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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, y+ _* W) X! f
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+ A S) S% ~9 S1 e0 Z祛斑花果茶 ( d% U$ Y1 _- x4 P6 h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# I- N+ h3 b8 ~8 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " ~! v2 ~* {4 h1 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" y* A' T8 @9 i+ y/ I* |莲花茶
, F" M4 H/ }9 K材料：绿茶3g、莲花6g
; D0 Z2 w) K3 }+ q; W! d+ j; z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 z0 [, Z; B' T q u) J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% E) A- S7 d% l6 }0 o! D5 OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # U. T9 o9 h7 Y( Q: z/ l
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1 b7 t0 u8 I2 c9 m柠檬香蜂茶 % G$ ?: }% J P, \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
z/ M4 G( Z$ Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 I5 h1 q* _2 x8 ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- K$ W; H( V. n+ H- i% V1 V
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! _, R% P4 s; I6 Z润肌养颜茶 4 _$ {, x* ~9 B4 [/ }0 l, U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" J" V/ r: B8 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! J' a8 Y- V7 F! [
加冰糖放凉后饮用。
( d) I" l0 n9 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 e7 v' \; y/ i3 Z' X三花保健茶 + ]7 Z, x& x% h! B0 m: c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : R3 x: o" ? S9 A% [5 M8 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Z) V, m5 g: L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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