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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ E/ q+ C5 B7 d) E% n( \1 ?5 w. }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: Q" \6 `) q& }) U& l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 S; _, I) j8 Q# A8 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# i8 I. H7 W# c; I! P" I6 |7 p$ x3 、苹果绿茶# b. k* [% ~; |; Z0 @
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% V8 w5 X: l. |- j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ R. I; D: ~$ @/ A5 ]* B+ b+ G7 V) Z- J
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- a3 ~3 d: v% V4 g. T
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 {$ [2 }6 P$ X# C* ~- I: t
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4 、红枣花茶
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+ J5 g' q( X5 s" G材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) ^& ?1 Q/ W' E8 [) v
% v+ g3 v9 ^* X; {) C! T5 i/ j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶) q) o3 a6 Q5 M* c0 }1 q* F# u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! P' ?% z* w0 g( {3 w; P/ J, p( ^
2 c* e! z3 e2 q- h1 z4 \' L2 z, m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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d8 ?, i9 c7 G& w4 @8 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' O4 K; X( a1 U+ Q( {9 n& ~8 V
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6 、菠萝蜜茶+ k: n3 U" Y3 D" v2 _$ z5 c$ H% s' y
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0 S0 M. a4 l" R2 v" m6 B' Z! S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# ]' Z. i1 A* {/ B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ e) Q$ B) H, p" P5 X* a* N* Z
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7 、玫瑰果茶# q+ @4 x; y& i5 t3 S3 W. Y
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Y# `3 t' ^# J3 ?* Z2 ?- B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* U8 c4 B4 V# Q+ ^, o% Q/ C
1 ~5 `( F2 }1 ?7 o制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' Z9 C: q/ J4 \* H9 M
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& g- U# z) t$ Y' V$ Y. Q9 G8 、柚子冰茶$ \ f. i2 @" U% S$ ~
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" j# J2 Y0 B6 y v7 r# f6 A$ Z" I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# [6 v0 d# j5 u5 C+ |2 h
% S/ i- J7 H, K! n9 、山楂首乌茶( f5 K3 g9 B9 ]
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8 k5 T) B! B$ p+ a: w材料：山楂15克、何首乌15克。# H1 Y: t( z3 @. K" P+ L" N
9 `! H8 ]9 Q& L* o/ v/ S: z0 o) `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ ~, d# G- J8 G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( v9 \- Q1 W) E$ m8 W: D0 p10 、排毒美颜茶' B' f' s* A! c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& E0 }9 ^$ _! ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 ^, M f: K+ x u! A
+ _& u# W, X" d6 R g5 b9 M% \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; x6 s- [0 k8 L/ E* ]) a* s4 g- h
) e J( @$ U0 w/ B8 d7 F8 ^; O& F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % D' R1 p. ~0 E0 W/ A3 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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