最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

: y: `4 s7 v$ V8 a6 u) ~超简单的减肥方子，与大家齐分享！
: A* A, R. c" q3 ?# c5 n& G

1、肉桂粉蜂蜜水
7 D+ ]3 o# h5 m1 q
6 v6 G5 N7 o5 ^每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。
0 o( x2 T" O9 L* T, v6 C( G. P; A
7 F$ ]2 h" x) j  T原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。

, Q) B! ?4 x- c
: g* G  \' p, s8 A& I2、茴香减肥茶
  Q, n9 B8 v4 z, k) j1 q: Z+ l9 }
% s/ \! f8 R/ l# d' L+ v将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。

原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。
5 O( v; a3 W  A# X1 V% U
: d. ^* K& c& a$ ^0 c# H+ ~
3、桃花饮
* _$ i- R2 ]8 x$ `9 N
& E6 v0 {7 p1 ~+ g0 X  J+ Q桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。
, M$ e& f- y! N, o; R, |. Y
- P4 ~* T6 \: K简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。

提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
3 T; ^1 T4 e& w/ e2 V$ t亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
% w0 J. f" G7 G, N, Q0 V( b还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
减肥其实无关方法，只管毅力
+ @! M5 R+ [+ U8 U# u4 q我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
" w, k  w' s& p亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}