|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
* _+ T- H+ Y3 ]- w0 Y8 _1 K3 B
$ {$ M9 F0 s' [黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# H. u* Q# n! n" d4 e+ Q- c五种“去火”食疗法 , Q3 P* L. t+ Y6 o
2 j# C' B5 d" X/ t2 F7 J3 F人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 2 G( k3 n8 H) e4 ?# q1 O4 g
# F& b( D0 L0 e7 ]# |+ Z: a一、喝莲子汤去心火
5 v p: O: ]; S# Q- `; ?$ y; u& L& J0 \' y
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % F2 \% o" l( }0 G% t
$ K1 d: H% |- D& [' }. }2 I9 [: Z
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
* d0 E/ ^, [+ A8 D: K" `, E A/ G) V6 @% W0 s0 h# a7 ~
二、吃猪肝可去肺火 3 H1 }$ {, _" S9 C8 u/ `% S
7 T4 M+ Z, ?: d
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 H2 z) W- F8 @$ E
8 k% F0 X: Q. j0 Z# i
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
# h8 E u; E/ P6 I
( d9 N- N. H# _4 i三、喝绿豆粥去胃火
1 ?: c* S5 d3 j7 I4 `
# I7 l/ j# q& m$ V @3 n, K; o表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
+ [2 \$ }, a& L5 K( S% q$ y s5 F3 r# C. a
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' e: l v" s6 M" V
8 ^1 z7 I* M4 Q' }
四、喝梨水去肝火
, ^; T/ u9 w9 Y3 I, N, d4 {! h6 r
; \! `7 n/ D, Z) r表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
, b, @+ V. ]* j9 i
9 ]' V1 |. L! q! X* L% @) o! w+ J食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 N# O5 G. Y }% d2 f3 a
. ?- }1 E/ s4 v) m3 Q五、吃猪腰去肾火
/ Q9 j, D9 K- K1 d: w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
- L. Y/ j7 G' P& \$ J
/ z0 [- K0 U5 O9 p3 a& t4 t食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡