教你24小时护眼锦囊：' N5 Z6 U# |1 }
4 ^9 W" a8 |. n1 a# i# @· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。7 [/ O$ @9 k+ k& Z
$ n' E# m2 ~8 v* n& X· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。' L9 U1 X7 n& v
5 b: t! K a$ q! t/ T! C1 U· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 K- e Q& |) ]) h
3 e# R" k& e/ J7 T( |# |" B r· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% U! W* w# o) m: g0 M7 j4 k v
; z1 ~! C% c/ }0 p! _·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, q2 A8 l# P+ P$ P
% G% w" S/ `* F8 J5 ^# X( I ?还有记得： 8 ?& t9 f( }5 O# s0 t* O
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. e' |. b! [$ G! f' _如果你都做到了，就会＝
% k8 N9 g0 _- k2 g, V5 w拥有一双媚眼
2 M# P2 E+ l2 f; F" c& a( U6 n5 J& R2 l- y+ G2 o- D+ t
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。: Z" D F' y1 n: l
# y5 Z- D' t' O ?; A! _& e, \ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. m O! W+ P' N/ x) Y
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41