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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
) e$ y! z+ f- |3 t. T: f) T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; u2 {, k/ A, ?7 Z) g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. x7 P8 m# v% d4 s* u; c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 v- [" N/ d6 t& T$ N! u, ?; `# ~材料：绿茶3g、莲花6g $ C+ n" O: U8 L% j2 w1 k ]- {, q4 \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ j7 A7 B1 k Q3 q: e# L1 U) h% b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 t" j/ }) J5 W4 M- s( A' j9 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 X2 g& _3 k+ B; o, B2 y
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- @. d: g3 @8 A# u柠檬香蜂茶 " M: D* x, v, U( U, R& m, P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + z2 U2 z% e8 n+ v. r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : u% F7 x: `, @& Y/ g1 D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 R7 ~( k1 Z) u- ]5 K4 F2 e润肌养颜茶
+ d" j" J' N' ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" B6 v" [3 n0 h7 m2 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 J' K t- K3 w N9 u( t
加冰糖放凉后饮用。 9 U, P6 q) I4 T( z/ S3 D. y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! Z" O0 D" a; N2 L" d: C. m" Q' W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : V% X6 p2 R5 v0 w6 b' [- D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + ]1 E* F+ F9 S0 Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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