教你24小时护眼锦囊：
- J+ o7 p) u, h# U' F& i0 Y( F! [
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。. Y$ k& k# x) F" p$ s
% A( I5 H2 h- b; l+ L· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
~* M# m5 j1 J! N7 f+ o! Q7 E" y" q6 q+ F- t# K% D* G
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
, I0 M8 j; t. } S/ } z! \4 K: ~" C( r5 ?
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。4 {+ ]+ C: P, U) T" J D
$ w* J0 @$ b( t+ \) q0 `
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。5 F$ _! E- H1 @/ s7 m' h* F6 j5 d
+ R2 v/ ]* O5 z9 Z- E
还有记得：
+ w H4 |7 v+ f* P: _* ^4 P戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ @# a% h' k; b' N5 A v
如果你都做到了，就会＝
) ]' N% D% D1 x f0 s3 w* g拥有一双媚眼 4 E# z% u g9 i% t: C: R
' `8 E+ n6 h1 \. t) |
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。 V* w. d9 @* s7 w M
8 y; n' P8 P; r4 j
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
; B, Y _8 D5 y v* _2 Z5 q( G | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41