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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。) f6 P% v% ?9 k, h  }& j" I
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。0 V# L( ]. `; }. s8 A
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!- Y6 k9 J; G: M" G) w0 z
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:7 R0 c. B4 b4 e. F
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 $ W( s; D4 [! B( d. v; w( S: @
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 # a" Z, ~" D) H1 B9 y: S

1 p6 T/ i9 v" \9 S0 c2.??木瓜煲红枣莲子 3 g! u  ]: U2 X5 H# F; H# C& }
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 + E" n) D# N! L/ C( ~
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
& W' f# k, y; X. C( Q6 z! ?* i2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 5 P% q4 c9 n* a& o9 X7 G
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
4 t3 M0 t' G& y. `5 ~+ t8 R0 Q$ ]' ^原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 ( K' h, C$ P! Y+ O, t% r5 k1 @
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
0 H8 ~$ _' F% D0 e/ o2 O! x$ @* A3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
. x5 u6 b/ I) S5 f& j& k* T# ?4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 , z: k) a) S9 d$ P8 J

/ i# a, b" c1 }# L4 |3 W; c4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 ]* ?: R5 ^, ^/ |0 e4 o材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 " t' N. Q+ ]0 o, C* t) O
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 & `/ B1 x  m- g* \

5 R( O$ g' G" d7 E: g3 u5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
, M. a; }) z/ N3 q# a当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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% B+ L5 v: N4 c5 R' y6 I6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
  x$ t$ ]' A1 G5 }5大丰胸营养素
: q' q" |( H* a2 k1 o2 U$ E" [营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
0 C/ [. ?- `- W锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 % V3 [* ~  }3 l3 j6 y
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
5 j9 [# }4 G" t) f- X钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ) y) r3 n0 d9 M
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 6 b- f! q0 ?6 f9 y1 N# J2 v; P
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 , l, g  S0 {; {/ Q. F9 D/ R

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
. N" ?; e7 E. Q& ^. F材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
5 C# l7 C, y2 `" i3 J/ x. ?0 Q* `2 x作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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6 X. C" X7 x; Y- N2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
( L/ p: ]7 x( w# c' b材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
+ s8 x5 l, P$ K% D作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 * _1 @3 r) G2 u# {$ `" `5 ?
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3.?? 9 v* l/ B* e. R+ h) `& q6 I
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% I( ?+ q' j# A" e- X4 L( ]材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 * H" g( ]8 `' G' n  h/ w
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ! h) Y8 ]& }2 A9 X% e3 S
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
8 S) l! |/ y  l$ r* m0 j材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 + g* m) w2 S! V! d6 h) Y2 Z3 E: _
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ! ~; }- {+ I4 `7 K9 T2 S  G
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 6 e& U$ j* R0 F
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 9 P$ E5 n" A) b
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 7 x' W$ w# @- T6 `3 ]- U
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ( k( E- @3 E8 Y
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5 }, n& Z9 l0 d3 v! ^& |木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
2 G. r4 A5 [( @* W& r1 D材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
' S5 Z5 {! T( o# U5 C+ o/ V1 b作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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) p! j, }6 g8 _* n9 C0 r材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 0 K4 S$ Q3 X# H& X
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作法: ! f5 |9 @$ V1 z$ A; ?" K! r
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 6 ~% v- b2 m% s1 y4 _
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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- X1 l! w! _8 K% b# |, g8 n小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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7 l9 L3 v, m! i. S" u调料:盐、味精、高汤、淀粉
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( o& V) d; |7 V. `0 A, a" B做法: & {0 p3 o6 n' p, e. z$ |
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
$ c! R' s( L5 ?: |1 s2、全部原料分别用沸水焯一下。
# G$ @1 {$ A& w4 |4 u3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。5 y2 \+ R( f- F! r; w1 }- v/ D( z
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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