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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. q# p8 i3 {7 e5 [. p ?+ M1 {
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# a$ S$ `# R' ]1 A$ q) C& P* [祛斑花果茶
( ], l9 S% _/ g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . ^; ~! M2 Q5 W4 Y3 l5 _; F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 `) v$ V/ y1 W& q0 O# d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / ^) B5 P% z: K- W$ Y, q: J
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$ T5 o, q9 b( h5 F2 u莲花茶 3 l; K- a/ M q5 H
材料：绿茶3g、莲花6g
$ K% U1 [% I5 r9 I6 P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 E; ?' L W1 j4 M/ k- f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( A) C' }( G7 n6 O% m7 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # L# H: V' q' @( ]2 B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 Q7 J% ?7 ^5 Y$ G' p+ a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : {4 F8 C: {- T& `- G! }: r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 R& K: e' r: q) U, ]* K2 e, K8 o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- f/ i, i( A- q4 x$ u: _2 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 `# A, j) g. \加冰糖放凉后饮用。 # A, P$ C' ~/ S/ b* w8 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, d: m( |+ m: ?2 m- _. X" n8 H三花保健茶 0 B8 o* U1 g; I4 O7 ?9 H% [; B1 k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 w" |( D) o, Y' K8 P1 g) }) Q+ }- y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 k4 h1 e2 C% K9 ~7 }& f" r4 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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