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5 ]. s, I# M; s# A# X O1 N4 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" g) H( j- N& r" ^! x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 l0 [4 r- i- x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 p8 v# F. S% y9 \4 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 B$ n# g3 J3 \( E3 C2 j莲花茶
* r* n. V5 e: c' U. R+ o/ [材料：绿茶3g、莲花6g 5 }2 A" v. e3 p6 d6 x8 G4 |7 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, a' B% B+ X7 O7 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + e" S5 A5 ^" w. H. G; ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + X1 b$ n, R9 G. V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 V# y0 v% R) R8 ]/ x; x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# p* m) j) W, n& F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 {$ V; c/ r: }, p3 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# G6 S/ M0 Q5 ~3 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# m( C; `8 [+ i+ U; B$ `% v# M9 X
加冰糖放凉后饮用。
. A2 A7 G5 x8 Z0 B N% ^0 |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" Z% ~0 N7 L+ x. K9 l三花保健茶
( f! ?9 V; p0 g5 j6 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + b8 Y; ~# J) P; ^4 ]2 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . z( O) b/ o) G# u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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