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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) }) l, S6 f* E& u$ J1 T5 T7 e9 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % V$ E' q0 \+ X( G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 a7 Z. y8 M' n' W3 @" h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + k( Y( l9 [% T1 [ {/ B* g; s
材料：绿茶3g、莲花6g
! G$ s+ U9 R$ g; |( S+ Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 B- v" l+ w; [/ S' D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% l, w& T4 E. K" ]) [. ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - N7 @+ l6 K8 E$ S! g1 |
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, t4 y$ @0 M, s/ U0 Y$ _0 G5 ]柠檬香蜂茶
' v: {9 A4 A" C6 d5 ^5 m% F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % i& B/ i: Y. h6 n e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- U1 }- S! F! Y! o* q4 f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 _: [) z! o5 s( C
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润肌养颜茶
& a0 Y8 w% F$ }, V) x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / b, k9 {& ^4 T' J& g3 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: o; ~3 N# I+ q1 @, q7 v; g, J加冰糖放凉后饮用。 ) Z" k5 ~$ A# o2 }$ G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 u7 _" Q% n. w* X& d三花保健茶
, y& ~9 M' W. T5 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& P+ W e: F2 {6 s4 U5 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 h2 g* ?: C* Q/ ^- _" b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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