K# g }, ^5 y; E: r3 [7 z
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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! i& P1 ~# q# v; y$ {% h嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。3 S) Q8 B0 a: E3 _3 _: i3 q
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。$ a3 H: W2 D: t1 ^0 k6 o8 P
5 x, T) U/ r( d) m- M. }唇炎长期不愈可能“癌变”' h' }/ {, |3 V" D( g
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。* q+ {2 W& [' L4 Y, M, ?3 T% N
8 f- ~8 A/ Y( J而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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) _6 z) H0 A; F& D7 e {保暖靠口罩保湿靠甘油
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/ x1 S* ]& ?- f) Y, q0 o7 c据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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" f/ b# p1 r2 \% |: T对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。% K% Y! T% g$ z3 ~7 Q
. D. L2 u& F2 u8 i. q9 B' R另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。0 L/ g& q! ^( s9 O- c. M3 v' }5 }
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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一、中药调治
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7 `$ j) i4 r2 y; K$ r1、养阴润燥茶
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" s6 B" g; q& L# k0 ?胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。) D4 C9 O' p/ G
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2、百伤口二冬膏/ |9 O# ~; u4 Q2 q! Y' t6 Q d1 ^
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤
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+ T) h2 {, v" U/ H8 E% U/ h沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。7 I& D! \# T3 [2 L6 Q
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二、食疗调养, r+ U, M4 v$ @9 O# x
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1、胡萝卜粥
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将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。& j1 P# V5 o: G3 Q5 p- N' s7 C
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2、川贝冰糖梨; x* d, S" W1 M* d6 J3 l
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3 _4 C0 ], H. B% e/ ~ k1 b梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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三、外用润唇膏
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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