|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 ~+ ~' \+ Y. L( m! d' d# l
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 M; z( q( @( c" d血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。" l# y& V# U, ]8 @4 d( I
1、血虚体质的食谱 5 Z, o8 w- f& J: _2 p
当归红茶仗
8 F9 {' i: W3 X4 j. j# f d7 ^! u) e配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。) W( o; s; A) }7 ?& |
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
; F$ k9 e: _3 g+ T功效:补血养血,温暖肠胃。
; {8 G4 e( j/ ]1 H0 X5 e% r! U: J应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' |8 O/ c1 `' t: r
2、桂圆红茶仗
! z( w) q2 z* s& h4 Y- Y$ @配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
( ` R% \) i% g8 l2 p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
% B+ P( `, i$ r) L功效;补益气血,温暖肠胃。
, t. e: ^5 C* n9 t6 u0 s应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 l4 B; t. N* M
3、芝麻红枣茶
9 \& G; T- O0 f$ o8 _; N2 Z配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
" c/ E7 g$ x' n/ @7 K! C制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 m* x8 L2 i, X3 V4 r
功效:补血明目,润肠通使。
: G) ^, B8 E% I+ O% O8 o; s$ h9 `1 I应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 0 E# A; @% W, J6 X. A4 [
4、山杠决明子茶9 E2 z" Y" L2 G3 j& a3 Y% M
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
: v) l. u! q' D0 k% s制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ \ \5 v) m( N8 x功效:消食通使,活血明目。% N, H i% P* r! }
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
. w+ w3 J1 E( K1 f, E5、甘乌甘草茶
$ W! n) q9 {2 }2 J配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 @) P7 U* c2 Z2 o# u4 X. q
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。0 C" s8 w( n! S7 H5 S( [
功效:润肺止咳,朴益精血。
% i6 q. _+ O0 _, T- C& P k" h应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。( y6 C9 l; t7 g7 Z$ g! }. ^5 [
6、葡萄红枣茶# ?7 j$ c v2 u) I: l6 W
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: a% Z2 r9 F* o" S7 Z' ^! a6 I5 u
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。- Y5 S, e1 |; a. W
功效:益气补血,滋阴养血。
! t- I+ o, y/ x! M# q. V' F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 i0 K: C7 O+ I0 d+ C
7、木耳红枣汤
8 d4 R8 W: ~' v. _2 h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ _: x, b B- r S制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 o0 Z8 c* ^" n5 Z& y6 T9 Q
功效:益气补血,滋阴养血。
1 V+ M5 A0 E4 |+ a H5 J( \; R2 G( I, a应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 $ F4 u( g5 i- _. b" h
8、荔枝红枣羹
) _6 z8 }5 K# L" D5 g% o; a配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。0 O: i4 {5 I1 z" C1 V( z
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. M" C8 F" {7 } G e- q功效:补益气血,养血安神。
2 A2 q6 Q% W( H" I6 E应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
$ U# \! W' ~- Q$ h3 |& q0 n6 D+ x! M7 a0 k0 s: o
( O' q4 }7 O* H4 }6 k
7 `9 D; D k! o
! I/ D/ N! n) q: f1 I, R4 s- k) R |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|