杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76946|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

( u% J$ Y2 S0 V/ T4 y- L) d喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
7 e8 y7 r& f0 A  V/ u+ ^+ y% c* u( `, c* W0 z7 V6 _5 h% H" s7 ]# `6 K
第一款:香蕉绿茶
- J; y! k4 A4 p7 Y. \" z" K
4 j- h: @9 L$ B# T+ F: p( S材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ ?: j, p4 V/ o. Q$ ^' ~0 v
+ }) b3 P# [/ i0 G/ Y0 J4 x" G制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
) T: X! G: y! P% ^
# Z; Z  E! U' ]! ?功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。1 ?% v6 g2 ]( \% i: D) W$ u* i
3 Y" e% m5 S2 f# i

4 m# ?* K+ _& k1 \- W) V第二款:葡萄红茶5 m( k+ L% A9 v( E
% E  K9 n* r3 }6 l7 S& i7 _- u) }# S
材料:大葡萄一串、红茶5g。
/ {5 c9 W3 W" _- Y/ p3 |! c" b& r. u2 @7 [# w) b6 \
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。! j+ j% h4 A. v0 ~7 t& L+ i

  P4 r% u) t& z4 |: X- W; [/ ~功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, M8 P- ]8 \/ B8 M1 r

5 R# O  F! T' g  O( l) s5 S7 I) \% T/ ^# J* w' [2 e
第三款:苹果绿茶* X+ r$ y$ z/ r: P& B* F
0 B9 Q" m' g" l
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 W8 u% L6 M1 x

0 m% e5 ^/ y' ]7 W3 J0 [' ?  I# c制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
# i0 b- h. d9 e5 r) f3 d% g: ~4 ?* @7 B/ c# j$ [, S
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。. V) Z4 Q+ P* ~2 p
. ^: |) h' {* m, A4 S6 N+ {
% j4 t$ G# h  u
第四款:红枣花茶  i6 E9 f# B- X( j2 m, @
$ c6 k; V0 D8 O0 O# i
材料:红枣20枚、花草茶5g.
' ]0 P+ D% z' w$ o" H) P5 G; B% m, z% h$ \' L# Z$ ?: v
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。2 |) C$ N; U% f4 m9 a8 d

2 p7 @; K0 S5 [, s$ N功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
- f4 W  h6 Y  o" q
  J# t% s/ m) k! {1 M
$ |% H' n/ S0 I1 H% h+ V6 z, M第五款:柠檬红茶
8 @- S. y; A' D# j' N3 E8 I% ?# ?9 L( O8 P8 q
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 A4 V; ^% A* X
. j2 Y+ A* \' q( `3 N1 h
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
, G4 j# W+ j! X% e5 S( c  y9 o
; x5 d+ y- X8 E: v8 q5 {功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
) u; r5 ]- j0 Q) f9 E) u) T3 s2 K! g
  J5 X8 m# ]! E2 e# Z) p
第六款:菠萝蜜茶1 Y- |: V7 ~+ |' O; B2 I! k: m

5 K, X: G/ x) F+ U9 S: h. G1 n+ H材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 t9 J5 i; v; {8 e3 ?" Z9 H, u! m- y5 q3 ?% P& p
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。. `# x' [+ A' p. z! ]
4 l# `$ h+ {% U, r
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。) L! \5 e' x0 N( N/ e2 X
# ]% f1 P* _; M
5 V  C" I" @0 v
第七款:玫瑰果茶
1 F" l6 `: m# V9 a0 L& y0 j2 i3 \+ O/ l3 j' u! w
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
9 Q' r0 F( V- q- ?, a0 o' M+ d) r
$ }$ m7 G, ^; H7 K/ a0 q4 K6 Z制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 J& {' X9 j0 U( m! D" A$ G3 c0 x1 i; e1 ~4 L
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' q5 f$ c$ d1 F; d% d; r

/ j0 a+ `6 y0 u: P! u, R  n1 V* _: |# N' M- p- a( U; l
第八款:柚子冰茶$ E/ \. p6 y5 r- v
$ i) B. n1 Y$ t& z1 ~# h! O* F
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" n# @( Q- ], \) L3 c
& I" ^; Y# {/ \( r
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
, I5 z1 l+ E/ U9 D. _& W% Y- X6 G  I3 g1 B9 C
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!" o; W) a* L* j8 L
/ m! j$ w4 Q6 i# _  P  u  v+ V

) s$ _/ C6 _2 \1 ^. y) e' ]第九款:山楂首乌茶  ?+ J* V" d0 p* y

* P7 ~0 A# d, w& ]1 A材料:山楂15克、何首乌15克。7 Z* {5 O8 ~1 T0 q  I: v! W7 ~( m

( `9 x1 v9 ]4 g1 m' j制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
, q8 U; `- @& b3 Q& p$ ?: J1 N. B) F  n( |3 y2 p2 p
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
9 b2 F2 e! T# `" U  b  o
% b) C5 j" S5 b) w( o8 F
) Y( b5 m% Z7 H! d5 c' B# R( }& V" a第十款:排毒美颜茶" T1 ?5 M5 f  z. w% V# Q; [0 [9 C: p

' Z% t) \& [, I5 Z, B; w材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, @% C( a2 x" p0 D/ f. ^- u' Z

# [/ s3 i, s8 @3 H; y制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。! Q0 M- I( b- {/ _4 K

0 s1 P( ]$ J. A功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!1 o. E, l" Q- @* f3 M
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!% i* h; C2 U# Y, O$ U
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
/ M# R' v4 d: l- ^因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-20 06:13 , Processed in 0.059701 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表