三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 H3 b% I5 _: d) ?% ?8 B  p  z0 A

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山楂
1 \2 ~1 S6 J$ x2 M, r0 Y8 ?: A
5 `) _& R% i8 C+ K8 ^7 b山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 X* b4 J% u7 W/ ?' L, w* w0 M

3 N/ G! f7 }' \2 C2 L* e啤酒
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2 v; k: k+ H8 a4 E3 b* o+ l有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 ^$ k# V  N( X1 r* V6 P- x+ M9 n
绿豆
6 B5 f+ m3 d; x
! a* t. y8 N/ [0 b# }, ]有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! u3 A  u# v; i6 g. Q# r0 y

! ]/ Y& d! X( E4 J+ K6 O- |% C8 P  j9 [5 Z" G, V
$ g; K5 d3 D9 Y) |0 z
莲藕0 X4 E4 \* U, ?0 Y

0 @1 c# B) W( S: x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ T7 }( N* a3 j- g# e" j. r0 Y# s
) d1 p8 n; Y5 Q( n: v
玫瑰. o* E1 Y0 j  G
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 i/ j( ~3 I1 }% ?) ]
' f5 h2 s2 Z' P4 f; {萝卜1 }1 v) Q5 q, R, R

- g  ~# t8 C+ k8 j对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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