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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ a' g3 s* Y) p9 `9 i6 u
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祛斑花果茶
$ w; u0 b# C' T- B& K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! }& S" L3 Q% M* M/ z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) Z {. j, L7 V% I2 t5 F$ V$ h2 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " e1 T6 w, s" c. W
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2 k- F% w- p1 b- c8 r5 S莲花茶 * T z! l! B9 c# F! u4 Z$ W/ ?
材料：绿茶3g、莲花6g - I4 l' T$ N6 Q7 f3 d2 w) l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( O6 S5 b! a' \3 x/ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, J. A9 o; B' U7 GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# ?4 o, [4 b* m" V' O6 v2 s柠檬香蜂茶 : U2 T0 B0 I7 ?2 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) U' S w; g3 ~! A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 s+ r% p7 K- h U' g c0 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 |& } `% x( b; [- {9 n% S润肌养颜茶 + p1 l2 l/ b/ t, q8 j; ~3 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 I- I+ t" U2 J( e3 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; r8 [& i) l1 ~
加冰糖放凉后饮用。 ! g2 O/ i9 B$ U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% p1 l3 w: N% |/ |; A三花保健茶
' k! L `+ Q3 Z" o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. {6 y4 q- \$ k! t( C- a( V0 h) d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 n% l& J1 D0 e5 [, ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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