10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
3 r4 S% L% j& B" z
4 }& ~3 t! R; Y1 O4 ?/ c( F3 w
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 t: R: v2 q/ }
7 N' e+ y* P% ^- H7 ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. h0 W. G. k* N! A9 s  J9 J
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
2 \2 F, P% ]  \
9 e1 D) s5 S5 S0 ?  N
# Q# h: ]& t; d7 @材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 o+ E' x' F' g, Z5 D* T" E& Z
2 _. D' Z5 Q) ]0 p1 R6 F制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

  o, ]$ D  o& q5 k1 S  E3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( J4 G# p& j  V! I0 S
/ m8 y) Q2 `9 I8 z/ p6 e' `& K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
3 E9 r# N8 i6 V7 `0 ?
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
: ~# L( b# e- l! O% b$ D* E  k

材料：红枣20枚、花草茶5g。
  z* D: K, ]/ D3 a% X
. i. z+ B! p' q7 d. j0 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 R0 L1 \( v8 F
% s* `2 B6 n4 n/ b, r9 t" f; g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

* v! m% T& M+ g6 n: x& Q% M' N5 、柠檬红茶

& B1 a$ C3 U& x+ G% {2 `: i5 G
3 c0 z' s* ^. E" n: r; \; z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: d. ?* K2 b7 M- F/ ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

8 |+ H( c& A# Z! J) w# ~功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
0 R* Y; I6 |+ H/ l
5 s* s" e$ H' I( B* ?5 C- j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
. N. N# l  ]7 d' }5 W. J
7 、玫瑰果茶

3 X. T  _$ X, x, O( g9 g
. c! P8 L' Q6 G7 P( n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

1 Z/ v5 a& |! O& f& L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

$ B0 k' X& V: D1 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

$ c4 V. `/ Q2 K' }8 、柚子冰茶
* @7 k. F" Z+ k6 R
" U  I( D2 J) a
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ N# W: H7 ]! V2 f4 }
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 N8 A% E' ]/ ]. L9 、山楂首乌茶
1 t& j/ j- g) y. K
4 q' @1 V& V6 l& _5 D( K6 K
2 L( k  W; q! E6 e2 ?* h7 J2 `材料：山楂15克、何首乌15克。
( U8 K* w5 S# ^6 C4 t' f4 r
! c# X# V# Q" @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

; Z: h  D, r* V% H, I. c5 H8 {10 、排毒美颜茶
  v! p% {8 V8 U* G' Y
0 T' G- S# U. J5 S* |8 g8 D8 ^7 W
2 f$ ]: ^- b$ H' P2 m, a% R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& t& d# V  w+ s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- w+ I. M8 ^% i# J$ o" i4 A$ j
5 k6 |: U- T  g! h6 M) y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

1 o& V- A3 x: ^

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用