|
|
西红柿汁
3 p3 U1 Q5 n; A$ P8 A. [/ r
# Q g% J8 h! |每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。4 C$ X5 M, j* @
# I& u# A. `# ]# j j% n: K3 R" R黄瓜粥/ t# H, ?4 w3 p( H
5 W, d; D' p, Q1 `# g) A, X( P
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
; z8 G5 [/ g4 n+ M& d, B" U" d
$ K+ L5 v: v- ^柠檬冰糖汁
( W4 ~, V7 J; e: C+ w
1 D8 L' P |) \将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。' L1 F, q# Q9 g& ?
# n1 t! D) A$ J k2 Q
黑木耳红枣汤+ |0 a; m* g. B7 s
" ?+ u4 h- W% m) w. z
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
9 I. a( U0 \, x9 y2 Y& K8 D2 S' \; Y7 l; t
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
# j' ?- v, l0 h" s0 o
/ u: c4 E9 m7 G* H胡萝卜汁8 j6 Z' ]( H' K8 f2 I: [0 ?
2 d. W) f1 I* x( o
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。- j2 L( u$ V8 j5 D( v) C# U
; T' ^$ {4 p+ J另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
( Y! |# A8 ]3 i! L) }
. H& L& U. I+ [自制桃花蜂蜜祛斑面膜- {- g( N- M$ x6 i Z0 g
' B! ^ p, z% e! W i& h* [4 _
% z7 t( [; W/ `
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。/ u( _7 A# U8 _& W& P! `8 k
" r% N2 m3 _5 M工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
! S l8 N) A( {1 U
9 ] g- A2 q: M& J3 a1 |自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。% r3 B, r7 C; c8 E* z
& ~$ l6 O6 M* v' E9 R: Z! M
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。5 c6 \6 \' x6 C# f d+ m- i
& s! d# z, h7 O( v* W- {6 h功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
' S: x/ ^% p* K) F, [/ t/ w
( O! D5 m, b( B) ?6 S- [ p8 w j频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。9 i1 v; x5 Z7 x# M8 R1 r4 i5 n
* b5 c4 G6 }! R/ v; n
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
, z0 R8 v# g% k/ i
% \% Q4 [# p$ n- g! B0 y自制中药淡斑滋润面膜/ m; {3 L, k6 Y* Y+ R
5 J: I9 B% \$ Q. z4 u8 U" j
1 Y2 s$ X+ ]2 [+ R5 Z- a配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ l# e$ {7 N5 o- c. J! Y" l, {% b3 F3 [
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
( U$ k, Q, q1 o# ]1 u5 B- {( F+ I P/ A- f4 }
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# G+ Q( a+ S: Z- o
- I( ^+ i# T# s, S, g1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。9 M4 U# q }! E( z$ J9 o
6 y2 c% f8 n, G3 ^/ B
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。# [& M @8 [' \3 u8 v
+ k4 g G* x9 l7 H- O# K3加鲜乳适量调成糊状。! v+ A; N. D; ]4 Z# | F
, n) O' R/ }. c0 Q2 U4再加蜂蜜1ml混匀。2 t; s; I! ^6 t; F' I: V) Q
g) K `/ H) z* P+ L4 @2 c5 v* L用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。2 R! d1 v+ J1 o
; h% K9 k" ~" P* [
李子仁祛斑面膜7 M, H7 m# l# x
# t( }5 S: |7 R: v, Y' v1 d
: V9 z/ T( H; v: S7 w! k# C0 u. g: M李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
1 h# T/ A' B8 @7 l+ p9 o* L, I4 C$ r+ V5 l
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
: f$ P3 ?$ D5 s1 Y$ i& t4 B( r0 c) I" ~
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。& m: Y. Z- e7 d0 W8 j1 f& W
+ u7 ~' x4 v7 A+ A6 X* X用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。! j0 E" q3 Y2 S2 m3 S" h' _8 V
u. V; ?1 C- E9 J: M/ D7 u9 ]( G& ?
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
3 [ L; B* J! a% S8 c
# h$ `0 n' m; o/ d$ }
! _# c. t q% o1 J: B; x$ ]0 f4 r5 T4 Z E
* R2 u- x9 y7 b
+ h( I d; |% ?9 t
; X" V+ P/ N! n6 ^, m2 n
+ E: G7 d y% F* E; Q: o7 N, z3 l J9 _* a
" B* c, k6 h9 P! i0 u
: \/ Y6 A. F7 h8 v }: o$ ~& z/ s
0 U! m1 k0 z0 k, q. _; g' n
0 P/ I( B# ]0 O* | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|