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/ A$ o) I* \; P; u9 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( ?! [7 j, d% [祛斑花果茶 # o: E9 f% E9 t- P$ ^5 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 ^ o# `% f) e. f% a3 a; p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 Q+ U! X, Y4 Q4 v7 Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: H" G. y9 q3 L- B3 @莲花茶
2 l, A6 Y9 c* `: J材料：绿茶3g、莲花6g " n2 c. C) J6 s3 S0 |& }' w1 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( t* S+ f4 }; _0 t: {. B# r% |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- d9 O, ?/ x) Q* bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; y& g% ~* E" o, H# [" H! `柠檬香蜂茶 # {6 V4 A( F; {2 q. u# g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% l2 a- g) i1 {& R' S; s- G N; S3 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : J r2 P% w7 Q1 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' Q" r+ p9 V7 X" ^" R/ ^: c
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& F8 Z) G$ M2 @% Z; {润肌养颜茶 C5 l: T% \* n4 X1 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # r1 I, u+ _( ]& m' V) |, F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- r P8 y" T, r) E加冰糖放凉后饮用。 & s8 `) R3 N; [: H6 b1 c6 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : n& S! ^4 L/ o4 T+ l' L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & Y }# \& A9 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & v& F: I1 h! `* k- i( Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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