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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& j1 B2 _. r8 B& K. i3 M
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祛斑花果茶
7 u7 k# o* c0 b- J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & E) V- J6 _ E: c$ k4 J3 q: o) m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " L% G( ^) }0 V* x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # }) d5 o; Z& @( u
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6 Y$ ~; S. V9 C莲花茶
; G: T0 [5 e: j s" V材料：绿茶3g、莲花6g $ c6 w. m5 `- ~4 C2 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 o7 P2 H8 X' r% e9 @* w1 E/ n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! O/ E7 P1 ~ t/ Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 k# C* C. g3 Q
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柠檬香蜂茶 / v, @0 a1 s3 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , H) p1 Q# P8 c& _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & h( L: K7 f* M" W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & N7 o- B1 A. L" W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) R1 {* u4 F4 o- t0 P/ }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; R+ p( ?- ^" [+ n0 j加冰糖放凉后饮用。
! J, h! \4 }$ x, O" Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 [4 K* |, I2 z8 h
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, R. D! S9 G( h" Y+ V三花保健茶
8 A, `# G% B- i5 }+ i, n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ j% V: ?# n# G W' N, W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 j; W# E' n5 D- u, I, N9 X& d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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