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1、 香蕉绿茶
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1 |9 X( k$ d3 F+ C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ M" c* |% p1 x5 W$ H
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( h6 |4 ~4 f3 N
9 Y; ?4 S9 k3 g& k/ j1 n! D8 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, x: Q6 w7 l9 C9 g( p2 、葡萄红茶7 z1 \& ^3 Y. q& Y
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5 U/ f; c# m% h1 p' v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 f& E! S0 l/ C/ _, u0 H) W
; i5 ]/ z% D; b7 T# o3 N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 k9 v2 @! Y5 Q" F6 Z& B
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! n& i; P0 Z0 I# n3 [
" Q8 z# v- b8 u0 j' Q$ L# p4 、红枣花茶7 @0 E7 s! I. q' H1 \0 C) G
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/ L9 M3 j5 X2 z: D; a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 g1 z+ s7 F, v
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; C# B! b# `, q9 d& _2 Y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 S# }" i$ m; J8 R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 p/ L: b {* W8 M; l% F4 }% X, ]* C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶% E N( S" I$ U+ {) N) o
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 m9 e9 |) S. |
8 `) p% D. Z1 b1 Q- ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 X7 s, D9 x- H, M7 P# n- D0 p3 u
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' R4 p' R( ] u( P) p
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 u# T; S4 E3 [ `/ P& X2 y8 m3 {
$ w) @/ u! `. ?2 x' w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶1 `" C; a6 U; t: H6 z
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ t; K$ V% L) u$ s
0 m$ x2 o1 w8 L/ g( ?4 @& }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 A, @5 L3 }' ^8 l
1 S. O0 z6 S6 O$ z9 、山楂首乌茶& p: I( g. Q1 \3 U5 N
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& _. H1 S$ A! Z- x! V W. l0 x7 {材料：山楂15克、何首乌15克。% N9 `& I2 Z. }" ?& `
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# n3 i; R2 Z! }8 [1 `
0 M& c! @5 W" _) T- L10 、排毒美颜茶; H% C" |7 q7 ^# [9 l3 D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ ?& z7 R9 _% e! H# _& a% h
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# N% f' E% u6 s; O* H# P% n g1 D( x
% n9 ^) Y8 ~8 V+ R, D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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