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! Z' {! ?( j1 @% M1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 |) n1 ~( [. S2 X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ \) u5 Z* X7 G; Y- P! j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶( m3 O9 K8 O, p: _) K8 e ]. _
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( P) y7 u- x% U: l I( }
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. L5 U9 ^0 q. p( c0 t) L
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3 、苹果绿茶( {2 w6 F: W6 {* N% S1 x/ K1 p
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& S O1 A+ Y* v( B0 S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 {4 U1 j& V4 G5 ?/ K
! ]/ \, o" `$ w- Z- B+ k6 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: R3 a7 {5 R5 l6 I7 q. c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 z- z7 L6 Y5 ?+ Z: ], S
: E( [. I7 d- u4 、红枣花茶
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u0 ?7 P6 [8 q0 X- c- O% T, \/ R材料：红枣20枚、花草茶5g。; [& V) k$ T) W2 a2 ~9 f
/ c$ y1 [! O& N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) M6 P$ A. r% u4 w
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% \/ b$ l: |% ?4 q- l/ {. q) `
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) o/ ]/ D" d: Q2 k8 T. s" l |
7 g# Q! i# L) B: Y9 q: r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# r P X& I# n2 X4 p8 t; U
$ Q# k4 u% P& E; @) v- Z% V$ A6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. F" g5 Q+ p1 A- \1 p7 h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 _8 `* j! m8 @0 T0 d! l8 A; a7 、玫瑰果茶
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6 K, k: i7 ^; @& S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& Q ~' S% i9 K' R) Y
6 _7 A5 o& }: a( U, t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# ?) u' m0 E. P# L1 L" O- Z
/ Q8 g+ p5 i( h2 |5 u' R# D% {2 G功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: s7 k1 |' Z, U
1 N5 r, {/ L: O- d8 、柚子冰茶" C& T: t+ d1 B: ^6 H
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 T1 ]9 k" J* \9 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, `6 Q# y! N. c- w& @
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。" J! Q9 Q, o* h& `+ h# p: Y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 N/ I- J4 V0 [3 D9 k
% e; J' G# E5 m! T; l10 、排毒美颜茶, ]1 v% _7 p% t; A6 J7 ^. c
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6 v2 c& _ q+ ^- s* Y: D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 L$ y. \- ?# U$ n) n: n. m
# R6 z( T+ j0 l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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2 r* h- C3 ~/ `# X5 X$ B! Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 w" }+ H8 }/ v
. V# O' I/ n2 l* b; Y# |# O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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