杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 56325|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ \- Y1 O4 ]1 z/ C4 |6 H7 {1 |- b
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
4 V& c9 P" l! O/ M* z) H& Y適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
. M. o3 @9 Z: ?! f& N
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

2 Z1 r3 w5 H3 W製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
* ]$ X" D% d+ B, U; m& [
9 d+ [# b$ s2 ]1 b/ ^6 ^
2.通絡潤膚湯 ! [5 d' N% K' u, h6 X$ |, t) [' X
功效:調補氣血。
  b! V( T: {% l% v9 \適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

  X7 J+ u2 `( K. M$ m4 z材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
+ N. O* |8 n* h9 R
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

: E. T' Z0 P- u" k9 @! E* O% a4 J' J; `% u- y1 _
3.養血美顏茶
( L  e+ c8 E- f' Y: t5 f! p9 r) ^
功效:養血滋陰,皮膚保健。
6 h. n1 {# v$ |5 x2 Q( w2 J適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
, M: _/ f. X) i: {$ l5 a) b
材料:青果二錢9 m) ?2 D' {* y3 u2 b2 e  P
桂圓肉二錢# E* d; w8 e0 d
杞子二錢$ K& }9 f7 B1 u6 o
冰糖適量

- p3 \8 N4 p) M  M7 f製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
) c: `/ X3 B) ?1 l# v- u
; R7 h. D) O5 \2 ?5 @. G* |# I  C
4.銀杞護膚茶
! ~& I* G3 i- g/ ?
功效:美容顏,潤肌。8 a7 {9 p) k( N8 p% c/ x
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

; T. e# T9 ^% u3 u' a: r6 M7 ^8 p材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
3 a& h; z  e; k冰糖適量

+ U/ N% T8 J- y+ h+ N' E1 L! J/ s製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
! o. B. D: c* }" {: b' K" h3 ~1 w
  ! }( ]# p) Z) H% J5 @9 o
5.潤肌養顏茶 1 ^: c+ T( H  b* u2 p# T: m0 Y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
% i5 w. |) ^* e5 E" L) \* |適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

3 a# U+ D/ C' I3 Y材料:生地四錢
) V* \  \2 C) H5 f5 m積雪草五錢5 Z2 e& R* }; s2 |$ ], `% U  h( ^
山楂五錢
+ y7 f7 o2 j3 F2 s  D: X" `. H片糖適量
7 g/ a8 s! j5 A
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
6 b6 A" I3 k' y
  , r# `! l0 b$ {* N0 k5 [
6.健脾養血湯 3 y5 a& E8 r4 t) i) ^
功效:健脾去濕,養陰美顏。
/ b% ~( G9 ?; X9 Q- P4 i8 u3 G適應証:皮膚粗糙。

- v+ J: [% y! G3 j材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

- {; K: q2 d, m7 ~, g製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" ]0 i- e4 D. Z/ G; ^4 y3 A  P7.豐胸美顏湯 , z7 A" G5 |( R* C" G
功效:促進發育,美容養顏。
7 k# {: n; r, C5 R% |適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
+ b' v' g  w* C, n5 r
材料:紫河車一具  O2 Z- K6 b% A' _0 K2 a' ^; t
燕窩五錢(先用溫水浸開)* }+ {( G. b9 W; z+ }1 @
懷山六錢+ p; `$ S! Q; z1 m3 y6 l
杞子三錢
% x0 l: L8 p  p4 o% r鴿蛋二枚
+ p+ u2 V, j7 I' L) w陳皮八分
' L) V; u6 V  G- b; }淨瘦肉四兩(先出水)
/ X0 _% b# w. _: J# A
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

; l' n' X. D  [( R% X) P' K! v  
. [0 ~+ J* X" |. @4 c8.健體潤膚湯 6 U- H' [, x! D7 Z# ], g) s: p
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。& k$ e" C% P  d- v# a5 P  p2 h& u4 ?
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

/ N* E' O" D+ r材料:懷山五錢+ t5 c7 b$ u* _$ m
生薏米一兩; _* H5 t. ^+ v7 C& O  l, j
銀杏十二粒(去殼)
2 H" [0 e1 \# s. r生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

( k& |9 C! a6 {" \# P; i8 A製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

1 p& ], a- J: V- z8 m, ], n  . f. d+ y! `  X; {
9.清補養顏湯
8 S. \/ p; I; J+ Z
功效:滋補五臟。  n$ F9 T3 x& H. n+ R# `" x5 x
適應証:虛不受補症候。
8 @3 T/ u0 f: K
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

+ H) f5 N. }1 d9 Q$ c% T: \製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
% u8 z6 l1 P( n5 _) O) L

7 d& ]$ \& G  d2 j10.木瓜潤膚湯 ( i5 k3 d0 I) ~4 e2 q/ i
功效:滋補潤膚,健胸。
4 x/ a* M; s2 O; ]8 F適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

) \6 a' O2 E% E# h9 p* J6 c* H8 H材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
3 O! p% Q: {5 {
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' g9 T2 V( S+ b6 W0 @! ?  ( `6 k$ a1 \( `; Y4 i
11.健脾養心湯 & [! V% T, R0 u# h
功效:補脾養心,健體豐肌。
: U& o2 f0 [, D- b% E7 n7 j- v適應証:脾虛而形體消瘦。
8 P3 `4 u  D. E0 d- k& h7 Z/ j9 Q
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

% e  _7 d3 r9 |# s9 [% {5 ^: x3 W製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
. S6 _/ R7 m! Z
  : _' E% }% q% a- a; M/ x
12.澤膚健體湯
8 k0 X! {* E& w7 r- `0 w. F
功效:補脾養血,健體美容。
5 g$ G; d; z/ Q/ W) t# ?適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
. {; |% b8 s0 b  B
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

. i; {, R. Y1 k4 K$ c製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

4 z; [6 k' r/ |$ m( }+ F
4 }; @4 [( n: v7 {0 Z13.去濕解毒湯
1 v- L# k  S3 X( [% v* [. i
功效:去濕解毒,清熱理腸。
( t7 b0 U# {% B. |適應証:濕熱性暗瘡等。

' Q& a: U1 y6 f: q9 [4 p4 e6 f$ `材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
! A+ N2 M: V& o; l0 L
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* j5 A5 N7 A/ }5 ^  * Z. c' l5 K5 g  s: J4 p7 ?& p
14.除斑燕苡湯
& y5 g/ r. ]- p6 e2 U# w7 m# u! J
功效:健脾益肺,去濕除斑。
9 [" j( t/ s: [4 W4 i- r& C* R$ b適應証:黃褐斑及伴疣粒。
. a8 w: g& c& M6 a. t; p
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

& K8 H" K  ?+ q; B9 N! @: B+ E製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ r% ]" t' K7 G( X5 g6 Y
+ s4 [7 q' d- I9 ]: H  Z. E15.調血消斑湯
0 F2 }# R3 p# t+ q
功效:消瘀降脂,補血養顏。
! e7 I1 c3 N7 q1 X1 B適應証:臉部黑斑及血斑。

3 I  U( Z0 X" X, ^+ E材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

) x  C0 |1 t+ ^+ s, a0 Y, |製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

, x6 g' j( I6 P4 y( D  
, P6 U/ V) f1 N3 C! |; H16.清熱除斑湯
. e/ X( L' a! N7 e' t
功效:涼血活血,澤膚除斑。
; N" m) f7 N% L* c2 [3 }適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 {0 _& C% c+ W; i
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

" G  f  k+ @& L6 n4 J製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
! B; a( ~+ }! h
  
; _7 e8 K# p2 R( A( z& B17.淨面美顏茶
+ H+ e0 P4 K* m  a
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。4 y5 T4 U% h  W( E6 ~. K0 l$ \
適應証:黃褐斑。
: z! {$ F3 F/ U0 V
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
* j5 K* t  O& I4 T: o
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
. }6 @7 S3 k5 h0 ]0 o' K

& ]: t4 l! R3 d( @: y / J2 p/ I# U5 a

( d' q4 F0 g/ d% F; S7 R9 Y9 _# P* J7 e) k6 R

! H. F6 F8 _- T/ L+ K4 n6 ]; ^! [: Z0 M: e( F& b4 T
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 10:56 , Processed in 0.057066 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表