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( n" G: z1 t! F8 h# \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& q1 G4 L7 v9 u: F" s" X
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/ o+ l( |% H& K& {4 g) z祛斑花果茶
" R- p- U }2 m8 I+ C W1 y3 ]# }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. Y8 X( E+ V) W! J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: w! A8 _: O1 e/ B$ E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + g. A+ C9 d# q! f8 K5 _
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% l9 [1 }/ j T7 ]: g. H莲花茶
, h: D# n: i# Z/ A材料：绿茶3g、莲花6g
* ^( ~3 g# w5 n& Q) k1 R/ t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( K! q8 ?9 X& {7 `1 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' {5 b& W5 g! B' ? QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( Z" L: d1 {( a- E5 F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% _1 |( ]) f- m/ H& W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ R8 t8 k' {! L3 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 w: q' C; H6 R; l* ?* ~- V/ ~
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润肌养颜茶 9 S- i( }3 Q/ b# W( B# z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ F: }5 T; P7 X) y4 ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' R/ w$ y; ^) _9 v3 C* t% @
加冰糖放凉后饮用。
. U" v" } ~: j1 x" r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) z) {' l8 w1 [3 z# [: C( ]9 r& T
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三花保健茶
o. M. @& `3 F* |7 ?' r$ w7 Y+ t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 t9 Z* n6 S, M. a$ k, V" W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 C- g& H; a5 a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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