三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 t, A; v3 K& V$ Z% T3 B

! q, \" X' o8 `( F5 f
& j' A2 ^* v2 K
% N4 F2 V/ i" h% s+ f9 a" |* I$ `山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
3 W" U+ \) r8 M/ R+ t- v- a* t
5 ?, ]" j/ S; O1 y6 Y# l+ C" N啤酒
: L8 b% T( t; q5 h3 H& q' n: N5 l% @& v* c  ~: P1 z
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
  y% D8 v% l" c* s4 c6 A
. S# J; l* D+ j8 ?绿豆
. w% i8 V8 u7 e) z/ F7 H
6 P$ b# |& ]8 Z' v. q% f7 s有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。- }8 \0 F4 C3 P, a9 _0 M  `
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$ K8 m/ E3 f& ~6 B4 e' @! C
8 Z* @) e# Y7 H4 \莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 U! @( c0 m- T
+ B$ q1 H" ?- {3 D- M% V
玫瑰8 b- E8 l3 \! H8 S# U; Y

/ E8 z9 o: `7 n3 G0 H2 Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。  m( g: c4 b9 E

' P! Y: x4 V& A2 K8 k' c9 [. ^萝卜) O& T& q# H: r0 k8 l% y

' m& A: @& t6 b" R) I' o对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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