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# k) a: c% c! o( O5 y' s6 T( e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: p% n* w2 C5 @9 X: O l
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祛斑花果茶 ! x4 O4 Y3 s) z% { _) t0 S9 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % n# F9 ?0 m1 _5 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , t, e. y6 p7 {2 d! z0 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; s) @& z; a( @- J" V
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1 I/ k8 _" D; N" [莲花茶 9 d( L0 s8 H7 R; d
材料：绿茶3g、莲花6g 0 Q ]- ]- R# A- y S1 i+ M0 `$ \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " [, n9 e) `4 z, e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & z7 H$ o0 L/ a/ S7 i# X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 E8 `$ L: _$ H( P9 S9 ]% v' e
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M. p! w4 r. s* r5 @& b% A柠檬香蜂茶 . r8 p7 I$ U; n: [+ j% D; \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " m% K6 B( G3 m& A) y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, b7 W D6 D3 y; q. c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 i6 I, _! g( g6 l% C
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润肌养颜茶 + K3 O5 |7 z; T, J" S. N( y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 h* x' z7 d8 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 w% K- P* V" a9 G/ N0 ^$ B
加冰糖放凉后饮用。 & `6 `' B6 n# z8 ~& O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 c# U: n7 x- F; M' }
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # V8 b; N# ?& f/ n: t- ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; T$ U' D3 j- z9 B" o0 J. L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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