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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。0 |  y0 K/ T6 z' l0 K6 U

+ K- k1 H2 A: d# s; }9 R( d- S材料就是:2 g9 M. B7 y, ]5 h
/ \7 P6 x6 U$ G; i! B& O
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
) I. Q; v5 N1 W
5 t+ `4 d4 e4 m4 n9 X/ f大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...6 M4 I6 G9 \; ]' n; G

9 e( w5 A4 B, L, y" d如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' N* {, ?& ]8 b1 E# E
5 w; a7 h' J' _. k; U
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....% w: t! `9 A# D. g( W, }) C
% s# [, Q8 d9 f1 r5 a/ }6 H5 p
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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