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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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; Z y( b* U7 p" v黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 Z; ?' @% ^4 v! N五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, k. T5 s/ i5 S( `. a一、喝莲子汤去心火 ! L3 P1 v: I; [5 _5 ?7 }
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % Z, S* J% n0 v" R9 k& ^
) X7 B6 e7 L; Q% M食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * j2 V2 D5 U% k* m. r/ J, Z
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二、吃猪肝可去肺火 % m" } H k' L
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 a9 {+ G# R& T% |; H
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 0 }( x+ O% }& f) N( p$ c
) ^! y$ W+ x. Y$ `" ^表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 d! C6 t0 \# l6 E2 w1 h$ X7 Z4 [8 J
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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7 f0 ^) X0 ?1 Q' V9 F3 O7 l' O8 k四、喝梨水去肝火 & a4 @; e+ p) k3 Q
# o. y: K( i6 {' |( {/ t2 A8 X' P2 e2 P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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S: G2 a$ q; ?& p食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - T3 c: ^6 m# @1 h: f
' J$ O) \/ M7 y' m五、吃猪腰去肾火 4 W, V( w0 z4 {% @3 }7 t
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / v$ o0 ?1 E; b3 j" y5 @
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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