|
|
' j Z9 a5 Z/ ~. s6 I& }
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
1 u" K% l9 z5 \* g; s1 X
+ i# m1 |3 o9 d7 E2 G
8 k* y2 a- J) i) k1 v) g0 c/ u! E葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
6 r& L0 d" K& j2 w/ t8 A! ~. v9 c5 y; D
4 a: U1 l& K- K$ z; C& J( g
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
7 C; ]0 V) v9 ^4 i8 m/ m4 m) [3 G8 I& o8 e2 F. X! T
6 U& ]/ R6 j; e+ v0 B2 b! C甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
- V/ \" r6 E, ]# F
! U) v$ p! t9 p$ S
1 ^/ Q: B V, J. K9 R2 X2 K苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ |! E/ }% `1 t
( _1 J, [# q; e( h" ` s& ^/ g+ t! X h% a
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。( Z: J6 ^2 i! M* w& P3 q
+ @2 R. N8 o* x4 C$ X+ R/ M* w) H0 [
* v" v: J V3 b+ E$ C
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。; J/ B( x' r, R( t# r: P
* d; M, x! g, q) u. k+ g除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
o" F Z/ ?5 [4 g* M' H