[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
3 X. l' h) C( V% W& {適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
4 H) k2 L  h  Z5 U  [. a- F材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. ]) {% C1 y5 [. A2 i/ [8 _製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
5 G, u  V' D; E' k功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
; Z$ F5 F3 ~# K; \$ {4 D製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
1 j/ G# w$ P: t/ \- R功效：養血滋陰，皮膚保健。
, T: d' k! e) T! U6 \5 b適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
* Z1 }! R: l2 I% H- S4 B$ M桂圓肉二錢
! }6 W. U$ r) |8 s1 U3 v/ b9 M0 \" P( z杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

; O. A% h# e6 m, t9 M# J4 }# _4.銀杞護膚茶
% W+ S2 A9 P# o, s  k6 ]功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
+ [* C/ n' {8 w' S製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
1 {' k4 k4 x+ A' H積雪草五錢
) \, g2 P( _; i/ v; T山楂五錢
片糖適量
6 Y. t2 t- c! F- X7 R! i. d: J, N" ?製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
3 w0 B, p9 ]; ?2 ]9 s' O1 j功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
$ g3 ~, Z: ^, D8 M: k8 L7.豐胸美顏湯
- b0 e' i/ [6 C功效：促進發育，美容養顏。
- r+ B9 X$ d' n# I# M$ `0 x! s, W適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
# P; M- C9 u, M0 \5 f燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
! _) F) ~+ ^" D4 J8 P杞子三錢
鴿蛋二枚
1 c6 w4 z+ }1 u5 U5 E2 g# z. L$ g, r1 U陳皮八分
+ }& |' @, E' M% n淨瘦肉四兩（先出水）
& X! X9 W' u* c' c製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
% l3 r- V: |" t) \功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
2 _' Z5 l* f4 b+ y' g9 s5 x適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* t. s7 f8 c- H0 b材料：懷山五錢
' i( w9 v: y% Q5 t4 |5 o生薏米一兩
6 q/ [7 H3 B( h8 B; j銀杏十二粒（去殼）
5 q% v$ e" G2 X3 J5 ^. ~生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
$ t: m1 y2 k( h製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) B; ~& x  z6 v5 _7 q. A5 K$ V3 ]; m6 d9.清補養顏湯
; k, R" @$ h9 I- J功效：滋補五臟。
* [. W( v4 Y) q2 C+ s適應証：虛不受補症候。
' b  k4 a- X: e# d6 D4 M" d5 t材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

8 m/ `: Y) U4 Q2 l10.木瓜潤膚湯
  y8 m3 H& {, a' O功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
8 O3 n) a  C, H0 D材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
! x$ R9 Z3 U* e3 G. a# E$ k8 W! h製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
1 Q: @3 y& R5 _- v11.健脾養心湯
( ]/ O/ b( e$ u$ Q; k/ {: E9 S功效：補脾養心，健體豐肌。
5 A/ w5 g# b3 I& h適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
, ^5 h/ a" q6 {7 K# [. }製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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9 d8 ]  V- m* E% X0 c12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
1 {; K+ A% F, |/ R4 K  k$ }* V功效：去濕解毒，清熱理腸。
" d" d! ]% j  G% Y; w8 {" v+ H  I適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
2 w* g+ T& M9 \功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
; R1 q: B' c  t5 B6 p材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 `' ]' n  J; U! B  {  K; u製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
8 V& Y, W& m5 k/ H材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
, Y! `8 G. F) O  ^1 l& o2 M& @  G16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
8 P8 g0 @  {" j- Q' d, ~材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
8 V, \( {+ s; y2 G; r8 a製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
5 P- ^0 U: s6 ~3 V4 A3 Z. ]材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)