给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。; q' Q2 M4 J1 d- o- M$ K
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张. n J5 r3 Q9 \8 o, B3 m; Y
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。; {" p; U; U. H0 x7 c! o: M, O
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的） V3 V3 |# x. e% O8 E8 r/ W' L
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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