杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 74396|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
4 D: D1 k0 v/ Y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( D; X1 d) @9 m7 v適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

. [# F8 l+ ^% n6 _& ?8 B/ O材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( L  r  @2 x" Q" e2 E
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
  m( s3 M, l- u1 [
9 a8 Z+ S  X5 Q# V7 P% G' ]' c  w
2.通絡潤膚湯 8 S+ ~# L" p, o
功效:調補氣血。
9 S. g; c1 t6 p+ l5 @' a* W適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& @5 p9 {6 f1 K; o8 M- u" a! d. I
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
* e( B. v; B! e' ]
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

% v% A% c0 L' p! w
" q; O5 U1 ]2 X6 ~0 n3.養血美顏茶
  {& Z* B. P- ]# a# d
功效:養血滋陰,皮膚保健。
. J# Q: Z. ]; q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

+ [+ H/ b& F' f材料:青果二錢
3 o- {) q  E4 a9 t5 x桂圓肉二錢+ u3 V5 E4 h* u; ?# p7 e
杞子二錢
, F; f: x6 ]+ g, r3 U# D冰糖適量
7 V6 @/ B; C( y6 q* R
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
. v' F8 o0 ?" Y5 d& z- d

- }% B3 {& E1 `& T+ c& z& A4.銀杞護膚茶 ( Z6 B( X9 x. N8 r/ j2 M& q
功效:美容顏,潤肌。% ~# D4 V7 v( ~- j. `1 O. C
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
! G6 M+ o6 f. h  T
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢6 a1 J) W9 h, L. ]
冰糖適量

8 ^  M6 o+ E! \+ f8 Y製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
- F0 ]% |& V5 x& p
  
/ g, i" @3 {9 u% M% W2 l; h1 h' x/ k5.潤肌養顏茶 8 F, l# C1 \) w5 \6 k3 l
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
4 _, p! N# i, O/ x2 U, ~適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- ]& B+ x# K, Y6 `9 h, O- Z5 e" A
材料:生地四錢/ h  S+ [, `. d/ S5 Q& m; K
積雪草五錢" j, _9 x( ~& Y! E
山楂五錢1 g9 p- }6 C1 j( H8 ~, G. g
片糖適量
+ G& F/ W. j- k  h8 S8 U
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

, E/ z$ K  O  @  _6 l4 L  
  I. R+ j& d) W# X6.健脾養血湯
  p# K, e+ x/ ?+ k8 m2 ?- C9 p
功效:健脾去濕,養陰美顏。
: M9 h# k% x% ]# H# h適應証:皮膚粗糙。

: A/ M) h; P& \9 y* B材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

$ h9 Q. _9 f! q+ f: x+ T製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. {8 K2 I4 [: d' ~
7.豐胸美顏湯 # j  C. W9 c# p2 X$ v" X
功效:促進發育,美容養顏。$ G0 [7 r$ F. J7 {% _6 F/ i# w- k
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
2 ^6 z. Z7 O3 [' D' a- Y1 w
材料:紫河車一具* g9 P* ?3 g( V' d5 P8 e; e
燕窩五錢(先用溫水浸開)0 g4 z: W' j" c, u- u
懷山六錢, e4 q, n! \5 ?5 L, `
杞子三錢; C" `) m$ I3 h6 v( A* ]  Y, Z+ M
鴿蛋二枚
) {, L4 u$ O. }- v7 R& Z7 P陳皮八分
8 _8 o" J$ X+ X/ N* m淨瘦肉四兩(先出水)
5 d% i6 D4 B; J) J2 _) d
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
- W' P9 z- h  u- X. z6 r
  
1 `9 o0 Z4 h1 h0 D2 s, c- i0 z8.健體潤膚湯 ) ^; l: h) p5 Z# I% B& x
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
9 _; y% h$ Q9 `+ n4 v& O0 C適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 k$ g- u0 O2 y- x
材料:懷山五錢
2 @$ I) [3 ^& |! n4 V生薏米一兩
5 G- ^$ t! I( `! m; i- g9 D' |' q銀杏十二粒(去殼)
$ j6 ?8 F+ G; g+ ^& G生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

6 F3 ^1 _: |* o  U2 l製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

9 e* }2 E. y) c: }  5 f- D- W7 M/ _
9.清補養顏湯 - D( }. t: j8 m
功效:滋補五臟。5 L- I  {3 z" G
適應証:虛不受補症候。

. c  _: _7 z- D% t# K9 V8 X; a材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
# U3 w( }- T1 f$ P; T7 c
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
8 t/ G) W0 ^; S9 ~7 M  ?
3 `+ {3 C% E4 y* p2 e/ q. x+ c
10.木瓜潤膚湯 * ~6 X8 `+ @: Z# N
功效:滋補潤膚,健胸。
& N- t% V; H4 ~# o# g適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
  h9 t  C" c$ k7 Z, a& r6 Q0 {
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
& n- r" `, H3 M8 D) ?
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, ?/ f  I1 T2 V  ~" @" J. L  ( m* Z3 A  F- B
11.健脾養心湯 9 a' X' o  t- r% A) {' a5 q
功效:補脾養心,健體豐肌。
2 ]/ e- `+ c; a' v. J) P適應証:脾虛而形體消瘦。
8 i+ Q) Q+ z5 b* V& v
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

3 q, s$ [, D. U" I5 G* P製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# n; i1 z& S1 |' e  1 J# \! ]& Z0 v
12.澤膚健體湯 # i' b/ P) _$ P# i8 j
功效:補脾養血,健體美容。
1 X% Q3 B( h8 e8 w3 S) b6 B3 a適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
, y3 b2 P3 R' ~2 a/ g
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

; D# N/ a* ?3 [+ @  o製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

5 W' k. W  l; r- @8 y, \2 i5 R. x! |& g- C/ @% M# e
13.去濕解毒湯 ! D0 |% N* ?% n5 m7 U4 c  a
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ a& q5 K1 ?/ d
適應証:濕熱性暗瘡等。
! _8 u) ~0 I  B' a; J1 Q8 p2 _
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

: ^8 G0 m6 d; \5 y) P! N. @1 c製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  6 Z4 x, B1 e5 X/ a7 ]! z
  . [4 T' C5 i7 }( G) D3 J
14.除斑燕苡湯
3 ~: c9 s2 e; y7 P! ?: W( \% t
功效:健脾益肺,去濕除斑。
, H* m$ v* r" r7 B: B適應証:黃褐斑及伴疣粒。
6 \( q3 z- ]! ~) R7 R+ G" a
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

! v- {2 M2 B& Z6 y5 ^製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

6 [% h2 T" M! F  Q/ h! U; ]' [4 t
. V7 r+ {" h; I7 l7 ]; c15.調血消斑湯 ( X/ Z1 _5 k( ^& Z& k# m1 \' v1 X2 U
功效:消瘀降脂,補血養顏。5 h. {7 |% p# j: V" o
適應証:臉部黑斑及血斑。

# `* F' ?0 F. l  `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

# ~1 C9 e( o0 b+ h) A3 }) M製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
1 a2 Y: ^9 ~# u0 g
  
9 g4 Z& q( u# E3 B4 F; S, C: e16.清熱除斑湯
5 r+ {# T$ Z' z- K
功效:涼血活血,澤膚除斑。
" L- @* C7 X/ O% P. W9 x適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
+ I  H6 G( m3 G8 H3 j$ A5 K; g
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

+ Q! K1 Y" E6 O% l& ~5 L製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

  U9 O: T# d! h  
+ ~5 {5 U3 Z: V7 ]0 E8 c  ?+ L17.淨面美顏茶
, `2 D: a0 L1 z) I- ^- S
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。' T2 a0 c- P( l2 `* [
適應証:黃褐斑。
5 H6 T. m8 a) W
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

! A* L( _7 ^$ C+ l製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 B" i1 R) O# R2 i) v0 o+ f. m2 h: B- W0 k8 S* l$ c
 
2 A+ z1 g" k# @5 _) j( K7 m7 ~* H6 i* l9 r% [5 @* O! q
5 k3 I8 k# j& p' U- j8 ]
% T5 `+ }% A( i, T% b

/ c7 d6 j5 l, }% H4 j: M9 u[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-24 05:35 , Processed in 0.057016 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表