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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ h- {7 k' H" f3 T( p) v* X
9 Q+ W- S7 |3 r黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。 q1 g+ V- L: P3 |1 k- u) ~
五种“去火”食疗法 * f+ z. a* p: |6 }) C5 L
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 3 P: O3 v, Z2 S3 U2 U% Y
4 `: z9 T9 m* E# B' G表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : W7 R% c/ L2 k) ~
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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" H3 |8 \* ?# c5 Y4 _/ ]" k二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , h( F4 x: T L# U) C# x
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三、喝绿豆粥去胃火
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! f. a, K+ u4 K( K5 S- y) Q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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2 _* {. x. y$ C( Y; {食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ( U7 w, x2 A6 Q3 {
4 Z* [0 t0 w! c% k% a- n四、喝梨水去肝火
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: ` C% Y- q) J6 E表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & O" _1 I7 G* j$ h
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五、吃猪腰去肾火
4 }. m1 Z3 e, g6 F* S7 o( ?表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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