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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " l4 A5 V% @) C# R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 }8 ?: J9 {* W/ l& |9 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 R$ M6 }% q3 j- i3 E5 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 `* X- }1 d2 X( o莲花茶 7 r+ L _+ T% ]
材料：绿茶3g、莲花6g - @. ~$ d5 v+ [4 g( t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : }2 w$ F; L- x6 [. I' F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 n8 ~* n. x$ U1 {) n f' |0 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) P+ t: T+ [. P8 k* r柠檬香蜂茶
' Y! _$ b2 x9 [: \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# d/ `6 e' l6 j2 k6 A7 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 G8 z6 ]4 { t1 v1 F2 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 o" E( m4 W" d9 C9 `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( J1 a, R! h! d3 b; l8 j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: N8 ~" [- r i ]加冰糖放凉后饮用。
% X- P3 R) w# M7 {6 o) M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 Q. ~! A6 T* z3 H) y7 W6 i1 N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ Q4 n I0 A; S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 T. B1 {/ o' u3 w, `& K1 I/ B" N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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