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1、 香蕉绿茶. D+ J2 O$ L! i N& ^' j5 F
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! J, M+ @% [$ ~1 Z, ~5 S7 E8 F/ |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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R" X1 Z$ p" l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! M: f) I# m. n5 K. _: k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 T X7 U5 I* C5 g( H/ t! r2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 c/ X! \5 C% c9 s. T
D0 k/ L8 P" ~" M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 r/ P/ P4 q4 G X+ \
) T" L# |( r- \+ c$ P3 、苹果绿茶6 _# M4 B' @$ p0 E" |
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) R, c; C- n! f+ e/ M! s. ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* n9 ~0 z X! _+ Q
$ o. Z: [! p, ]5 k( ?) s {" L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* h! V" d( Q- ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 B7 E/ u. E. U4 V& n- O* ?
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4 、红枣花茶/ M5 A& n& i6 p3 J
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8 d; n! F8 N9 {+ o1 S ]材料：红枣20枚、花草茶5g。3 ?: J" z% v4 C' Q
" q( J; y2 Y0 Y1 E6 n: G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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$ t" t6 T; d" q. W8 l# F" K3 i0 i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ o- Z, \6 a2 v- ~
: n3 L/ R a. [6 q) {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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! ^9 k, Q0 F; D1 p9 ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# b) g# ?/ k0 g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 I5 W% [! s/ ^2 L8 `
1 X% k/ A( @( Q {# W8 ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* G5 B: P$ z7 w
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8 、柚子冰茶
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& j8 U0 G1 I/ T; N- h/ q9 Z3 X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ ^$ y+ x/ ^ m/ n
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ E n& ^; M b( ^- [5 G
0 l/ X/ l9 U( ~' A% D) ~& g9 、山楂首乌茶
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& R; a( N+ W, Q/ c3 k材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 J/ W3 [# a/ f( w2 t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 s# Z9 x2 [) |9 a功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 d' v6 @5 K `- R- K- A
. A5 T- `; A6 U+ ?! I. [7 X6 S* B10 、排毒美颜茶. M& p/ P. Y; y9 I
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, f& @" j' e- R! V$ S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 G% I- i& i( P+ J1 E }3 m3 b% a) {! Y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! a# E P' |0 J# r+ Q {7 T
& t/ H9 C- i5 m; @) M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 q1 h( a; w7 O: a( r+ t, _
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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