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" i1 S% u, x0 V& N/ F6 f% t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 ^1 u' C/ I$ D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: N9 t, q8 P8 U3 ^5 }, J. h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 Q. E* Q" M3 h5 u' w5 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 [% q$ } d9 j% w# Q莲花茶 1 m9 J7 D( @& H
材料：绿茶3g、莲花6g
) ~& o3 [; S/ u3 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; B& [0 G ]# I+ c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. |0 G/ u! q0 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " I6 ]. r# |: p9 J
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柠檬香蜂茶 . u. z5 Y1 Z6 Y" w* ?1 `& |8 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 U8 Z$ |& m$ n2 ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' U3 n: Y4 M: s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' S/ I- t! @8 r8 A" ^" Z
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润肌养颜茶
3 N: j/ \9 ^3 G R$ f: A- b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + m% s+ b. @0 g! S- G1 U, o# d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. w) }- |; C0 p
加冰糖放凉后饮用。
+ f* M" j" `& z2 D5 l1 }6 D" p: ~$ Z# {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ o# c/ S1 K7 A$ }$ i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 m( T5 |; b* z1 T7 z1 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 q# c0 M* t2 A" K) F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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