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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
6 [% Q: i* Q; k% v. G1 H
6 n9 m; ?* y" G8 c  e  N& Y但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
6 m7 h0 j7 Y5 _) b- d试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
6 b, I- F( e2 Q5 C千万不要吃减肥药
6 |( M1 F! h% K0 d. E6 B1 |$ p) j节食是肯定的,但不能极端
! H& Z  @% ^9 L! \2 R) H  O9 D早餐正常吃,要吃的好/ A' A6 j  J. J5 d* K0 y8 I: a
中餐吃平常的一半
7 {4 H8 j9 F% I/ X8 i晚上只吃水果,尽饱吃,没事的& Y; O: L: W/ n2 l* c0 c$ E5 a! j
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效3 p! z( R. ~1 p2 m3 r2 z
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
+ c2 r9 L' N! \+ a' d/ t
5 Y3 Q$ C0 I1 q楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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