|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 [4 K. g1 Z* S r" n! ?
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质3 m% {7 h% l7 i
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 A9 Q6 d/ ~8 j! m' O1、血虚体质的食谱
4 C! V+ A* Q6 ]4 L9 S当归红茶仗
6 A6 I8 O# Q/ l1 [- o/ Y配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' Y! }4 E, s+ I
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 I& Q1 a0 k& m, t: q( C, ~8 h
功效:补血养血,温暖肠胃。2 q& r& b1 E5 S- r! j9 {
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& u% c% L" c9 }. { h2、桂圆红茶仗
e$ w/ T- W# e3 d: A/ W' r0 `配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
. z' \6 w" I9 g+ F" D6 m" ^3 m) p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。1 V- j3 S( n/ s+ C3 Q- K, o
功效;补益气血,温暖肠胃。
" @% Z$ o8 E7 [2 i8 j应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' n! A" A* P1 x8 Q& {
3、芝麻红枣茶* Z9 A' f+ I+ Z' E) l1 ]4 C
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。4 g9 T- H; p7 h, @6 {4 ]! C, l g$ C: G
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 4 r5 j- L( }! H% X3 @
功效:补血明目,润肠通使。
6 Z: B) I9 i ^8 V& o; l应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
! `* V( j) q9 M# _4、山杠决明子茶
7 Y; L6 W& `9 n O" I. O& Q配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 x0 D; u/ Q4 o9 q {0 T+ a7 g
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。+ z: O# y$ ^/ L; M ^
功效:消食通使,活血明目。
; ~' Q5 m, I7 N$ V- E4 \/ `6 s应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 # f/ H$ X9 p" Z' }
5、甘乌甘草茶 M1 f1 ^$ e% ]
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
% X% i6 q4 c( h% S制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。, F1 r! G; T1 w3 u* p( L. ?2 v
功效:润肺止咳,朴益精血。
: x- Y% ?0 j6 Y3 C% R应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
U% ~; s. I9 C# e6、葡萄红枣茶
, a& C3 P5 q# r5 t+ J6 i% J配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( @9 }: j( K( f0 [
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 E- _. H' q1 K
功效:益气补血,滋阴养血。% ~6 d3 E2 l7 Z# t0 E- \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
' Y6 R& Z/ ~" A7 w7、木耳红枣汤
4 }+ d' A5 x/ a配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% ?4 z: y; ~8 l4 w
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 x4 H5 g1 l- d) {
功效:益气补血,滋阴养血。
- r# W' M/ E! A7 j8 ~8 L' W应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - l) @8 C+ ~$ n* N3 S+ V
8、荔枝红枣羹$ O/ r4 j% ~6 i$ }. Q2 g) C
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
y+ D, d+ O6 i8 b/ A( d" f制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. [8 O7 [( F: M5 f, h- U功效:补益气血,养血安神。* ?) w( Y7 f' n+ {) ^2 {
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 ^& I5 G `- R) e# [; s2 h
( d! o# L- l* R) h( {) u
& ]" ?$ j- @$ a: p' {/ w/ j; G, x& O
, Z! q J' H+ n& u% n& ]+ d( ^
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|