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% _* I b. I* |5 u) ~( L/ K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& q2 P$ q! t4 y9 ^* c6 T祛斑花果茶
7 q/ h& l: _) Q! o3 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 K, z2 g: _( o% U% V& v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# S% `+ V! j/ M! P ~6 `4 W8 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& a* x9 t: u m) l' m' _& g7 z莲花茶
/ {- j1 X' J8 O' B材料：绿茶3g、莲花6g 0 T- ~& H9 ]/ }) G9 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & f; E j% L4 I- F$ T- q) X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" D; ?2 I! ]* G8 {2 H% oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . \0 K9 D3 v9 L0 d* [. H5 t
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柠檬香蜂茶
5 S7 V1 H& M7 Q( P7 b S) I3 ?+ O5 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 g) n. }: H1 R0 x) v2 O% e8 M* V9 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . i2 F2 N6 w8 k& d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% m$ U# I A9 Q5 t$ E9 Q W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- \0 _; X4 N& t: e. S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' I- r9 G, D& g5 v/ `. y+ c0 }
加冰糖放凉后饮用。 7 P. Z0 K# X. V+ }! x; L# @% _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - r" |3 T+ n; ^0 W E
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& p4 ]" z) \8 D! V三花保健茶 ; ~2 g" s5 i+ g8 a) g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, i& ~1 v. R6 s7 o& P4 ^4 {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 a5 m( k }# B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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