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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ K# I h" C; v& N" Z! m5 ^祛斑花果茶 1 D# i; r# P! m# q: T* d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 I/ G0 K/ n; p+ ^2 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 I: x- h4 g' A, g$ n8 a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 d8 j6 k8 B7 a& O
材料：绿茶3g、莲花6g 6 t: J) `/ @% M. `$ t8 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% ^" R* d/ r; w/ U" a$ j& J# F8 ~; s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ ^ i$ D! v6 r0 f6 Y) z/ RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) u" O0 t( Y4 V- i: k
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柠檬香蜂茶
+ p6 K/ T, r9 ^' q0 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 K5 t& K' o* K! K8 q4 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. Q9 z7 K: ~4 J8 M- `& F& y8 {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 I& T ^8 u1 ~* F9 o润肌养颜茶
; g& q. S/ }) Y0 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' i9 V; a3 Z! t! {* t. r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- H! N$ a) l6 S3 M
加冰糖放凉后饮用。
: }+ O; s# C1 A3 @2 Y( [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % a( B5 B b/ [, T" ~& H) @9 O
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) n+ b# I# u% R9 a8 r; p) x三花保健茶 ; k, T, x1 p% ~% L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 B, W$ I+ t0 o6 z0 G5 W0 m7 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 E: o M8 @& p$ G: S3 I/ P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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