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1、 香蕉绿茶
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' K0 u& B- l7 R( ~. F0 d# [9 c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" @, D2 h1 ]2 J4 b1 P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' |6 [& i* I' K2 R+ L! M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ I- v3 M3 H# m3 E: n4 ?# z2 、葡萄红茶2 k* e; n5 B' M3 ~2 X, ^2 V
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" Z& K# j2 D8 m) v0 {# z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, l! @, }0 O* t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- v9 N9 `8 Q+ ~/ b" J8 L! Z
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3 、苹果绿茶) g1 ] F/ h2 M6 S4 n/ ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 c8 \( z9 n1 @, @9 L1 Y2 E0 s
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; X2 B/ g6 z: c" Q! z, f4 、红枣花茶& [7 y' T/ q* _ E1 }
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 V k" m# G9 ]( k1 n
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ x5 V8 W/ I# _4 J2 ]3 _
7 n8 v* T( s. J+ g9 b5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 i' M) a0 X# J5 O" M/ E
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; G. ~+ T V/ o: N# m: Z+ P. d
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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! ^ }( K6 S! _9 O4 U4 \. Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: L- i' U' Q2 g1 m
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! M. w. G; V" @/ R7 d. K( H2 m
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7 、玫瑰果茶
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# O8 |. x- g8 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; l" Q! X5 ^. Q a8 \1 O- l
^! Z6 H9 M* {: ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 v5 F7 |! y6 A% a
& B, }: o' h/ S$ x5 ^5 U2 y- y8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 _0 ]/ \1 T4 u0 a
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 d7 [- A6 ^2 |' u
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 @: `' e7 a$ B/ p9 o- a+ C9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 b8 T7 q Z8 Y* @6 A, D/ o
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 T/ y1 L6 U2 `& v9 K
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10 、排毒美颜茶0 p2 |2 q6 q; F
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7 w% ^3 n4 u* ]# K$ U3 p$ K, }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 W8 i8 d0 L' U; D; i! z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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